Spasmes des muscles du cou: symptômes, causes et méthodes de traitement

spasmes musculaires dans le cou - une plainte fréquente dans le cabinet du médecin, cette affection est répandue en raison des particularités de la structure anatomique du cou. Haute activité motrice de cette zone, une abondance de nerfs, de vaisseaux et de muscles - tout ceci provoque périodiquement l'apparition de spasmes et de douleurs, une personne rare peut les éviter.

Quel est le spasme des muscles du cou?

Le concept de "spasme" implique le processus de compression des nerfs, des vaisseaux et des muscles. Le premier coup à vous-même prendre les faisceaux nerveux, puis le ton des vaisseaux diminue, en conséquence - la stagnation du sang. La violation de la circulation conduit à une compression encore plus grande des vaisseaux, la transmission des impulsions nerveuses aux muscles du cou est altérée. Il y a une forte douleur, irradiant souvent dans l'épaule.

Causes des crampes musculaires dans le cou

Les facteurs qui provoquent l'apparition des spasmes sont:

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• Refroidissement du cou cérébral. Le plus souvent, les symptômes des spasmes musculaires du cou apparaissent au début du printemps, lorsque les premières personnes qui se réchauffent ont tendance à retirer les choses de l'hiver. Il est important de se rappeler que cette période est très trompeuse. Un couple de points de vente dans la rue avec un cou nu assurera une forte probabilité de spasmes.
• Long séjour dans une position, mouvements brusques. Chez les personnes qui mènent une vie sédentaire, les vertèbres cervicales prennent une charge supplémentaire. La stagnation du sang dans cette région entraîne inévitablement une compression des vaisseaux sanguins et des spasmes et des douleurs dans le cou. Les mouvements violents entraînent également une altération de la circulation sanguine et des spasmes musculaires. Carence en sodium dans le corps. Le sodium est nécessaire pour que le tissu musculaire soit dans un état détendu. Avec son manque de muscle commencent à se contracter involontairement.
• Effort physique prolongé, y compris ceux statiques.
• maladies actuelles: sciatique col de l'utérus, du col utérin ostéochondrose, la myosite, les traumatismes de la colonne vertébrale, les tumeurs, l'hypertension, la fonction thyroïdienne altérée, le système cardiovasculaire, hernie intervertébraux.

Si les spasmes musculaires du cou sont réguliers, vous devriez consulter un médecin pour éviter les effets négatifs sur le corps.

Symptômes des spasmes musculaires du cou

Les symptômes des spasmes des muscles du cou sont fortement prononcés: douleur intense et limitation ou incapacité à faire des tours de tête.

Il est important de déterminer la localisation exacte du syndrome douloureux et son degré - cela aidera à identifier les causes des spasmes.

Par exemple, l'apparition d'une gêne dans le cou, se transformant en douleur dans la partie occipitale, les épaules et les tempes signale la présence d'ostéochondrose. Le spasme des muscles du cou et des épaules augmente progressivement et entraîne une forte restriction de l'activité motrice.

Maux de tête d'une nature différente avec une sensation de pression sur les globes oculaires, une faiblesse sévère et des vertiges indiquent des problèmes avec les vaisseaux du cou.

Si les spasmes des muscles du cou apparaissent souvent, le traitement doit commencer immédiatement. La stagnation du sang dans les vaisseaux entraîne une perturbation du fonctionnement normal du cerveau.

Bruit dans les oreilles, troubles de la vision et de la mémoire, insomnie - seulement une petite partie des conséquences. Le manque d'attention au problème peut provoquer un accident vasculaire cérébral. Au mieux, une personne restera handicapée, au pire - une issue fatale.

Diagnostic de l'état du patient

Le traitement débute après une détection précise des causes des symptômes des spasmes musculaires du cou.

Les mesures de diagnostic incluent:

1. Inspecter le neurologue dans le but de localiser la localisation exacte du syndrome de la douleur et les zones de tension musculaire.
2. rayons X pour exclure la présence de lésions médullaires, les tumeurs, l'inflammation du système squelettique, et ainsi de suite.
3. Lorsque difficulté dans le diagnostic peut nécessiter une imagerie par résonance magnétique et la tomodensitométrie. Ils peuvent détecter les néoplasmes dans les tissus mous et la hernie intervertébrale.

Si la maladie détectée n'est pas infectieuse, l'analyse standard( sang, urine) n'est généralement pas effectuée.

La première étape du traitement des crampes musculaires dans le cou

Les actions primaires sont d'éliminer ou de réduire le syndrome de la douleur et de soulager la tension musculaire.

Pour la relaxation des muscles, le médicament "Baclofen" est le plus souvent prescrit. Les instructions d'utilisation( le prix est indiqué ci-dessous) le positionne comme un médicament efficace pour cette maladie. RECEVANT « baclofène » consiste à augmenter la dose tous les 3 jours jusqu'à ce qu'un effet thérapeutique, son prix varie en fonction de la dose - de 200 à 500 roubles.

Pour engourdir la zone touchée prescripteur, appartenant au groupe pharmacologique des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens. Fondamentalement, il est "Ibuprofène" ou des médicaments basés sur elle. Instructions d'utilisation d'ibuprofène( prix 50-150 rub.) Recommande de prendre comme dirigé par un docteur. Les comprimés sont pris 3 fois par jour pendant pas plus de 5 jours. Il est également livré sous la forme d'une pommade, un spasme des muscles du cou dans un court laps de temps, il réduit la douleur.

manuel d'instruction « baclofène »( le prix du médicament est indiqué ci-dessus) sont également invités à soumettre leur propre candidature indépendamment. Tout produit médical doit être délivré par un spécialiste. Peu importe comment bien établi, par exemple, « Ibuprofène », mode d'emploi( le prix est assez faible sur la médecine) ne peuvent pas remplacer une consultation et les recommandations du médecin. S'il y a des contre-indications, les médicaments ci-dessus sont remplacés par d'autres ayant un effet similaire. L'auto-traitement est inacceptable!

mesures supplémentaires dans le traitement des spasmes

Si à ce stade est la douleur maintenue dans le cou quand tourner la tête - le traitement est complété par la physiothérapie, le patient est conseillé de porter un collier orthopédique spécial. Il réduit la charge des vertèbres cervicales, et en raison de la restriction forcée dans les mouvements, la douleur recule.

Si le diagnostic a révélé des causes plus graves des spasmes musculaires du cou, comme un torticolis ou des modifications dégénératives visibles des vertèbres cervicales, il est effectué une intervention chirurgicale. Pour le traitement

a donné un résultat rapide et efficace, il est recommandé de pair avec la prise de médicaments pour se livrer à une thérapie physique et suivre un cours de thérapie manuelle.

remèdes populaires traitement des spasmes

actuellement très populaires dans toutes les couches de la population est traitée avec les remèdes populaires, ils soulagent rapidement les symptômes de spasmes des muscles du cou.

Malgré le fait que les composants utilisés sont d'origine naturelle, ils ont aussi leurs contre-indications. Par des méthodes populaires est possible de recourir à des premiers secours, sans oublier la nécessité de consulter un médecin, mais il doit décider comment supprimer le spasme du cou, il est important de discuter de l'utilisation des méthodes traditionnelles, de sorte qu'ils n'infligent des dommages encore plus grande et complète l'action des médicaments.

remèdes populaires qui aident dans la lutte contre les maladies

recette efficace pour éliminer les spasmes des muscles du cou:

1. La consommation régulière de décoction d'herbes, mélangés dans un rapport de 1: 1: valériane, rose sauvage, agripaume et Yarrow. Le bouillon a un effet bénéfique sur le système nerveux dans son ensemble, le relaxant et améliorant la conductivité des impulsions dans les tissus musculaires.perfusion
2. de la banane plantain, le millepertuis et le pissenlit est utilisé comme une compresse sur la zone touchée - elle contribue à réduire la douleur.
3. Massage du cou, y compris l'auto-massage. Frotter la zone affectée active la circulation sanguine. La procédure est recommandée avant le coucher.
4. Les huiles essentielles de lavande et de jasmin ont un effet antispasmodique. Le processus d'aromathérapie prend environ 30-40 minutes.
5. Humidifiez le chiffon dans la vodka ou un autre liquide contenant de l'alcool, compriment congé pour la nuit, au-dessus de celui-ci pour envelopper votre cou chaud écharpe de laine. Cette méthode, utilisée depuis des décennies, n'a pas perdu sa pertinence à notre époque.
6. Compresser à partir des feuilles de chou blanc, saupoudré de soda, va soulager la douleur. L'écharpe chaude doit également être attachée sur le dessus.

méthodes de traitement traditionnelles en combinaison avec des produits traditionnels des résultats positifs dans la lutte contre les spasmes musculaires dans le cou, si elles étaient d'accord avec le médecin traitant.valeur

exercice

exercices pour soulager les spasmes musculaires du cou aura un appui solide pour les vertèbres cervicales et les tissus musculaires. La charge des muscles du cou est montrée à tous afin d'éviter l'apparition de spasmes. Il est obligatoire pour ceux qui mènent un mode de vie sédentaire -. Les employés de bureau, les chauffeurs routiers, etc.

kinésithérapeute

Contre-indications

Avant de commencer les exercices, il est important de s'assurer que:

• Il n'y a pas de syndrome douloureux sévère. Les classes avec un sentiment de douleur intolérable ne seront pas utiles, et ne seront pas nuisibles - facilement.
• charge n'a pas été effectué au moment de maladies aiguës( par exemple, l'arthrose cervicale ou radiculites), une rétroaction positive, il ne sera pas seulement possible aggravation de la maladie.
• Avant la gymnastique, la douleur de blocage de médicament n'a pas été utilisée.

En présence de pathologies sévères de la région cervicale, toutes les actions doivent être coordonnées avec un spécialiste.

ensemble efficace d'exercices

série d'exercices est pas difficile, il peut transporter des personnes avec un niveau de condition physique:

1. inclinaison de la tête. Il est nécessaire d'incliner la tête vers l'avant avec l'étirement maximum des muscles. Effectuez 8-10 répétitions.
2. Rotation de la tête. Les mouvements de rotation sont effectués alternativement d'une épaule à l'autre. Pendant la rotation, le menton doit être pressé contre la poitrine ou s'étirer jusqu'à la poitrine. Répétez 8-10 fois. Faire les mêmes mouvements, après avoir renversé une tête - dans ce cas la nuque s'étend jusqu'aux pelles. Effectuez 8-10 répétitions.
3. Inclinaisons de tête gauche et droite. Pour incliner la tête alternativement à l'épaule gauche et droite. Répétez 15-20 fois.
4. Mains circulaires mahi. L'exercice est utile pour l'articulation de l'épaule. Le mahi doit être exécuté avec la plus grande amplitude. Faites 10 répétitions.
5. Inclinaison de la tête avec contre-force. L'exercice le plus efficace pour renforcer les muscles du cou. Vous devez faire les pentes de la tête aux épaules tournent, la main opposée( la main droite est incliné à l'épaule droite, main gauche - son épaule gauche).Lorsque vous inclinez vers l'avant et vers l'arrière, vous pouvez utiliser les deux mains. Répétez 8-10 fois.
6. Épaule élévatrice. La position de départ est debout, les mains sont abaissées le long du tronc. Lève et abaisse lentement les épaules en même temps, puis à tour de rôle. Répétez 8-10 fois.
7. Lever la tête d'une position couchée. La position de départ est allongée sur le sol ou toute surface ferme et plane. En arrachant lentement la tête du sol, fixez la vue sur les orteils pendant 5-8 secondes, puis retombez tout aussi lentement. Faites 10 répétitions.

Avertissement! Tous les exercices devraient être faits seulement à un rythme lent. Sharp, les mouvements saccadés ne devraient pas être! Lors de cadre musculaire plus fort régulière gymnastique

région cervicale et l'amélioration de la circulation sanguine, ce qui favorise la conduction normale de l'influx nerveux aux muscles.

mode de vie comme la prévention de l'apparition de spasmes musculaires du

du cou Une fois réussi à éliminer le spasme des muscles du cou, il est important de repenser le mode de vie et des mesures préventives de façon régulière:

• effectuer une série d'exercices pour renforcer la colonne cervicale, dans la mesure du possible dans un sport pour la santé globale;
• adresse à semi-annuel Masseur pour le traitement préventif;
• subissent chaque année un examen médical dans le but de détecter en temps opportun les processus pathologiques;
• pour éviter le stress, pour organiser un repos complet plus souvent;alimentation
• revise: de renoncer gras, les aliments frits et fumés, les boissons gazeuses, de limiter la consommation de bonbons;alimentation doit être équilibrée, y compris le poisson, la viande, les légumes, les céréales( cuits, cuits au four ou cuits à la vapeur), et la consommation d'au moins 2 litres par jour d'eau douce pour nettoyer le corps, libérer de substances nocives;
• pour abandonner les mauvaises habitudes;
• avec le travail inactif toutes les heures pour se réchauffer, aussi souvent que possible pour changer la position du corps.À la suite de ces directives

permettra de réduire considérablement la fréquence des symptômes de spasmes musculaires du cou et contribueront à l'amélioration de l'état de l'organisme entier.

Cet article n'est pas un guide à l'action, en cas de crampes ne ont pas besoin de remettre une visite chez le médecin et à l'automédication, toutes les actions doivent être coordonnées, et la réception des médicaments est effectuée uniquement avec sa permission!