Le mal de tête est le syndrome le plus commun. Cela peut empoisonner une personne pendant longtemps. Cet article donnera des conseils sur le type de premiers soins à fournir et sur ce que les comprimés "de la tête" à prendre.
Causes et variété de maux de tête
peuvent se développer en raison de:
- Stress. La personne ressent une douleur intense, sourde et douloureuse. Il se produit principalement avec de la fatigue, une longue période dans une position inconfortable et une surcharge mentale.
- Migraines. Caractérisé par une forte douleur lancinante dans le front ou les tempes. Parfois accompagné de nausées, de vomissements, de vertiges.
- Pression artérielle élevée. Se produit avec hypotension ou, inversement, hypertension.
Dans tous les cas, vous devez contacter un spécialiste pour obtenir de l'aide. Depuis le mal de tête peut être provoqué par une maladie grave.
Que pour traiter un mal de tête: premiers soins
Si vous êtes à la maison, ouvrez d'abord la fenêtre pour permettre à l'air frais d'entrer dans la pièce. Dors trente minutes. Vous pouvez également faire une compresse fraîche, des exercices spéciaux ou un massage des tempes et des muscles du cou pour la relaxation. Si cela n'aide pas, alors pour soulager la douleur, prenez des analgésiques contenant du paracétamol, de l'acide acétylsalicylique ou de l'ibuprofène. Mais ne pas abuser de drogues. Pourtant, il est possible de recommander d'accepter spasmalytiques. Par exemple, le médicament "Papaverin", "Buskopan" ou "No-shpa" avec un mal de tête aidera. Souviens toi! Prenez les médicaments comme indiqué.
Ne recommande pas les comprimés «frontaux» pendant la grossesse. Mais si la douleur est intolérable, alors il est possible de prendre le médicament Citramon en doses minimales. Mais ne signifie en aucun cas qui contiennent de l'aspirine, nurofen ou analgin. Si vous éprouvez des maux de tête fréquents et prolongés, consultez immédiatement un médecin. Il déterminera la cause de l'événement, procédera à une série d'examens et nommera les comprimés nécessaires «de la tête».
Remèdes populaires
Non seulement les comprimés sont capables d'éliminer un mal de tête. Vous pouvez utiliser des préparations à base de plantes. Verser dans un récipient une cuillère à soupe d'anis, des baies de canneberges et de framboises, des feuilles de mère-et-belle-mère et de tilleul. Versez le tout avec un verre d'eau bouillante. Insister quinze minutes. Passer à travers l'étamine. Buvez chaud.
Prévention
Si vous souffrez souvent de maux de tête, les médecins peuvent vous recommander de tenir un journal spécial. Il enregistre des informations sur la prise de nourriture, l'exercice, le sommeil et les cas de travail et de maison. Les femmes avec leurs règles devraient surveiller leur santé.Après tout, les changements hormonaux affectent l'apparition des maux de tête. Les données sur le début et la fin du cycle menstruel doivent également être saisies dans le journal. Pour éviter un mal de tête, suivez le régime. Mangez trois à cinq fois en petites portions. Prenez soin de votre sommeil, assurez-vous de dormir suffisamment. En même temps, allonge-toi et lève-toi. Aller souvent à l'air frais, marcher, pratiquer la gymnastique.Évitez les situations stressantes. Prenez soin de ne pas abuser de l'alcool et de fumer. Cela aussi peut provoquer l'apparition d'un mal de tête. Observez le régime et vous n'aurez pas besoin de comprimés "de la tête".
Restez en bonne santé!