Glavobolja je najčešći sindrom. Dugo može otrovati osobu. Ovaj članak će dati savjete o tome kakvu prvu pomoć pružiti i što tablete "od glave" poduzeti.
Uzroci i razni
glavobolja može se razviti zbog:
- stresa. Osoba osjeća intenzivnu, dosadnu, bolnu bol. To se događa uglavnom s umorom, dugo vremena u neugodnom položaju i mentalnom preopterećenju.
- Migrena. Obilježena snažnom bolnom boli u čelu ili hramovima. Ponekad uz mučninu, povraćanje, vrtoglavicu.
- Povišeni krvni tlak. Pojavljuje se hipotenzijom ili, obrnuto, hipertenzije.
U svakom slučaju, morate se obratiti stručnjaku za pomoć.Budući da se glavobolja može izazvati nekim ozbiljnim bolestima.
nego liječiti glavobolju: prva pomoć
Ako ste kod kuće, prvo otvorite prozor kako biste omogućili da svježi zrak uđe u sobu. Spavaj trideset minuta. Također možete napraviti cool oblog, posebne vježbe ili masažu na hramovima i vratu mišića za opuštanje. Ako vam to ne pomaže, ublažite bol, uzmite lijekove protiv bolova koji sadrže paracetamol, acetilsalicilnu kiselinu ili ibuprofen. Ali nemojte zlostavljati droge. Ipak, moguće je preporučiti prihvaćanje spasmaliteta. Na primjer, lijek "Papaverin", "Buskopan" ili "No-shpa" s glavoboljom pomoći će. Sjeti se! Uzmite lijek prema uputama.
Nemojte preporučiti tablete "glavobolja" tijekom trudnoće. Ali ako je bol nepodnošljiva, onda je moguće uzeti lijek Citramon u minimalnim dozama. Ali ni na koji način ne znači da sadrži aspirin, nurofen ili analgin. Ako imate česte i produljene glavobolje, odmah se posavjetujte s liječnikom. On će odrediti uzrok pojave, provesti niz ispita i odrediti potrebne tablete "od glave".
Folk lijekovi
Ne samo tablete su sposobne ukloniti glavobolju. Možete koristiti biljne pripravke. Ulijte u kontejner jednu žlicu anisa, bobice brusnica i malina, lišće majke i majke i lišume. Stavite sve čašom kipuće vode. Ustrajati petnaest minuta. Procijedite kroz sirup. Pijte vruće.
Prevencija
Ako često patite od glavobolja, liječnici mogu preporučiti održavanje posebnog dnevnika. Zapisuje podatke o unosu hrane, vježbanju, spavanju i kući i radu.Žene s menstruacijom trebaju pratiti njihovo zdravlje. Uostalom, hormonske promjene utječu na početak glavobolje. U dnevnik se unosi i podatak o početku i završetku menstrualnog ciklusa. Da biste spriječili glavobolju, slijedite režim. Jedite tri do pet puta u malim obrocima. Pazite na spavanje, budite sigurni da ste dobili dovoljno sna. Istodobno, leći i ustajati.Često idite na svjež zrak, hodajte, vježbajte gimnastiku. Izbjegavajte stresne situacije. Pazite da ne zlostavljate alkohol i pušite. To također može izazvati početak glavobolje. Pratite režim i nećete trebati nikakve tablete "od glave".
Ostanite zdravi!