Jačanje krvnih žila
Promjene u posudama povezane sa starenjem jedan su od izazovnih čimbenika razvoja mnogih ozbiljnih i opasnih bolesti. Stanje kapilara, arterija i vena također utječe na zdravlje ljudi. Jačanje plovila omogućava im da zadrže svoju učinkovitost tijekom dugog razdoblja.
Kapilare su uključene u isporuku prehrane mišićnim vlaknima. Ako zbrojite čitavu duljinu u ljudskom tijelu, to može potrajati nekoliko kilometara. Mikrovaskularni sustav kože i pokrov se smatraju pokazateljima stanja imunološkog sustava. Na primjer, formiranje trofičnih ulkusa na nogama ukazuje na određene kršenja. To prvenstveno ukazuje na poremećaj mikrocirkulacije krvi, kao i neadekvatnu opskrbu zaštitnih i hranjivih tvari u leziji.
Tvorba trombi značajno smanjuje volumen microvaskularne mreže. Kao rezultat toga, čini se da kapilare "zaspaju".Odsutnost njihove stimulacije može izazvati različite bolesti. Osim toga, starost se definira kao isušivanje tijela zbog postupnog zatvaranja kapilara, pojave sušenih stanica i inhibicije životnih procesa.
Jačanje malih kalibra plovila uključuje intenzivne naprezanja na tijelu fizičke prirode. Kao što pokazuje praksa, što duža aktivnost nastavi, to je bolja kapilarna krv.
Vrlo poticajni faktor je masaža svih vrsta. Naročito je korisna procedura koja koristi aplikator Kuznetsova. Ona potiče dotok krvi na kožu. Stručnjaci preporučuju redovnu uporabu u različitim dijelovima tijela, od kralježnice i završavaju s površinom lica.
Učinkovite douche kontrasta. Također se preporučuje redovito posjetiti saunu s metlom.
Jačanje krvnih žila može se obaviti uz pomoć turpentinskih kupki, koji imaju lokalni antiseptički i nadražujući učinak. Istodobno se provodi otvaranje kapilara, što blagotvorno djeluje na revitalizaciju cirkulacije krvi u cijelom tijelu.
Arterije također postaju ranjive s dobi. Koronarne posude njeguju srčani mišić, pa zdravlje srca ovisi o njihovom stanju.
Glavna nesreća arterija smatra se pretilosti. Ovo stanje izaziva stvaranje plakova kolesterola na zidovima posuda. Kao rezultat toga, oni gube elastičnost, oni čine nedostatke i ožiljke. Taj se proces naziva ateroskleroza.
Za jačanje posuda i njihovo pročišćavanje preporučljivo je uzimati tinkturu od glogovaca, kukuruznog stigme, planine arnica( infuzija vode).Osim toga, aterosklerotična kolekcija koja sadrži paprena metvica, maslačak, svinjetinu, djetelinu, čašu i listove bobice vrlo je učinkovita.
Velika je važnost također povezana s uklanjanjem prekomjerne težine, ispravnom organizacijom rada i odmora. Potrebno je nadzirati dnevno nadopunjavanje manjka tjelesne aktivnosti. Vrlo korisno za stanje arterija utječe plivanje, hodanje, jogging.
Po venu krv nosi u srcu proizvode metaboličkih procesa, diže se na organ odozdo prema gore. Ta činjenica je stanje plovila donjih ekstremiteta, koje imaju značajno opterećenje. Kršenje porasta krvi i njegovo primitak u zasebne organe potiče razvoj zatvaranja endarteritisa, varikoznih vena, Raynaudove bolesti, tromboflebitisa.
Bez sumnje, znatna oštećenja vene uzrokovana su alkoholom i nikotinom.
Preporučuje se jačanje krvnih žila s upotrebom vitamina C. Da bi se popunilo svoj nedostatak u tijelu treba koristiti mješavinu limuna, meda i češnjaka. Osim toga, tu su i pripreme za krvne žile koje sadrže i vitamin R. Nalazi se u češnjak, luk, grožđe, borovnice, zeleni čaj.