Az akrofóbia. .. Acrofóbia: okai, tünetei és kezelése

Sok félelem van, amely megakadályozza az embereknek, hogy élvezhessék a teljes életet. Ezek közül megkülönböztethető az akrofóbia, ami lehetetlenné teszi, hogy magasságban maradjon, még akkor sem jelentéktelen.

Mi az acrofóbia

Ez a kifejezés a maximális pánikérzéseket írja le, amelyek akkor fordulnak elő, amikor egy személy magasságba emelkedik.

Ezért az akrofóbia félelmet jelent a magasságoktól és még az élet veszélyeztetésétől is. Azok, akik számára ezek a feltételek relevánsak, nem képesek racionálisan megmagyarázni érzelmeiket. Bizonyos esetekben pánikrohamok észlelhetők akkor is, ha lehetetlen lehet a csúcspontból való leesés lehetősége( magas korlátok jelenléte stb.).Néha az akrofóbia támadásait olyan álmok váltják ki, amelyekben az ember nagy magasságban látja magát.

Az

fejlődésének okai Annak ellenére, hogy az akrofóbia meglehetősen gyakori probléma( a világ teljes népességének mintegy 10% -át érinti), ennek okai részben ismeretlenek.

Korábban azt sugallták, hogy az ilyen félelem a bukás során keletkezett trauma vagy gyenge vestibularis készülék következménye. A legfrissebb tanulmányok eredményei alapján azonban a szakértők a következő következtetésre jutottak: az esetek túlnyomó többségében az akrofóbia - a magasságtól való félelem pánikba helyezése - a genetikai tényező miatt inherens minőség.Így a vestibularis készülék nem befolyásolja az érzelmi állapotot.

A pszichiáterek azzal is érvelnek, hogy ez a fóbia jellemző a gazdag és ugyanakkor negatív képzelőerővel rendelkezők számára.

Az

tünetei Annak ellenére, hogy az akrofóbia a magasságtól való félelem, amely megnyilvánulása nagyon egyszerű, jelzései kétféleképpen oszthatók fel: szomatikus és pszichológiai. Attól függően, hogy milyen súlyos a patológia egy adott személyben, a jelek súlyossága jelentősen változhat.

Ha figyelmet szentel a pszichológiai típus tüneteinek, akkor az ellenőrizetlen pánik impulzusait is felveheti a csúcspontba. Súlyos esetekben a pánikrohamok még akkor is érezhetik magukat, ha egyedül mászik. Ebben az állapotban egy személy már nem tud koncentrálni és ellenőrizni viselkedését. Nem hajlandó továbblépni, vagy leülni a padlóra, és a kezével kinyitni az arcát, megpróbálja elszigetelni tudatát a fenyegetéstől.

Van elég fényes szomatikus tünet, amelyen keresztül a félelem fejeződik ki. Az akrofóbia a bőr elhomályosodásához, gyors szívveréshez, dilatált pupillákhoz, izzadáshoz és a végtagok remegéséhez vezethet. Ezek a jelek a stressz hormonok felszabadulásának következményei. Ezenkívül a magassági félelemhez kapcsolódó pánik esetén fokozódik az izomzat motorikus aktivitása és magas vérnyomása. Kaotikus mozdulatokkal fejezik ki magukat, ami megmagyarázható, hogy megpróbálják megvédeni magukat a leesés látszólagos veszélyétől.

Így az akrofóbia olyan patológia, amelyre érdemes alkalmazni egy magasan képzett pszichiátert vagy pszichológust, de csak a pontos diagnózis után.

Milyen feltételek társulhatnak a tengerszint felett való félelemhez?

Bizonyos helyzetekben a dombon vagy valóban magas ponton való félelem számosféle megnyilvánulást mutat, amelyeket bizonyos különbségek jellemeznek. Nem csak az akrofóbia, hanem az olyan állapotokról van szó, mint az aerophobia, az illingofóbia, a batophobia és a klimatikus hofia. Az

Meg kell érteni, hogy az akrofóbia nem csak a mérleg és a leesés elvesztésétől való félelem, hanem a patológia. A nagy magasságból való félelem kockázatától való félelem természetes érzete mindenki számára különleges - ez az önmegtartóztatás ösztönzője. A patológia pánikhoz vezet, még akkor is, ha nincs valódi veszély.

Aerophobia és Bathophobia

Ez a feltétel gyakran a magaslatokatől való félelem és a repüléstől való félelem révén nyilvánul meg. Azok a betegek, akiknél ez a kórtörténet tapasztalható, a legnagyobb stressz a repülőgépek repülés közben. Akrobózissal kombinálva ez az állapot megnehezíti a magas emeleteken való életet, és még a felső polcon lévő vonaton is utazhat. Más szavakkal, egyes hétköznapi mindennapi helyzetek valódi problémává válhatnak.

Az ilyen pánikrohamokkal küzdő emberek nehezen kezelhetők akár a javítással is, mert meg fogják tapasztalni a létfenntartás félelemét.

A batophobia esetében ebben az esetben a mélység és a magasság éles cseppjének féleleméről beszélünk. Az ilyen emberek képtelenek nyugodtan felmászni a lejtőket, és nem csak nézni őket. Az

érdemes megjegyezni, hogy nem mindenki, aki a magasságtól való félelem miatt nehézséget okoz, bakterophobia. De mindenki, aki a mélységcsökkenés előtt fóbia van, szintén fél a magasságtól.

Ilingofóbia és klimaxofóbia

Az orfofóbia esetében a félelem összetettebb. A személy félni kezd, hogy abban a pillanatban, amikor magasságban fog megjelenni, a fej szédül. Ennek eredményeképpen vannak olyan tünetek, amelyek nagyon hasonlítanak a klasszikus magassági félelem jeleihez. Ezzel a patológiával szakmai vizsgálatra van szükség, amely kizárhatja az agyi betegségeket.

Az éghajlatváltozásról szólva meg kell jegyeznünk, hogy a félelem ebben az esetben rendkívül egyedi: egy személy nagyon fél a lépcsőn felmászni. Bizonyos esetekben az ilyen állapot kiegészíthető a bakterophobia jeleivel.

Acrophobia:

kezelése Először is fontos tudni, hogy ilyen patológiát kezelnek. De egyedül, hogy legyőzze a pánik félelem( súlyos forma) szinte lehetetlen. Ezért az orvosi segítség elkerülhetetlen.

Ugyanakkor, ha egy igazán képzett szakemberhez fordul, és időben is, a terápia viszonylag kevés időt vesz igénybe. Gyakran az akrofóbia leküzdésére kognitív-viselkedési technikát alkalmaznak. Lényege, hogy az orvos segít a páciensnek frissen megnézni a félelmeinek lényegét és fokozatosan tanulni saját állapotának ellenőrzését.

A fóbia hatása nem korlátozódik egyetlen technikára, hanem többféleképpen is képes az önuralom megismerésére és a pánik elfojtására. A legfontosabb ebben a helyzetben a kezdetektől fogva felismerni, hogy lehetetlen legyőzni a félelmet leküzdeni.

Hogyan kell önállóan járnia a magasságtól való jelentéktelen félelemért

Ha nincsenek súlyos akrofóbia tünetei, akkor a félelem önmagával megoldható.Ehhez a bevált módszerek segítenek:

1. Ha magasságban kell lenni, és félelemnek érezzük magunkat, akkor a közelben lévő konkrét témára kell összpontosítania. Minden figyelmét rá kell irányítani. Ez segít abban, hogy elterelje a magasság eszméjét és nyugodjon le.

2. A magasság fokozatos függőségének megpróbálása. Ehhez magasabbra kell emelkedni, el kell hagyni a jelentéktelen távolságokat.

3. Vizualizáció.Ennek a módszernek az a lényege, hogy egy személy bezárja a szemét, és olyan helyen jelenik meg, ahol már félelmet ébresztett. Képzeletedben egy darabig állni kell, aztán mondd el magadnak, hogy nincs veszély, és semmi sem kell félnie. Ne reméljük, hogy minden először fog működni, de ha a gyakorlatot folyamatosan ismételjük, az eredmény nem lesz sokáig.

A betegség, mint a társadalmi fóbia, az akrofóbia, az amaxofóbia, aphyphobia a pánik megnyilvánulására és az ellenőrizhetetlen félelemre épül, bizonyos tényezők hatására. Ezért azok, akik hasonló problémákkal küzdenek és azokat leküzdeni kívánják, egy tapasztalt orvos irányítása alatt kell végeznie egy alapos munkát magukon.