Légzőtorna. Strelnikova mindenkinek segít
Légzés torna Strelnikova már évek óta vadon él. Sportos sportolók képzésénél használják, súlyos betegségeket is segíti.
Egyszerű töltés a fényhez
A speciális légzés gyakorlatok nemcsak a hangot, hanem a lélegeztetést is visszaállíthatják. Az egyetlen típusú edzés, amely lehetővé teszi, hogy kiváló eredményt érjen el bármely személy számára. A technika lényege - rövid és éles lélegzetek alkalmazása az aktív mozgások végrehajtásakor. Ebben az esetben a test minden része részt vesz. Ez viszont a szervezet megfelelő reakcióját eredményezi, és növeli az oxigén mennyiségét a vérben. 
Az ilyen gyakorlatoknak köszönhetően nő az intersticiális légzés, ami elősegíti az oxigén jobb felszívódását. Ezenkívül az orrnyálkahártyán található receptorok irritálódnak, ezáltal biztosítva a reflex kapcsolat kialakulását minden szervhez. Mindezt rendszeres légzésgyakorlás segíti elő.Strelnikova, miután létrehozta utódait, segített számos színésznek és énekesnek, akik a vokális készülékek betegségeivel küzdenek. Az ilyen gyakorlatok hasznosak a gyermekek számára.
A gimnasztika a tömegekben
A színészek és énekesek nemcsak a Strelnikova lélegző gyakorlatok számára hasznosak. Gyakorlatok, amelyekből készült, segítenek megbirkózni a gyakori megfázással. Az anyagcsere folyamatok javításán túl a gyermek szervezetének megerősödése, egészségjavító folyamata is javul. Otolaryngológusok már régóta felismerték a légzőtorna pozitív hatásait. Strelnikova, nem orvos volt, képes volt kifejleszteni egy sor olyan gyakorlatokat, amelyek segítik az embereket, akik műtéten estek át az orr törött légzésének. Ezért érdemes nem lusta és részletes tankönyveket keresni, mivel könnyen és gyorsan segíteni fog a Strelnikova légzésgyakorlatok egészségének javításában.
Használati utasítások
Megelőzés minden korosztály számára. Reggel a torna helyettesíthető, este pedig segít a fáradtság eltávolításában. A vitalitás, a stressz eltávolítása, a hangulat és a memória javítása - mindez képes lélegző gyakorlatokra. Az
Strelnikova többek között olyan módszert fejlesztett ki, amely segíti a hagyományos orvoslás tehetetlenségét( hörgő asztma, magas vérnyomás, dadogás és idegbetegség).A gömbölyüktől való leeresztés segíteni fogja a test műanyagozását és a scoliosis megszabadulását. A progresszív myopia megállíthatja a látás romlását, és javíthatja azt egy pár dioptrián. Stabilizálja a húgyúti rendszert, segít megszabadulni a gyermekkorban megfigyelt éjszakai inkontinenciától, normalizálja a menstruációs ciklust, a serdülőkorban a varicocele fejlődésének kezdeti szakaszában alkalmazható.
Mindez a megfelelő alkalmazással képes lélegző gyakorlatokra. Strelnikova ezenkívül segített neki egyedülállóan komplex gyakorlatok fiataloknak, hogy megszabaduljanak a prosztatától és növeljék a potencia szintjét. A nőket segíti a tubuláris elzáródás és a petefészek ciszták jelenléte, a test terhesség alatt történő tónusát. Amikor a gimnasztikát alkalmazták a sebészi osztályokon, annak hatása akkor volt megfigyelhető, amikor a műtét után kialakult inguinalis herniák és egyéb varratok gyógyultak. A gimnasztikát a tuberkulózis kezelésére is használták. Ugyanakkor nőtt a hemodinamika, ami hozzájárult a jobb gyógyuláshoz a bomlási üregekben.