Une excellente vision est l'une des composantes de la santé d'une personne. Après tout, de la façon dont nos yeux voient, l'utilité du potentiel de vie de chacun d'entre nous dépend. Par conséquent, la santé de vos yeux doit faire l'objet d'une attention particulière, surtout s'il y a déjà des défauts ou des écarts. Ai-je besoin de vitamines pour mes yeux?
Dans les temps modernes De nombreux facteurs influent sur la détérioration de la maladie congénitale, une mauvaise alimentation, le stress et l'anxiété, l'environnement écologique pollué, mais les diagnostics les plus fréquents sont encore des maladies oculaires associées à un travail prolongé à l'ordinateur.
Une surcharge constante entraîne une perte d'énergie oculaire que le corps doit produire. Rythme de travail accéléré dans un grand volume conduit à une perte de clarté de l'image, la myopie. Afin de restaurer le potentiel de notre santé, des vitamines pour les yeux sont nécessaires sans condition pour améliorer la vision.
Comment appliquer les vitamines aux yeux?vitamines
pour restaurer la vision qui aujourd'hui, vous pouvez acheter à la pharmacie, peut avoir un effet positif sur l'œil que si elles contiennent la liste requise des éléments qui, dans le corps ne suffit pas. Autrement dit, les médicaments vendus par leur composition individuelle ne conviennent pas à tout le monde d'affilée. Chaque personne a une détérioration pour diverses raisons, et c'est sur eux que vous devez travailler. Certains traitent la myopie, l'autre cécité nocturne, la troisième cataracte, et dans chaque cas spécifique, une dose individuelle d'une certaine vitamine est nécessaire.
Toutes les vitamines pour les yeux, pour l'amélioration de la vision sont prises strictement selon les instructions, sans augmenter ou diminuer la dose prescrite.
Soyez prudent!
Le surdosage en vitamines est lié au développement de l'hypervitaminose et à un certain nombre de troubles graves. Par conséquent, acheter des vitamines pour les yeux, pour améliorer la vue, sur la recommandation du médecin, en mettant l'accent sur une préparation particulière spécifiée dans la prescription. Aucune initiative ne peut améliorer la vision, si les étagères des pharmacies sont pleines d'un grand assortiment de vitamines pour les yeux. Vous devez savoir et comprendre cela.Énumération vitamines
qui dépendent de
vision saine de rétablir pleinement la vision dans le corps humain devrait faire les vitamines du groupe E, A, C, D, B, B1, B2, niacine et d'acide folique, la lutéine, le zinc, le sélénium, cyanocobalamine, alpha-acideCette liste est contenue dans certains produits alimentaires.
L'absence de rétinol - vitamine A - est la cause de l'héméralopie, de la conjonctivite, de l'orge, de la perte d'acuité visuelle au crépuscule et de l'obscurité.Très riche en cette vitamine est la nourriture comme les carottes, l'églantier, le persil, les fruits secs, le foie, les poissons gras, les tomates, les agrumes.
La vitamine E pour l'œil est un élément nécessaire à la myopie, principale composante de la restauration des cellules rétiniennes. Très riche en vitamine E végétale, maïs et huile de germe de blé.
La vitamine D renforce le tissu oculaire, est nécessaire à la contraction musculaire et est très utile dans le développement de la myopie. La source principale de cet élément sont les champignons - champignons.
L'acide ascorbique - vitamine C est un élément qui renforce les vaisseaux sanguins, soulage la tension des muscles oculaires. Parfaitement aide avec les irritations des globes oculaires et élimine parfaitement la fatigue à des charges élevées. On trouve beaucoup d'acide ascorbique dans le chou, le poivre, la rose des chiens, les agrumes et le cassis.
Les vitamines du groupe B sont des éléments qui assurent le bon fonctionnement des nerfs oculaires. La quantité de vitamine B1 dépend de la pression intraoculaire. La vitamine B2 protège la rétine contre les effets du rayonnement ultraviolet. La vitamine B3, appelée acide nicotinique, est responsable de la circulation sanguine complète dans la région des yeux. La vitamine B6 est le garant d'un système nerveux stable et l'absence de fatigue oculaire. La vitamine B12 est responsable de la restauration des nerfs oculaires.
Les vitamines du groupe B sont prises avec le glaucome et la cataracte. La source de ces vitamines est le pain de broyage grossier.
La lutéine protège les yeux de la destruction de la rétine. C'est beaucoup dans les épinards, le chou et le maïs.
L'acide folique est responsable de l'élasticité du tissu cornéen. La source en est les bananes, les pommes et toutes les plantes-racines.
de zinc et de sélénium aide dans l'assimilation de la vitamine A. Ces composants se trouvent dans les moules, les huîtres, les algues, le poivre, l'oignon et l'ail.
Cyanocobalamin renforce les nerfs de l'oeil. Il est beaucoup contenu dans le jaune d'oeuf, la viande et les produits laitiers fermentés.
L'alpha-acide est un élément nécessaire pour les personnes atteintes de diabète. Ce diagnostic affecte grandement la perte de vision. Son manque peut être compensé en mangeant des épinards et du riz.
Le système de digestion et de métabolisme de chaque personne est individuel, et de nombreuses vitamines de cette liste peuvent ne pas être digérées correctement. Pour compléter le corps avec une seule vitamine, vous devez souvent utiliser un certain produit en grande quantité.Par conséquent, pour plus confortables et des vitamines appropriées de l'organisme de reconstitution appliquée à l'oeil pour améliorer la vision sous forme de préparations de goutte à goutte ou des comprimés contenant la concentration souhaitée en nutriments.
Quoi de mieux à utiliser - gouttes vitaminées ou comprimés?
En vente, il existe diverses vitamines pour améliorer la vision. Les examens de nombreux patients sont plus accentués sur les produits de goutte à goutte. Ils sont évalués avec une vue positive du médecin. Pourquoi?
comprimés enrichis de réception associés à un coup de vitamines dans le système digestif d'abord, puis la concentration d'un élément particulier vient à l'oeil par le système d'approvisionnement en sang. Ce processus est aussi long que la réception de produits naturels. Et les gouttelettes ont un effet local et sont directement applicables dans les domaines des patients oculaires, ce qui accélère l'effet des vitamines manquantes immédiatement.
Les gouttes pour les yeux sont plus souvent prescrites par les médecins lors du diagnostic du développement de maladies complexes ou pour leur prévention. Préparations vitaminées en comprimés aux stades initiaux de la déficience visuelle.
Gouttes vitaminées pour les yeux
Quoi acheter des gouttes - des vitamines pour les yeux - pour améliorer la vision?
Commentaires caractère positif de beaucoup qui soulage la fatigue oculaire après une journée passée à l'ordinateur, faites attention à un tel médicament comme « riboflavine ».Il laisse tomber qui contiennent des vitamines B
En cas d'irritation des yeux, la cataracte, les maladies de la cornée attribués à tant de médicaments enrichis gouttes « Taufon ».C'est un acide contenant du soufre. Beaucoup ont noté l'effet positif de ces gouttes sur l'élimination rapide de l'inflammation, l'élimination d'une sensation de sécheresse. Ces gouttes sont utilisées pendant le long travail du moniteur d'ordinateur, souvent des employés de bureau.
Le plus bon marché et acceptable pour beaucoup de gouttes "Vizin".A propos de leur parler positivement allergiques, les employés de bureau et les soudeurs, qui sont aux prises avec les yeux larmoyants, l'irritation, la rougeur, la sécheresse et des brûlures de la cornée.
Suppléments et restauration de la vision
Des additifs biologiquement actifs spécialisés sont également utilisés pour restaurer une santé oculaire saine. Beaucoup de ceux qui font confiance à BADam, utilise des vitamines avec une myrtille pour les yeux. Ils sont très rapidement absorbés par le corps, ils créent donc le même effet que les gouttelettes.suppléments de bleuets
contenant du zinc, beaucoup faisant l'éloge de son efficacité pour soulager la fatigue de ses yeux, ainsi que dans la restauration de la fonction rétinienne.vision de
enfants et vitamines
dans les temps modernes vision floue associée à une activité intense professionnelle plus adulte. Mais la vue de nombreux enfants à charge encore des facteurs génétiques, qui aujourd'hui ne sont pas des statistiques heureuses ophtalmologistes des yeux des enfants en bonne santé, pour le traitement dont sont également appliqués sont des préparations enrichies en vitamines.
Pendant le traitement de la vision des tout-petits et des écoliers, la gymnastique et les vitamines pour les yeux sont prescrites. Pour les enfants, seules les préparations pour enfants doivent être utilisées. Trop de parents ont connu leurs enfants l'efficacité de ces fonds fortifiés pour les yeux, comme des gouttes « Lyutaflyunol» et «Pikivit oméga», qui sont utilisés avec une forte diminution de la fatigue de la vision et des yeux, des vitamines homéopathiques « Dopelgerts pharma », qui rétablira le bon fonctionnement des muscles oculaires.
Quelles vitamines sont les plus préférables pour les yeux des enfants?
À mesure que le corps grandit, l'enfant a besoin de nutriments constants qui contribuent au plein développement. Les vitamines les plus nécessaires pour les yeux( pour améliorer la vision) pour les enfants sont A, E, C, B2.Une attention particulière devrait être accordée aux parents d'une quantité suffisante de carence en vitamine A pour la prévention est préférable de prendre de la vitamine A dans le cadre des complexes multivitaminés « Oligovit », « pic », « Revit ».
Le traitement de la vision chez les enfants doit être sous la surveillance étroite d'un oculiste. C'est lui qui prescrit des doses de vitamines, car une concentration excessive d'entre eux dans le corps peut provoquer des effets secondaires et le développement d'autres maladies.
Quelques conseils importants
Si vous pouvez remplir toute la liste des vitamines essentielles pour une vision saine avec de la nourriture, ne vous laissez pas emporter par les médicaments vitaminés. Une teneur suffisante en vitamines dans le corps humain affecte non seulement le développement d'une bonne vision, mais aussi d'autres processus physiologiques. L'auto-traitement peut être nocif. Cela devrait toujours être rappelé.
L'auto-diagnostic de la maladie oculaire est absolument inapproprié, et l'utilisation de médicaments pour leur traitement sans prescrire des médecins.
, devrait prendre des pauses fréquentes pendant les travaux, qui est associé à des soins, tension constante, des exercices spéciaux, la formation près et de loin, en se concentrant sur divers sujets aux yeux ne se fatiguent et agacé par sa sécheresse et une rougeur.