Ancienne méthode éprouvée de lutte contre les maladies: élancez vos jambes. Cela aide-t-il?

Depuis l'époque de nos arrière-grands-mères, de nombreuses méthodes de lutte contre les maladies ont été inventées. Par exemple, pour placer une coupe application plantain, quand l'œdème ou hématome - feuille de chou, à froid respirer les pommes de terre cuites et un rhume - monter en flèche les jambes. Bizarrement, même avec une terrible écologie moderne et complètement affaibli son corps, ces méthodes sont toujours efficaces et utiles, voire radicale, en combinaison avec d'autres méthodes.

Ainsi, par exemple, le retour à la maison après une longue promenade d'hiver, ne soyez pas paresseux pour faire de la prévention: prendre le temps de monter en flèche les jambes à chaque fois que se sentir même une légère indisposition.cette procédure devrait être tout simplement irremplaçable et indispensable bien et si la maladie se fait sentir le mal de gorge, la toux et le nez qui coule,.

Quel est le but de cette thérapie? Comment affecte-t-il le corps? Le fait est que l'eau chaude stimule le flux sanguin. Dans ce cas, le sang circule plus dans la partie inférieure du corps, c'est-à-dire dans les jambes, et l'écoulement se produit dans la partie supérieure. En conséquence, si nous voulons faciliter la respiration( le travail des poumons, des sinus nasaux et des voies respiratoires), alors vous devez planer vos jambes.

Contre-indications et les conséquences si

La plupart des gens laissés sans surveillance se demander si oui ou non cette procédure, les contre-indications, malgré son inoffensif? Par exemple, pouvez-vous monter vos pieds à une température ou d'autres maladies? Oui, il y a des contre-indications, et leur ignorance peut entraîner des conséquences indésirables.

Par exemple, vous ne pouvez pas élever vos pieds:

• à une température, car l'eau chaude augmente encore plus;
• pendant la grossesse - ceci peut mener aux contractions prématurées, au saignement;
• pour les maladies cardiovasculaires;
• pour l'hypertension;
• juste avant de sortir.

Comment élever vos pieds

Les jambes doivent planer "sagement".Préparer tout ce dont vous avez besoin pour la procédure et ce qui devait par la suite: un bol avec de hauts côtés( ou seau), une bouilloire d'eau chaude avec de l'eau bouillante, poudre de moutarde ou la moutarde( si ces composants ne sont pas allergiques), une couverture, une serviette, des chaussettes chaudes( meilleure laine).

Vous devez planer vos pieds en abaissant non seulement les pieds, mais aussi les chevilles( au moins partiellement) dans l'eau. Ne versez pas d'eau bouillante et ne souffrez pas: commencez par une température d'environ 37-38 degrés, et vous vous habituerez à verser de l'eau bouillante dans la bouilloire. Avant de commencer la procédure, diluez la moutarde ou la poudre dans l'eau - ceci favorise un meilleur réchauffement des tissus et une amélioration du flux sanguin. Il ya une opinion que vous pouvez monter en flèche dans l'infusion d'herbes, par exemple, la camomille, la menthe et la sauge. C'est possible, mais cela rendra votre peau et vos pieds plus doux et rien de plus. Une telle décoction n'est utile que lorsqu'elle est ingérée sous forme de thé avec du miel. Mais si vous décidez d'ajouter ces herbes ou huiles essentielles à eux dans l'eau bouillante, couvrez-vous avec une grande serviette ou une couverture sur votre tête. Ainsi, vous devrez également subir une procédure d'inhalation, ce qui améliorera l'effet de guérison. La durée de cette procédure est de 10-15 minutes.

Après les procédures d'eau, les pieds doivent être humidifiés avec une serviette et mettre sur des chaussettes chaudes préparées à l'avance. Un peu de temps est préférable de passer sous une couverture avec une tasse de tisane utile avec du miel.