Comment arrêter de fumer? Puis-je fumer pendant la grossesse?

Les femmes se sont battues si longtemps et sérieusement pour l'égalité des droits avec les hommes qu'elles semblent avoir oublié qu'elles sont encore des femmes. Les dames mènent, se battent, pratiquent des sports de pouvoir et fument à égalité avec les représentants du sexe fort. Mais vous ne pouvez pas tromper la nature, et une femme peut ressembler beaucoup à un homme, mais il y a une différence fondamentale: elle est une future mère qui doit porter et donner naissance à un enfant. Donc, avec certaines habitudes devront se séparer!

Aujourd'hui, nous allons parler de la possibilité de fumer pendant la grossesse et de la façon de gérer cette habitude gagnée dans la lutte pour l'égalité.

Une fois de plus sur les dangers du tabac

Les fumeurs enceintes sont souvent motivés par leur lenteur à refuser une mauvaise habitude par le fait que pour eux la tentative de ne pas fumer deviendra un stress. Et lui, disent-ils, à son tour blessera le bébé.Mais c'est le jésuitisme! Pensez qu'il est possible de fumer pendant la grossesse, d'avoir peur d'abandonner cette profession pour des raisons fictives, si le bébé subit une famine, souvent quotidienne, plusieurs fois répétée, qui est satisfaite par une mère malchanceuse, sans laisser le fœtus se développer normalement!

C'est son égoïsme qui peut éventuellement conduire au fait que le bébé naisse avec un poids corporel faible( la faute est la même famine qui inhibe le développement du fœtus) ou en général prématurément. Et maman elle-même gagne en ce moment une toxicose précoce, une gestose, des varices, de la constipation, des étourdissements et, plus grave, la menace d'une fausse couche.

Comment venir aux médecins d'aide

bien sûr, en attendant l'enfant aux femmes dans ces situations viennent à la rescousse, et certains médecins qui disent que pour arrêter de fumer, en particulier pour ceux qui fumaient tous les jours pendant plus de dix cigarettes - c'est un coup au corps. C'est génial! Signifie que, à la grossesse il est possible de fumer, le temps c'est souffler? Oui, un coup si vous percevez une tentative d'arrêter de fumer comme un piétinement de vos intérêts, mais essayez de vous souvenir d'une personne de plus!

Si vous êtes une personne forte d'esprit, essayez dans les premiers jours de réduire complètement la dose de cigarettes, et même ne pas trop les fumer. En même temps, rappelez-vous ce qui se passe maintenant avec votre bébé.Et, très probablement, dans quelques jours, vous ne pourrez plus fumer du tout.

Et ceux qui fument rarement, et n'ont pas besoin de telles procédures "d'adieu".D'où une telle déclaration, vous comprendrez, ayant lu tout le matériel.

Y at-il une dépendance à la nicotine?

Quoi que vous disiez sur les dangers de fumer des médecins et de simplement connaître les gens, vous écoutez, acceptez et cherchez nerveusement le pack commencé.Pourquoi cela se passe-t-il? Comment arrêter de fumer? Y a-t-il vraiment cette dépendance à la nicotine? Probablement, oui. Mais immédiatement nous ferons une réservation qu'il est présent pour ceux qui fument des cigares ou une pipe. Et les consommateurs ordinaires de cigarettes bon marché, heureusement, ne le produisent pas. Pourquoi? Et dans les cigarettes que vous fumez, presque pas de tabac!

Et ce n'est pas un secret. Ils sont faits à moitié de papier, et la deuxième partie - les restes de feuilles de tabac, à partir de laquelle ils font des cigares. Afin de ne pas jeter les déchets, ils sont traités, pressés et envoyés à nous. Et ici, ils sont traités à nouveau et stockés dans du goudron sous forme de goudron. Cette substance, composée uniquement de produits chimiques et de papier, est remplie de cigarettes.

D'où vient le désir de fumer?

Selon les psychologues, tout fumeur a, en premier lieu, une dépendance au rituel, à la mauvaise habitude, quand au moment de l'excitation ou du repos il faut garder quelque chose dans sa bouche - comme le mamelon d'un bébé.Il apaise et aide à se rassembler. Mais en pensant sérieusement à la façon d'arrêter de fumer pendant la grossesse, vous comprendrez que cette action peut être remplacée avec succès par une autre, et vous n'avez aucune dépendance à l'égard des cigarettes! Avez-vous besoin d'un rituel? Alors créez le! Et vous n'avez pas de dépendance, et cela signifie que vous pouvez en toute sécurité arrêter de fumer.

Quelques mots d'adieu pour les femmes enceintes qui arrêtent de fumer

Rappelez-vous, vous ne vous forcez pas à arrêter de fumer soudainement pendant la grossesse. Simplement, vous avez appris votre "situation intéressante" et attendez avec impatience un buduza fort et sain, et ceci, seulement cette pensée occupe maintenant votre tête!

Ne pensez pas à un jour "rouge" du calendrier. Ne dites pas: "Je quitte le lundi, non, dès le premier jour, non, depuis la fête des enfants."C'est un simulacre, et donc vous cherchez simplement par vous-même l'opportunité de retarder le processus, en essayant de trouver une excuse.

Et pas de vœux solennels! Des paquets froissés majestueux ou des cigarettes cassées - c'est un dessin devant le public et rien de plus. Le plus calme le début d'une vie saine, le plus tôt il deviendra votre norme.

Et le plus important, rappelez-vous, vous étiez déjà coupable avant votre bébé.Vous êtes maintenant assis et laissez de la fumée odorante, et il halète en même temps, il n'a pas assez d'oxygène! Mais vous appréciez, faites le rituel, avez-vous besoin de penser à un être sans défense complètement donné à votre pouvoir. Eh bien, comment? Aimez-vous cette mise en page?

Encore quelques conseils, comme pendant la grossesse, arrêtez de fumer

Aidez-vous - faites tout pour l'amener à la fin. Pour "accidentellement" changer d'avis, créez des conditions favorables pour vous-même qui l'empêcheront. Allez, par exemple, rendre visite à votre mère ou à votre belle-mère. Ils ne vous laisseront pas fumer! Mais les soins seront complets. Ou s'allonger à l'hôpital pour la préservation. Là non plus, vous ne fumerez pas beaucoup.

Ayant bien compris pourquoi il est impossible de fumer pendant la grossesse, essayez de remplacer le rituel du tabagisme par un autre, moins nocif. Vous pouvez toujours trouver quelque chose en retour: jetez une sucette ou un chewing-gum dans votre bouche dès que vos mains chercheront un paquet de cigarettes. Clique sur les noix, épluche les graines, ronge les pommes. Tout ce que tu veux de ton âme, et toujours pas seul maintenant.

Il s'avère que le monde sent bon!

Vous aurez certainement laisser votre rituel inutile et découvrir beaucoup de choses intéressantes: les odeurs merveilleuses bien, vous ne l'entendez pas à cause des résines airways constamment obstrués, le goût incroyable perdu avec la première cigarette fumée. Et puis il y aura une toux épuisante avec laquelle vous avez ressemblé à une vieille femme, une odeur terrible de la bouche et le jaune sur vos doigts. Imaginez combien de changements vous attendent juste après avoir résolu la question de savoir comment arrêter de fumer pendant la grossesse? Bonne chance à toi! Volonté et un enfant fort en bonne santé!Il vous remerciera.