Et si la goutte est diagnostiquée? Nutrition pour la goutte: recommandations

Une maladie aussi dangereuse que la goutte se produit en raison de troubles métaboliques. Dans le corps humain au fil du temps, trop d'acide urique est recueilli. Il s'installe dans les articulations, ce qui affecte négativement leur travail, et apporte également beaucoup d'inconvénients et d'angoisse pour le patient. Pour une personne qui a la goutte, manger est la chose la plus importante pour améliorer la condition. La maladie ne peut pas être complètement guérie, mais on peut se débarrasser des périodes d'exacerbation trop fréquentes et trop longues de la maladie. Pour cela, l'essentiel est de suivre le bon régime.

Régime et régime de l'

Une bonne nutrition avec la goutte est importante. Les repas doivent être réguliers, de préférence en même temps. Il faut quatre fois par jour. Les portions devraient être petites. En cas de suralimentation ou de jeûne, la maladie peut s'aggraver. Pour éviter les crises, vous devez contrôler votre appétit. Si le patient souffre d'un problème de surpoids, alors il faut aussi lutter contre cette maladie. Mais brusquement pour jeter des kilogrammes, il n'est pas nécessaire, il est préférable de ramener progressivement votre corps à la normale. Pour réduire le nombre d'attaques, vous devez observer une bonne nutrition avec la goutte. Le régime devrait inclure une grande quantité de liquide. Le patient doit boire deux litres de liquide par jour, et avec une exacerbation de la goutte - jusqu'à trois litres. Vous pouvez boire non seulement de l'eau ordinaire, mais aussi de l'eau minérale, ainsi que diverses compotes, des boissons aux fruits ou du thé.Utile et efficace est une décoction de dogrose, qui doit être bu dans les pauses entre les repas.

Que devez-vous savoir sur la goutte?

Pendant la période de maladie dans le sang humain, le niveau d'acide urique augmente. Cela conduit à l'accumulation et la formation de cristaux d'urate de sodium dans les articulations. La conséquence de ceci est le développement d'une inflammation aiguë, qui s'accompagne d'un œdème de l'articulation altérée. L'acide urique est le produit final du métabolisme des purines. Ce sont les substances naturelles contenues dans chaque cellule du corps humain et presque tous les aliments.

Où sont contenues les substances nocives?

La surutilisation de certains aliments peut déclencher une maladie comme la goutte. La nourriture doit contenir le moins de nocivité nuisible possible. Par conséquent, il est important d'éviter les produits d'origine animale qui ont une activité métabolique élevée, ainsi que ceux qui sont divisés dans les cellules à un taux élevé.En d'autres termes, il est nécessaire de limiter l'utilisation de plats de viande et de levure. Les produits végétaux contiennent également beaucoup de purines, mais ils ne sont pas dangereux, car ils fournissent des substances organiques importantes qui aident à éliminer l'excès d'acide urique. Les purines, présentes dans le café, le thé et le cacao, ne présentent aucun danger pour le corps humain pendant la maladie.

Qu'est-ce qui devrait être exclu de l'alimentation?

Vous devriez surveiller attentivement votre régime alimentaire pour une personne qui a la goutte diagnostiquée. La nutrition du patient doit exclure certains aliments. La chose la plus importante pour améliorer la condition est de refuser les produits carnés. Aussi, il est nécessaire de limiter l'utilisation de soupes et de bouillons de poisson et de champignons, de divers produits fumés. Toutes sortes de sauces sont strictement interdites. Les graisses animales doivent être conservées dans une quantité minimale dans les aliments. Le poisson en conserve, le caviar, ainsi que toutes les légumineuses sont exclus de l'alimentation. Le patient doit abandonner une variété d'épices, limiter l'utilisation du café et du thé fort. L'alcool pour la goutte est strictement interdit. En outre, il est recommandé d'exclure du régime les produits à base de farine, le chocolat, les framboises et les raisins. Les fromages de variétés salées et pointues sont également interdits.

Qu'est-ce qui est recommandé pour la goutte?

Pour ceux qui souffrent de la goutte, un bon choix sera un régime végétarien. Refus de produits de viande gras aidera à améliorer l'état du patient. Beaucoup de gens souffrent d'une maladie aussi douloureuse que la goutte. Nutrition - ce que vous pouvez, et ce que vous ne pouvez pas manger avec cette maladie - tout en causant beaucoup de questions. Les réponses à ces questions sont très importantes sur le chemin du rétablissement. Le régime devrait inclure une variété de bouillons de légumes, de décoctions de fruits et de soupes au lait. Les médecins recommandent également d'utiliser plus de produits laitiers fermentés. Il n'est pas nécessaire d'exclure complètement la viande de l'alimentation. Il est permis de manger des plats de viande diététiques à faible teneur en matière grasse. Par exemple, le poulet, la dinde ou le lapin bien cuit, ainsi que le poisson bouilli seront un excellent ajout à une alimentation saine. Le régime devrait être complété avec des oeufs de poulet et des fruits de mer tels que le calmar et les crevettes. Il est extrêmement important de manger avec la goutte. Les recommandations des médecins sont basées sur les principes généraux d'une alimentation saine.

Légumes - une source de vitamines

Les légumes sont considérés comme une source inestimable de nutriments pour le corps humain. Par conséquent, ils doivent devenir la base d'un régime pour ceux qui souffrent de la goutte. Il existe de nombreux types de légumes, et presque tous sont recommandés pour cette maladie. L'utilisation de chou blanc, de carottes et de pommes de terre bouillies aidera à améliorer l'état général du patient. En outre, il est nécessaire d'ajouter des aubergines, des courgettes et des concombres à l'alimentation. D'autres légumes, tels que le chou-fleur, les asperges, le poivre, le radis et le céleri, les médecins recommandent de restreindre quelque peu. Les verts sont aussi très utiles. En petites quantités, il vous suffit de manger du persil et des oignons verts.

Quels types de boissons sont autorisés avec la goutte?

Pour réduire le nombre de crises de la maladie, il est nécessaire d'observer une bonne nutrition pour les jambes de la goutte.

Vous pouvez, en principe, boire une grande variété de boissons. Ainsi, un bon ajout à l'alimentation peut servir de décoction de cynorrhodon, de thé vert, d'infusion de son de blé.Une grande valeur pour le corps sera les boissons aux fruits à base de baies et de canneberges. Pour nettoyer le corps des toxines nocives, il est recommandé de boire un verre de jus de concombre par jour. Il aide à éliminer les excès de purines et à se débarrasser des toxines. En outre, divers jus de fruits, de légumes et de baies sont très utiles.

Encore quelques conseils pour

Un grand nombre de personnes souffrent d'une maladie appelée la goutte. La nutrition aide à réduire le nombre de crises de la maladie. Les fromages à faible teneur en matière grasse, caillé diététique sont des nourritures utiles pour des victimes de goutte. En outre, les médecins sont invités à ajouter une variété de céréales à l'alimentation, qui sont recommandés pour la cuisson sur du lait dilué.Les amateurs de sucré peuvent manger de petites quantités de marmelade, guimauves, pastille et confiture. Les bonbons au chocolat sont strictement interdits. Mais le meilleur choix sera le remplacement des bonbons pour les fruits et les baies. Ils contiennent de nombreux oligo-éléments importants qui aident le corps humain à combattre la maladie. Le pain pour la goutte est autorisé à la fois noir et blanc. Le beurre est préférable de limiter dans le régime, mais l'olive et le lin est recommandé pour l'usage.

Que devrais-je manger quand ma goutte s'aggrave?

Les aliments destinés à l'exacerbation de la goutte devraient faire l'objet d'un contrôle spécial. Il est impératif d'observer certaines restrictions. La viande et le poisson devraient être complètement éliminés pendant la période d'exacerbation de la maladie. Après un jour, il est recommandé de prévoir des jours de déchargement. Ils doivent être divers et différents les uns des autres. Par exemple, le premier jour de déchargement est celui des fruits et légumes( il est permis de consommer jusqu'à 1,5 kg de fruits et légumes recommandés pour la goutte);le deuxième jour - caillé-kéfir( vous devez manger 0,5 kg de fromage cottage faible en gras et 0,5 litres de kéfir).Vous pouvez organiser et d'autres jours de déchargement: pomme, carotte, compote, produits laitiers ou même pastèque. Ce régime contribue à l'alcalinisation de l'urine et aide également le corps à dissoudre l'acide urique.

Un exemple de ration journalière pour la goutte

Depuis que cette maladie est autorisée à manger un grand nombre d'aliments différents, vous pouvez faire beaucoup d'exemples de rations quotidiennes. Il est très important d'avoir un régime varié avec la goutte. Le menu doit inclure autant de produits que possible. En outre, il est souhaitable de manger plus souvent, mais en petites quantités. Le menu approximatif est le suivant:

• premier petit déjeuner: légumes frais, assaisonnés avec de l'huile végétale, œuf à la coque, pudding de carotte et de blé, thé vert;
• deuxième petit déjeuner: compote de fruits ou de baies;Déjeuner
• : soupe au lait, boulettes de viande bouillies de poulet et de riz, gelée;Collation
• : quelques pommes fraîches;Dîner
• : riz bouilli avec des légumes, fromage cottage faible en gras, pas de thé fort;
• avant d'aller au lit: compote ou bouillon de son de blé.

Comment le régime aide-t-il à la goutte? Bien sûr, une bonne nutrition n'est pas la principale méthode de traitement de la goutte. Mais si vous suivez les recommandations pour un régime, vous pouvez prévenir les attaques de la maladie ou réduire la fréquence de leur apparition. Pendant la journée, le patient devrait manger cinq ou six fois en petites portions. Entre les repas est une boisson obligatoire. En observant tous les conseils sur la nutrition, vous pouvez prévenir l'apparition de la lithiase urinaire, éviter d'augmenter le taux de cholestérol, réduire le poids ou le stabiliser. Naturellement, toutes les recommandations ci-dessus ne tiennent pas compte des caractéristiques individuelles du corps humain, car elles sont communes. Par conséquent, pendant la période de régime, vous devez surveiller la réponse de l'organisme aux aliments consommés. Il est conseillé de consulter le médecin traitant et, avec lui, de modifier constamment le régime alimentaire individuel. En outre, vous devez vous rappeler qu'un seul régime n'est pas suffisant pour un résultat visible. Pour obtenir une rémission complète, il est nécessaire d'utiliser des médicaments.

Conseils importants pour améliorer l'état de la goutte

La maladie prolongée est la goutte. La nutrition, bien sûr, joue un rôle très important sur la voie du rétablissement. Mais il est également nécessaire de réduire les contraintes physiques sur les articulations endommagées. Brusquement pour jeter le poids c'est impossible, car il peut être provoqué avec de nouvelles attaques de la maladie. Certains médicaments ne sont pas recommandés pour cette maladie. L'aspirine, la riboxine, les diurétiques, l'orotate de potassium sont interdits en cas de goutte. Pour améliorer l'état général du corps pendant la période de la maladie, vous devez constamment surveiller votre style de vie. Si vous traitez une alimentation saine et un régime par négligence, la maladie va progresser, et les crises de goutte apparaîtront plus souvent. Puisqu'une guérison complète de la maladie est impossible, il est nécessaire de faire tout le nécessaire pour réduire le nombre d'attaques douloureuses. Vivre avec la goutte est réel, il suffit de faire quelques efforts.