Inositol - qu'est-ce que c'est et où est-il contenu? Inositol en pharmacie: mode d'emploi, indications

Pour le bon fonctionnement du corps, il est nécessaire de recevoir constamment des vitamines de différents groupes. Après tout, ils remplissent de nombreuses fonctions: ils participent aux processus métaboliques, augmentent l'activité des enzymes, des microéléments et des acides aminés, etc.

Dans l'article, nous parlerons d'un concept tel que l'inositol: qu'est-ce que c'est, quel bénéfice apporte-t-il à l'organisme et où peut-il être trouvé?Nous découvrons également s'il existe des médicaments avec ce composant en tant que substance active.

Inositol: Qu'est-ce que c'est?

L'inositol n'est rien de plus que de la vitamine B8.Bien que dans la classification médicale, il est considéré comme une substance semblable à la vitamine.

L'inositol est capable de s'auto-produire dans le corps à partir du glucose, puis de s'accumuler dans les tissus: foie, coeur, sur la rétine de l'œil, dans la graine mâle, mais aussi dans le cerveau et la moelle osseuse.

Influence de l'inositol sur le corps

Nous avons appris les informations suivantes sur la substance "inositol": ce qu'elle est, comment elle est produite et où elle s'accumule. La prochaine question urgente: pourquoi le corps est-il nécessaire et quelles sont ses fonctions? Il sera plus commode de considérer cette question sous la forme de petites thèses.

Alors, quel est le rôle de la vitamine B8:

1. Lipotropik. La vitamine B8 normalise la circulation des groupes lipidiques. Avec sa quantité suffisante, le corps stimule la production de phospholipides, qui, à leur tour, participent au processus d'élimination des mauvaises graisses du foie. Le manque d'inotizol est capable de provoquer une dégénérescence graisseuse du tissu hépatique.
2. Protecteur de membrane. La vitamine B6 rend la coque cellulaire protectrice moins perméable. En conséquence, la possibilité de sa destruction et la pénétration de substances nocives diminue.
3. Anti-athérosclérotique. L'inositol prévient l'apparition et la fixation des plaques graisseuses dans les vaisseaux en raison de son interaction avec les groupes lipides-protéines dans le sang. Cela aide à protéger le corps contre l'athérosclérose, l'hypertension et l'obésité.
4. Régulateur des minéraux responsables de l'état du système nerveux. Ceux-ci comprennent le zinc et le cuivre.
5. Anxiolytique et antidépresseur. La vitamine B8 favorise le processus de récupération des tissus nerveux dans la moelle épinière et le cerveau. Ce faisant, il améliore la qualité du sommeil, soulage l'anxiété et apaise. L'inotizol est simplement nécessaire pour des anomalies neurologiques ou mentales telles que la dépression, diverses phobies, les troubles de la coordination des mouvements, les troubles bipolaires, la poursuite maniaque, et lors d'une attaque de panique ou d'un état de choc sévère.
6. Will Osmolit. Participe à la synthèse des protéines pendant le stress. En outre, il est capable d'augmenter le niveau de survie et la fonctionnalité des systèmes et de l'organisme dans des conditions physiques non conventionnelles.
7. Inhibiteur des cellules cancéreuses. L'inotizol supprime leur croissance dans le foie, le pancréas, les intestins, le foie, les glandes mammaires et la peau.

Comme vous pouvez le voir, la substance a un effet sur de nombreux systèmes du corps et remplit des fonctions très importantes.

Besoin quotidien en vitamine

Comme déjà mentionné ci-dessus, le corps humain peut produire indépendamment de l'inositol à partir du glucose. Cela réapprovisionne environ 75% de son niveau requis pour assurer la fonctionnalité normale de tous les systèmes.

L'exigence quotidienne de l'organisme dans la vitamine В8 fait en moyenne 4-8 grammes. Il est facile de calculer que de l'extérieur, vous devez obtenir une moyenne de 1-2 grammes de substance par jour. Cela peut arriver à la fois avec l'aide de produits alimentaires, et grâce à des complexes vitaminiques spéciaux, dont l'un est "Inositol"( l'instruction sur l'utilisation du médicament sera considérée un peu plus tard).

Les normes ci-dessus de vitamine B8 sont conçues pour une personne en bonne santé.En présence de stress psychologique ou physique, la substance requise est doublée et, au cours des troubles nerveux, elle est calculée individuellement.

Signes de carence en inositol dans le corps

La vitamine B8( inositol) diffère des autres en ce que, par sa déficience, il n'y a aucun signe visuel de carence en vitamine ou d'hypovitaminose. La seule chose qui peut indiquer un manque dans le corps est l'apparition d'une maladie de la peau comme l'eczéma. Bien qu'il puisse avoir des ensembles et absolument d'autres raisons.

Cependant, il y a des indications, dans lesquelles un comportement thérapie avec de la vitamine B8 est recommandée. Cela se produit dans les cas suivants:

• épuisement de stress;
• insomnie, qui indique une déficience mentale ou physique;
• augmentation du cholestérol;
• obésité du foie ou la présence d'une menace de son apparition;
• constipation fréquente;
• forte baisse de l'acuité visuelle, qui n'a pas été provoquée par ses blessures;
• perte de cheveux dans une quantité dépassant la norme;
• irrégularités de coordination des mouvements;
• Troubles mentaux;
• a diminué la fonction de reproduction.

qui contient inositol

Au-dessus, il a été mentionné que le corps produit normalement posséder 75% du stock de inositol. Pour cela, vous devez lui fournir les produits nécessaires d'origine végétale et animale, ainsi que de surveiller l'état du tractus gastro-intestinal.

Ainsi, il a été révélé que le corps n'a pas une substance telle que inositol. Où la vitamine B8 contient-elle et qu'est-ce qui doit être utilisé pour reconstituer ses stocks?

Il est important d'inclure dans votre lait de régime alimentaire, le yogourt, le foie de bœuf, le bœuf, le porc, les jaunes d'œufs, les sardines, le thon, les huîtres, le germe de blé, d'orge et de céréales d'avoine, pois frais, les arachides, les agrumes( sauf la chaux et de citron), raisins, melon.

Dans les aliments végétaux, la concentration en vitamine est plusieurs fois supérieure à celle des animaux. Il est important de garder cela à l'esprit quand il y a un manque d'inositol. De plus, il est souhaitable d'utiliser cru, comme lors d'un traitement thermique prolongé soluble vitamine B8.

Un autre fait important ne doit pas être oublié.Des études ont montré que l'alcool, le café, le thé et préparations sulfamides capables de bloquer la production de vitamine B8 et réduire son degré de digestibilité.Par conséquent, les personnes qui utilisent régulièrement ces produits, il est recommandé d'obtenir inositol avec des suppléments de vitamines spéciales. Les signes de surdosage

inositol

Dans les cas où le corps produit de la vitamine B8, indépendamment, un surdosage substance ne peut pas se produire. Cela est dû à un système bien établi de son fonctionnement. En présence d'une teneur excessive en inositol est arrêter temporairement sa synthèse, et l'excès excrétés par les reins.

Overdose est possible que dans le cas de la vitamine à des fins thérapeutiques plutôt que de prévention. Dans un tel cas, il peut causer de la diarrhée, l'insomnie et l'état général de la stimulation neuronale, des étourdissements et une pression artérielle élevée.

Se débarrasser des symptômes ci-dessus n'est pas difficile. Il suffit de boire beaucoup de liquides( eau, café, thé, diurétiques).En conséquence, l'excès d'inositol laissera le corps avec de l'urine pendant plusieurs heures.

vitamine B8 médicament

médicale en présence de la vitamine B8 difficile de faire ses réserves avec un régime alimentaire spécial en raison de sa très faible teneur en produits. Par conséquent, des complexes spéciaux de vitamines et de minéraux ont été développés. Inositol dans la pharmacie se trouve sous les dénominations "inositol", ou inositol, "inositol + Choline"( inositol + Cholin), "lécithine".outre

, possèdent une efficacité suffisante pour une utilisation externe avec de la vitamine B8( crèmes et shampooings).Par conséquent, ils peuvent être utilisés à la fois à des fins préventives et thérapeutiques.

vitamine outil complexe

« inositol » est disponible sous forme de capsules et est tout simplement des vitamines essentielles pour un bon métabolisme.

Comment fonctionne Inositol et que fait-il? L'application de la drogue fournit:

• activation de la combustion des graisses;
• abaissement du cholestérol dans le corps;
• stimulation du travail cérébral mental;
• amélioré la mémoire et la concentration;
• maintien de la santé de la peau et des cheveux;
• lutte contre les états dépressifs.

En outre, la vitamine B8 est utilisée comme un composant auxiliaire en thérapie générale dans le traitement de l'infertilité.Le fait est que l'inositol participe à la division de l'ovocyte et a un effet positif sur le système reproducteur. Par conséquent, il sera utile aux femmes et aux hommes.

Comment devrais-je prendre "Inositol"?L'instruction à la préparation dit qu'une capsule suffit par jour. Faites ceci avec de la nourriture.

"Inositol": commentaires des internautes

Que disent-ils sur le médicament qui a déjà connu ses effets? Il y a beaucoup de commentaires, et, peu importe le fabricant-fabricant "Inositol", presque tous sont positifs! Et cela confirme une fois de plus l'efficacité de la vitamine B8 sur le corps.

Les acheteurs notent l'excellent effet apaisant du médicament. Dans le même temps, il y a une amélioration de l'humeur, un sentiment d'anxiété déraisonnable disparaît.

En outre, le remède a vraiment un effet bénéfique sur l'état de la peau, des cheveux et même des ongles. Beaucoup utilisent "Inositol" pour maintenir la fonction de reproduction du corps et noter d'excellents résultats.

inconvénients peuvent être considérés comme des effets secondaires du médicament, qui sont très rares et se manifeste plus en raison des caractéristiques individuelles du corps. Il y a des cas où "Inositol" est devenu la cause de maux de tête et un état de faiblesse.

Résumer

Donc, nous avons "appris à connaître" avec une substance aussi importante que l'inositol. Qu'est-ce que c'est, quelles fonctions il exerce dans le corps, quels sont les signes de sa pénurie et de sa surabondance, quels aliments et quelles préparations il contient - tous ces aspects dont nous avons discuté en détail.

Basé sur tout ce qui précède, nous pouvons tirer quelques conclusions simples:

• inositol joue un rôle très important dans de nombreux processus biochimiques du corps;
• sa carence entraîne une détérioration de la santé humaine, en particulier, il y a des problèmes avec le système nerveux;
• vitamine B8 aide à se débarrasser des troubles nerveux, l'obésité, l'infertilité, l'insomnie, l'athérosclérose et d'autres maladies;La substance
• est présente dans les produits alimentaires et médicaux.

Soyez en bonne santé!