Hogyan lehet lemondani a dohányzásról? Tudok dohányozni a terhesség alatt?

A nők olyan hosszú ideig és komolyan harcoltak az egyenlő jogokért az emberekkel szemben, akik úgy tűnik, hogy elfelejtették, hogy még mindig nők. A hölgyek vezető szerepet töltenek be, harcolnak, részt vesznek a hatalom sportjában és a dohányzásban az erősebb szex képviselőivel. De nem lehet becsapni a természetet, és a nő lehet olyan, mint egy ember, de van egy alapvető különbség: ő egy jövőbeli anya, aki viseli és szül. Tehát néhány szokásnak része lesz!

Ma beszélünk arról, hogy lehet-e dohányozni a terhesség alatt, és hogyan kell kezelni ezt a szokást, megnyerni az egyenlőségért küzdő küzdelemben.

megint a dohányzás veszélyeiről terhes

dohányosok gyakran motiválják lassúsága feladom egy rossz szokás, hogy megpróbálják a nem dohányzás lesz a stressz.És ő, azt mondják, viszont bántani fogja a babát. De ez a jezsuita! Mérlegelni kell, hogy lehetséges, hogy a dohányzás a terhesség alatt, félt, hogy dobja ezt a tevékenységet koholt okokból, ha a gyermek éli valós napi sokszor ismételt oxigénhiány, ami megpróbálja rendezni élhetetlen anya, nem teszi lehetővé a magzat, hogy dolgozzon rendesen!

volt az önzés végeredményben az a tény, hogy a baba fog születni az alacsony születési súly( hibás mindegy éhezés, gátolja a magzati fejlődés), vagy akár idő előtt.És anya maga keres ebben az időben a korai toxikózis, gestosis, varikózis, székrekedés, szédülés és legsúlyosabban a vetélés veszélyét.

Hogyan jön a támogatás orvosok

természetesen várja a gyermeket a nők ezekben a helyzetekben jön a mentő, és egyes orvosok, akik azt mondják, hogy hagyja abba a dohányzást, különösen azok számára, akik naponta elszívott több mint tíz cigaretta - ez egy csapás a szervezetben. Ez nagyszerű!Azt jelenti, hogy terhesség alatt füstölhet, idő múlva? Igen, egy csapás, ha észreveszed a kísérletet arra, hogy abbahagyd a dohányzást, mint az érdeklődésedet, de próbálj meg emlékezni még egy emberre!

Ha erõs gondolkodású ember vagy, próbáld ki az elsõ napokban, hogy alaposan csökkentse a cigaretta adagját, és véget nem tesz. Ugyanakkor emlékezzetek arra, hogy mi történik most a gyerekkel.És valószínűleg néhány napon belül nem tudsz füstölni.

És azok, akik ritkán füstölnek, és nincs szükségük ilyen "búcsú" eljárásokra. Honnan ilyen éles kijelentés, akkor meg fogja érteni, miután elolvasta az összes anyagot.

Van-e nikotinfüggőség?

Bármit mondasz a dohányzók egészségügyi veszélyeiről és csak az emberek ismeretéről, hallgatsz, egyetértesz és idegesen keress az elindított csomagot. Miért történik ez? Hogyan lehet lemondani a dohányzásról? Tényleg ez a nikotinfüggőség? Valószínűleg igen. De azonnal foglalást fogunk tenni, hogy jelen van azok számára, akik cigarettát vagy csövet füstölnek.És az olcsó cigaretták szokásos fogyasztói, szerencsére nem termelik. Miért?És a cigarettázott füst, szinte dohány!

És ez nem titok. Félpapírból készülnek, a második rész pedig - a dohánylevélből, amelyekből szivarok készülnek. Annak érdekében, hogy ne dobjuk a hulladékot, feldolgozzák, nyomják és elküldjük nekünk.És itt kezelik őket újra és kátrányban tárolják kátrány formájában. Ez a cucc, amely kizárólag vegyi anyagokból és papírból áll, cigarettával töltött.

Hol származik a dohányzás vágya?

A pszichológusok szerint, minden dohányos van elsősorban függ a rituális csúnya szokások, amikor abban a pillanatban az izgalom vagy kikapcsolódás meg kell tartani valamit a szájába -, mint egy csecsemő cumi. Megnyugtatja és segít összegyűjteni. De komolyan gondolkodni a dohányzásról a terhesség alatt való kilépésről, meg fogod érteni, hogy ezt a lépést sikeresen helyettesítheti bármely más, és nem függ a cigarettától. Szüksége van rituáléra? Szóval hozd létre!És nincs függőség, és ez azt jelenti, hogy biztonságosan kiléphet a dohányzásból.

Néhány szóvivő szó a terhes nőknek, akik abbahagyják a dohányzást

Ne feledje, nem kényszeríti magát, hogy hirtelen abbahagyja a dohányzást a terhesség alatt. Egyszerűen megtanultál az "érdekes helyzetedről" és várom az erős és egészséges buduza-t, és ez csak ez a gondolat tartja a fejét!

Ne gondoljon a naptár "vörös" napjára. Ne mondja: "Hétfőn jártam, nem, az első naptól kezdve, nem, a Gyermeknap óta".Ez a próba, és ezért csak magának keresi a lehetőséget, hogy késleltesse a folyamatot, és megpróbálta megtalálni az ürügyet.

És nem ünnepélyes fogadalmak! Majestic gyűrött csomagok vagy törött cigaretta - ez egy rajz a nyilvánosság előtt, és semmi több. Minél csendesebb az egészséges élet kezdete, annál hamarabb lesz a normája.És ami a legfontosabb, ne felejtse el, hogy már a baba előtt bűnös volt. Most ülsz, és büdös füstöt engedsz, és ugyanabban az idõben dagad, nem elég oxigén! De élvezi a rituálét, gondolkodnia kell egy olyan védtelen emberről, aki teljes mértékben megadja hatalmát. Nos, hogyan? Tetszik ez az elrendezés?

Még néhány tipp, hogyan lehet leszokni a dohányzásról a terhesség alatt

Segíts magadon - hogy tegyen meg mindent, hogy a végig. Ha "véletlenül" megváltoztatod az elmédet, hozz létre kedvező feltételeket magad számára, ami megakadályozza. Menj például, ha meglátogatod anyádat vagy anyósodat. Nem engedik, hogy dohányozzon! De az ellátás átfogó lesz. Vagy feküdjön le a kórházban a megőrzésre. Ott is nagyon nem dohányzik.

tanult jól, miért ne dohányozzanak a terhesség alatt, próbálja helyettesíteni a dohányzás rituális más, kevésbé káros. Bármikor felér valamit cserébe: bedobni a szájban édességet vagy rágógumi, amint a kezébe kerül sor, hogy keressen egy csomag cigarettát. Kattintson az anyákra, hámozza le a magokat, rágja meg az almákat. Mindaz, amit a lelkedet szeretne, és még mindig nem egyedül.

Kiderül, hogy a világ nagyszerű szagokat érez!

Te biztosan elhagyja a felesleges rituális és fedezze fel, sok érdekes dolgot: a csodálatos illatok finom, nem hallja, mert a folyamatosan eltömődött légutak gyanták, csodálatos íz elvesztette az első elszívott cigarettáját.És még mindig hagy egy zsémbes köhögés, akivel voltál, mint egy idős hölgy, hátborzongató levegőt, és sárgulás ujjait. Képzeld el, hogy hány változás vár rád, miután megoldottad a kérdést, hogyan lehet leállni a dohányzásról a terhesség alatt? Sok szerencsét neked! Willpower és egészséges, erős gyerek! Köszönöm neked.