Miért van minden éjszaka rossz álma?

"Egy, kettő, Freddie elviszi.

Három, négy, zárja be az ajtót a lakásban.

Öt, hat, Freddie azt akarja, hogy mindenki enni. .. "

Aligha van bárki, aki nem ismeri ezeket a sorokat.

A 80-as évekből származó kultikus horrorfilm, "A rémálom az Elm Streeten", egy generáció rémálmai megtestesülése lett.

Miért rossz álmok és hogyan kell kezelni őket, olvasd el. Alvás vagy valóság?

Az alvás körülbelül egyharmadát éli életünknek. Mert az, amit egy álomban meg kell tapasztalnia, gyakran nem kevésbé, és néha még többet, mint a valódi eseményeket. Persze, azt akarom, hogy az álmok fényesek és kellemesek legyenek. De sajnos, még ebben a párhuzamos világban is, bajok lehetségesek. Miért van minden éjszaka rossz álma?

Magukban a rossz álmok, ha nem válnak normává, magukban nem hordoznak veszélyt. De leggyakrabban a rémálmok nyomasztó hangulatot és szorongást okoznak a következő napokban.

Munkavégzés

Minden fizikai vagy érzelmi fáradtság negatívan hat a testünk összes rendszerére. Próbálunk nem észrevenni ezeket a feltételeket, minden lehetséges módon elhúzzuk magunkat az összes negatív gondolattól, hogy ideje pihenni, hogy a test nem tud viselni. De ezeknek a prekurzoroknak az első hívásoknak kell lenniük, hogy megálljanak és lélegezzenek.

Ha nem reagálunk sötét gondolataikra, akkor a test elkezdi más jeleket küldeni - a betegségeket, és a mentális és rémálmok gyengülésével összefüggésben, a mentális zavar jeleként.

Stressz

A stresszes helyzetek szinte naponta történnek. Ráadásul a kis feszültségek is hasznosak. Az agy gondolkodnak és döntéseket hoznak. De ha az élet túlságosan tele van stresszel, vagy súlyos érzelmi túlterhelés esetén az agy azt mutatja, hogy már nem képes önállóan megbirkózni. Ez az immunitás, az apátia és a rémálmok csökkenésével jön létre. Furcsa lehet, hogy miért álmodsz álmokat minden nap, amikor nyomasztó állapotban vagy.

A napra tapasztalt negatív benyomások

Megfigyelhető, hogy a túlzottan érzelmes embereket gyakrabban terhelik a stressz. A kreatív természet, amely hajlamos arra, hogy mindent elmozdítson, mint általában, nagyon fényes fantasztikus álmokat lát. Nem meglepő, hogy a kellemetlen érzelmek koncentrációja tükröződik az ilyen emberek álmaiból.

Nutrition

A világ minden tájáról érkező orvosok egyetértenek abban, hogy a túlzsúfoltság és a nehéz zsíros ételek elfogyasztása előtt az alvás megzavarja az agyat, nem engedve, hogy pihenjen. De az agy feltétlenül szükséges. Ezért minden esetben "esküszik", megpróbálja megmutatni nekünk, hogy boldogtalan.

Szükséges-e beszélni a koffein hatásáról az álmok minőségére, valójában az idegrendszer súlyos kórokozója.

Alkohol

Miért álmodik rossz álmok alkoholos vagy drogfüggő emberekkel? Az alkohol toxikus hatása kiterjed minden testrendszerre. Leginkább az agysejtekre hat. Az alkohol kis adagjai álmosságot okozhatnak. De a visszaélés, és különösen az alkoholizmusban szenvedőkre jellemző absztinencia-szindróma komor oka lehet a rémálmoknak.

Terhesség

Talán nehéz elképzelni egy nem megfelelő személyet, mint egy terhes nő.A józan elmélettel és jó emlékezetűséggel a várandós nő legalábbis furcsán viselkedhet.

Miért rossz állapotban vannak a terhes nők, és hogyan befolyásolja ez az állapot az anya és a baba közötti kapcsolatot? Ez egészen érthető a hormonális háttér megváltoztatásával. Ebben az időszakban a nő túlzottan érzéki érzékenysége, a gyermek és a szülés fejlődésével kapcsolatos félelmei - mindez az álmok tartalmát lenyomja.

Betegségek és gyógyszerek

A megnövekedett testhőmérséklet komoly oka lehet a rémálmoknak. Ezen túlmenően ez a betegség hallucinációhoz vezethet. Az álom oka, amelybe fulladozik, hírhedt rhinitis lehet.

Egyes gyógyszerek, különösen az antidepresszánsok, a barbiturátok és a narkotikumok miatt ugyanezek a hatások várhatóak. Annak érdekében, hogy megtudja, miért álmok álmaik, olvassa el az orvosi utasításokat.

Állapotfeltételek

Az alvás során tapasztalt fizikai kényelmetlenség szükségképpen befolyásolja az álmot. Például álmodhat egy lavina és halál a jég miatt, hogy egyszerűen meztelenül vagy. Valószínűleg a tudatalatti reakciója arra a tényre, hogy fagyaszt.

Tömör, nem védett helyiség, túl kemény, vagy fordítva, túl puha ágy, kellemetlen szagok, morzsák a lapon - mindezek a tényezők, amelyek a tudatalatti elme rossz álmokká válhatnak.

A nappali alvás

Az éjszaka titokzatos, és az álmok zavaró oka erőszakos fantázia vagy félelem a sötétből. De miért van rossz álma a nap folyamán? A kellemetlen nappali álmok oka lehet a zavartság a befejezetlen üzleti vagy egyszerűen kellemetlen testtartás. Végtére is napozhatsz le, és ülsz egy székben, és az asztalodnál. A hirtelen fáradtságot megelőző események kellemetlen álmokat is okozhatnak.

Ez egy jel!

Néhány érzelmi, kreatív ember hajlamos értelmezni a különösen fényes álmokat előrejelzésként. Bármit mondanak a szkeptikusok, tudományosan bebizonyosodik, hogy az álmok, mint a tudatalatti tükröződése, a jövőbeli események valódi harcosaivá válhatnak. Ez a jövőbeli esemény és a változás elvárásainak is köszönhető.

Ezenkívül a tudatalatti elme figyelmeztethet a súlyos egészségi vagy mentális problémákra.

Hogyan lehet megszabadulni a rémálmok

Ha kellemetlen álom meglátogatott, és véletlenül, általában megérteni, hogy miért az álom rossz álmok, semmi rettenetes fog történni. A helyes reakció segít elkerülni a kellemetlen érzések ismétlését.

Egy másik dolog az, amikor a "Rémálom az Elm Streeten" folytatódik több éjszakára, vagy akár ismerős lesz. Ez a helyzet a psziché súlyos rendellenességét jelzi, amely a fenti problémák bármelyikével társulhat. A legfontosabb dolog, amire szükség van egy ilyen helyzetben, megtalálni az okot. A legjobb, ha ebben az időben orvos vagy pszichológus szakképzett segítségére lesz szüksége.

Ne vigye el a testedet riasztó harangok, pihenés, séta, és az álmaid mindig örömet okoznak neked.