Inozitol - mi ez és hol van benne? Inozitol a gyógyszertárban: használati utasítások, javallatok

A test megfelelő működéséhez állandóan különböző csoportokat tartalmazó vitaminokat kell tartani. Végül is számos funkciót végeznek: részt vesznek az anyagcsere folyamatokban, növelik az enzimek, mikroelemek és aminosavak aktivitását, és így tovább.

A cikkben fogunk beszélni olyan koncepcióról, mint az inozit: mi az, milyen előnyökkel jár a szervezetben és hol található.Azt is megtudjuk, léteznek-e hatóanyagként hatóanyagokkal együtt.

Inozitol: Mi ez?

Az inozitol nem más, mint a B8-vitamin. Bár az orvosi besorolás szerint vitaminszerű anyagnak tekinthető.Inozitol

képes önállóan a szervezetben termelődő glükózból, majd felhalmozódnak a szövetekben: máj, szív, a retina, a férfi vetőmag, valamint az agyban és a csontvelőben.

Az inozitol hatása a testre

Az inozitolról az alábbi információkat ismerhetjük meg: mi az, hogyan keletkezik és hol halmozódik fel. A következő sürgető kérdés: miért van szükség a testre, és milyen funkciókat hajt végre? Ez a probléma legkönnyebben kis tézisek formájában tekinthető.

Szóval mi a szerepe a B8-vitaminnak:

1. Lipotropik. A B8-vitamin normalizálja a lipidcsoportok keringését. Megfelelő mennyiségben a szervezet serkenti a foszfolipidek termelését, amely viszont részt vesz a rossz zsírok eltávolításának folyamatában. Az inotizol hiánya képes a májszövet zsíros degenerálódására.
2. Membránvédő.A B6-vitamin a védőhéjat kevésbé áteresztővé teszi. Ennek eredményeképpen csökken a káros anyagok pusztulásának és behatolásának lehetősége.
3. Antiatherosclerotic. Az inozitol megakadályozza a zsírok plakkjainak megjelenését és rögzítését az edényekben a vér lipidprotein-csoportjaival való kölcsönhatása miatt. Ez segít megvédeni a szervezetet ateroszklerózis, magas vérnyomás és elhízás ellen.
4. Az idegrendszer állapotáért felelős ásványi anyagok szabályozója. Ezek közé tartoznak a cink és a réz.
5. Anxiolítikus és antidepresszáns. A B8-vitamin elősegíti az idegszövetek helyreállításának folyamatát a gerincvelőben és az agyban. Ezzel javítja az alvás minőségét, enyhíti a szorongást és megnyugtatja. Inotizol csak kell egy neurológiai vagy mentális zavar, például depresszió, fóbiák, betegségek koordináció, biopolyarnye zavarok, mánia az üldözés, valamint a támadás során pánikroham vagy súlyos sokk.
6. Will Osmolit. Részt vesz a fehérjeszintézisben a stressz során. Ezenkívül növelheti a rendszerek és a szervezet túlélésének és funkcionalitásának szintjét a nem szokványos fizikai körülmények között.
7. A rákos sejtek gátlása. Az inotizol elnyomja növekedésüket a májban, a hasnyálmirigyben, a belekben, a májban, az emlőmirigyekben és a bőrben.

Amint látja, az anyag hatással van számos testrendszerre, és nagyon fontos funkciókat lát el.

Az

-vitamin napi szükséglete Ahogy már említettük, az emberi test önállóan inozitot termel a glükózból. Ez a szükséges szint körülbelül 75% -át feltölti, hogy biztosítsa az összes rendszer normál működését.

A V8-vitamin szervezetének napi követelménye átlagosan 4-8 gramm. Könnyen kiszámítható, hogy kívülről átlagosan 1-2 gramm anyagot kell naponta venni. Ez történhet mind élelmiszertermékekkel, mind külön vitamin-komplexumoknak köszönhetően, amelyek közül az egyik az "Inozitol"( a gyógyszer alkalmazására vonatkozó utasítások egy kicsit később lesznek).

A fenti B8-vitamin-szabványok egészséges ember számára készültek. Pszichológiai vagy fizikai stressz jelenlétében a szükséges anyag megduplázódik, és az idegrendszeri megbetegedések során egyénileg számolják.

jelei hiánya inozitol a szervezetben

Vitamin B8( inositol) különbözik a többitől, hogy ha nincs hiány a vizuális jelek vitaminhiány vagy vitaminhiány. Az egyetlen dolog, ami azt jelzi, hogy hiányzik a testben, olyan bőrbetegség megjelenése, mint például az ekcéma. Bár lehetnek készletek és teljesen más okok.

azonban van néhány utalás, amelyek alapján végezzen-vitamin kezelés B8 ajánlott. Ez a következő esetekben fordul elő:

• stresszhiány;
• álmatlanság, amely mentális vagy fizikai károsodást jelez;
• a koleszterinszint növekedése;
• a máj elhízása vagy megjelenése veszélyének fennállása;
• gyakori székrekedés;
• meredek csökkenése a látásélesség, ami nem váltja ki a sérüléseit;
• hajhullás a normát meghaladó mennyiségben;
• mozgás koordinációs szabálytalanságok;
• Mentális zavarok;Az
• csökkentette a reprodukciós funkciót.

Amely inozit

Fent már említettük, hogy a szervezet normális esetben termel saját 75% -át az állomány inozit. Ahhoz, hogy ez megtörténjen, meg kell bocsátania a szükséges növényi és állati eredetű, valamint figyelemmel kíséri az állam a tápcsatornában.

Így kiderült, hogy a szervezet nem rendelkezik olyan anyag, mint például inozitol. Hol tart a B8-vitamin és mit kell felvenni a készletek feltöltésére?

Fontos, hogy tartalmazza a diéta tej, joghurt, marhamáj, marhahús, sertéshús, tojás sárgája, szardínia, tonhal, osztriga, búzacsíra, árpa és zab gabonafélék, frissen borsó, földimogyoró, citrusfélék( kivéve lime és citrom), mazsola, sárgadinnye.

növényi élelmiszerek vitamin koncentráció többszöröse, mint az állatokban. Fontos, hogy ezt a tényt vegye figyelembe, ha nincs inozit. Továbbá, kívánatos, hogy a nyers, mint során meghosszabbított hőkezelési oldódó vitamin B8.

Egy másik fontos tényt nem szabad elfelejteni. Tanulmányok kimutatták, hogy az alkohol, a kávé, tea és készítmények szulfonamidokat képes blokkolni a termelés vitamin B8 és csökkenti annak mértékét emészthetőségét. Ezért az emberek, akik rendszeresen használják ezeket a termékeket, ajánlott beszerezni inozitol speciális vitaminkészítmények. Jelek

túladagolás inozit

Azokban az esetekben, ahol a test vitamint termel B8 egymástól függetlenül, a túladagolás anyag nem fordulhat elő.Ez egy jól működő működésének köszönhető.A felesleg jelenlétében inozit tartalom átmenetileg leállítja annak szintézise, ​​és a felesleges kiválasztódik a veséken keresztül.

túladagolás csak akkor lehetséges, abban az esetben az A-vitamin terápiás helyett preventív célra. Ebben az esetben, ez okozhat hasmenést, álmatlanságot, és általános állapotától neurális stimuláció, szédülés és a magas vérnyomás.

A fenti tünetek megszüntetése nem nehéz. Csak igyon sok folyadékot( víz, kávé, tea, vízhajtók).Ennek eredményeképpen a felesleges inozitol több órán keresztül vizeletből is elhagyja a testet.

Vitamin B8 orvosi

hatóanyag-vitamin jelenlétében B8 nehéz pótolni a tartalékok egy speciális diéta, mert nagyon alacsony tartalom termékeket. Ezért különleges vitamin-ásványi komplexeket fejlesztettek ki. Az inozitol a gyógyszertárban megtalálható nevek alatt „inozitol”, vagy inozitol, „Az inozitol Kolin +”( inozitol-+ kolin), „lecitin”.

kívül, rendelkezik elegendő a hatékonyságot a külső használatra vitamin B8( krémek és samponok).Ezért mind megelőző, mind terápiás célokra alkalmazhatók.

vitamin komplex „inositol”

eszköz áll rendelkezésre a kapszulás és egyszerűen nélkülözhetetlen vitaminokkal megfelelő anyagcserét.

Hogyan működik az Inositol és mit csinál? A gyógyszer alkalmazása:

• zsírégetés aktiválása;
• csökkenti a koleszterinszintet a szervezetben;
• a mentális agyi munka stimulálása;
• jobb memória és koncentráció;
• a bőr és a haj egészségének fenntartása;
• elleni küzdelem a depressziós körülmények között.

Ezenkívül a B8-vitamint kiegészítő terápiás segédszerként használják a meddőség kezelésében. Tény, hogy az inozitol részt vesz az oocita megoszlásában és pozitív hatással van a reproduktív rendszerre. Ezért hasznos lehet mind a nők, mind a férfiak számára.

Hogyan kell bevennem az "Inozitol" -t? A készítményre vonatkozó utasítás szerint napi egy kapszula elegendő.Tegye ezt az ételt.

"Inozitol": vevői értékelés

Mit mondanak a gyógyszerről, amely már tapasztalt hatását? Nagyon sok vélemény van, és függetlenül a gyártó "Inosaidola" -tól, szinte mindegyik pozitív!És ez ismét megerősíti, hogy a B8 vitamin hatásosan hat a szervezetre.

A vásárlók megjegyzik a gyógyszer kiváló nyugtató hatását. Ugyanakkor a hangulat javul, az indokolatlan szorongás érzése eltűnik.

Ezenkívül a gyógyszer hatékonyan hat a bőr, a haj és a körmök állapotára. Sokan "inozitol" -ot használnak a test reproduktív funkciójának megőrzésére, és kiváló eredményeket találnak.

A hátrányok csak a gyógyszer mellékhatásainak tekinthetők, amelyek nagyon ritkák és a test egyéni jellemzői miatt nyilvánvalóak. Vannak olyan esetek, amikor az "Inozitol" a fejfájás és a gyengeség oká vált.

Összefoglalva

Így "ismerkedtünk meg" olyan fontos anyaggal, mint az inozit. Mi az, milyen funkciókat tölt be a szervezetben, milyen hiányosságok és túlnövekedés jelei, milyen élelmiszerek és készítmények tartalmazzák ezeket a szempontokat részletesen tárgyaltuk.

A fentiek alapján néhány egyszerű következtetést vonhatunk le: az

• inozitol nagyon fontos szerepet játszik a szervezet számos biokémiai folyamatában;
• hiányossága az emberi egészség romlását okozza, különösen az idegrendszer problémái vannak;Az
• B8-vitamin segít megszabadulni az idegrendszeri rendellenességektől, az elhízásból, a meddőségből, az álmatlanságból, az érelmeszesedésből és más betegségekből;Az
• anyag mind az élelmiszerekben, mind az orvosi termékekben jelen van.

legyen egészséges!