Sprječavanje prehlade
Poznata tvrdnja da se hladno liječi tjedan dana, a ne medicinsko - za 7 dana, to je točno, ali djelomično. Doista, tijekom hladnog, uz sve poznate simptome( curenje iz nosa, glavobolja, kašalj, groznica), zaštitna svojstva tijela se aktiviraju, a ako ovih dana provesti sama sa štovanjem nekoliko jednostavnih preporuka, hladno prolazi bez medicinske intervencije. Liječenje prehlade s narodnim lijekovima - biljni pripravci, med, brusnice, maline, sok od rotkvica itd.vrlo učinkovito. Međutim, treba imati na umu da su bolesti, simptomi koji su vrlo slični prehladi, mnogi, tako da je važno od prvog dana slabosti odrediti njezine uzroke.
Bilo koji liječnik će reći da prevencija prehlade i ODS nije manja, a možda i važnija od njihovog liječenja. Dakle, za vrijeme početka hladnog i vlažnog vremena, kao i širenje raznih virusnih infekcija će se više ispraviti, bez čekanja za prvih simptoma bolesti, raditi svoj prevencije. Postoje neke osnovne preporuke, popis koji uključuje pravilnu prehranu, vježbe, poseban tretman vode i hladna, cijepljenje antibakterijsko sredstvo, vitamine, jača tijelo biljnih infuzijama, konačno, ove jednostavne savjete o tome kako držati noge toplom, provode više vremena na otvorenom, izbjegavajte veliku gomilu ljudi tijekom epidemije itd. Sprječavanje katarholoških bolesti prvenstveno je povećanje imuniteta, jačanje tijela i time i otpornost i otpornost na virusne infekcije.
Zdrav stil života i pravilna prehrana s dnevnim uključivanjem vitamina i minerala u prehranu vrlo je važna komponenta snažnog imuniteta. Vitamin C je neophodan u borbi protiv virusa i mikroba, vitamin A štiti sluznicu i hematopoetskog sustava, vitamin B je uključen u mnoge metaboličke procese u tijelu.
Prevencija prehlade počinje uzimanjem lijekova koji stimuliraju imunološki sustav. To multivitamin, tinktura od ginsenga, limunske trave, aloe, kao i moderni lijekovi( „Immunal”, „Imupred”), koji sadrži prirodne biljne sastojke. Za povećanje tjelesne obrane savjetuje da se biljni decoctions naknade, kao što je livzeya, matičnjak, trputac, Rhodiola rosea, gospine trave, divlje lišće jagode i crnog ribiza, divlje ruže i mnogi drugi.
Tijekom razvoja bolesti postoji nekoliko jednostavnih narodnih metoda prevencije koja brzo i pouzdano štite tijelo. Na primjer, i inhalirati za 15 minuta usitnjene okusa luk ili pripremiti esencije med đumbir( 1,4 šalice ribanog đumbira i meda stakla) i doda se žličicu bilo pića.
Prevencija prehlade kod djece zaslužuje posebnu pažnju. Tijekom širenja virusnih infekcija potrebno je voditi brigu o uspostavljanju zaštitnih "prepreka" za bebu. Kod bakterija koje uzrokuju bolest ne prodiru u nosnu sluznicu, potrebno je podmazati nosnice oksolinskom mastom ili breskvom uljem. Zaštitne sile organizma djeteta također potiču homeopatske pripravke i adaptogene( Aflubin, Arbidol, Antigrippin).Vrlo je važno u cjelokupnom programu koji ima za cilj poboljšanje imuniteta djeteta, stvrdnjavanje, terapeutske vježbe i fizičke vježbe. U zimi iu rano proljeće, kada se tijelo djeteta je najranjiviji, nije spriječilo tečaj uzimanje vitamina za najmanje mjesec dana.Što odabrati vitaminske pripravke, liječnik-pedijatar će potaknuti.
Prevencija i prevencija prehlade je najučinkovitiji način da ostanu zdravi i budni u najopasnijim vremenskim razdobljima. Poštivanje jednostavnih pravila pomoći će ojačati tijelo i povećati otpornost na vanjske virusnih infekcija.