Az erek erősítése
Az idős korban bekövetkező változások az edényekben számos súlyos és veszélyes betegség kialakulásának egyik fő oka. A kapillárisok, az artériák és a vénák állapota az emberi egészségre is kihat. Az edények megerősítése lehetővé teszi számukra, hogy hosszú távon fenntartsák teljesítményüket.
A kapillárisok részt vesznek a táplálkozásnak az izomrostokba történő szállításában. Ha teljes hosszúságot adsz az emberi testben, akkor több kilométerre is lehet. A bőr mikrovascularis rendszere és a borító maga az immunrendszer állapotának mutatója. Például a trópikus fekélyek kialakulása a lábakon bizonyos sérelmeket jelez. Ez elsősorban a vér mikrocirkulációjának rendellenességeit mutatja, valamint a védő- és tápanyag-összetevők elégtelen ellátásában.
A thrombus kialakulása jelentősen csökkenti a mikrovaszkuláris hálózat térfogatát. Ennek eredményeképpen a hajszálerek úgy tűnik, "elaludnak".A stimuláció hiánya különböző betegségeket okozhat. Ezenkívül az öregség a kapillárisok fokozatos lezárásából, a szárított sejtek megjelenéséből és az életfolyamatok gátlásából adódóan a test kiszáradásának felel meg.
A kicsi kaliberű hajók erősítése a fizikai test erőteljes feszültségeit foglalja magában. A gyakorlat azt mutatja, minél hosszabb a tevékenység, annál jobb a kapilláris vérellátás.
Nagyon stimuláló tényező mindenféle masszázs. Különösen előnyös a Kuznetsova eszköz alkalmazása. Elősegíti a vér bejutását a bőrbe. A szakértők rendszeres használatát javasolják a test különböző területein, a gerincoszloptól és az arc területével végződnek.
Hatékony kontrasztcsomagolás. Javasoljuk, hogy rendszeresen keresse fel a szaunát egy seprűvel.
Az erek erõsítésére a terpentin fürdõk segítségével kerülhet sor, amelyek helyi antiszeptikus és irritáló hatást fejtenek ki. Ezzel egyidejűleg a kapillárisok megnyitása is megvalósul, ami kedvező hatást gyakorol a vérkeringés revitalizációjára az egész testben.
Az artériák sebezhetővé válnak az életkorral. A szívkoszorúerek hajlamosak a szívizomra, így a szív egészsége állapotától függ.
Az artériák fő szerencsétlenségét elhízásnak tekintik. Ez az állapot koleszterin plakkok képződését idézi elő az edények falán. Ennek eredményeként elveszítik a rugalmasságot, hibákat és hegeket képeznek. Ezt a folyamatot ateroszklerózisnak nevezik.
Az edények erősítésére és tisztítására ajánlott a galagonya virágok, a kukoricacsíra, az arnica-hegy( vízi infúzió) tinktúráját. Ezenkívül nagyon hatékony a borsmenta, a gyermekláncfű, a sárgabarack, a lóhere, a hasadék és az áfonya leveleit tartalmazó ateroszklerotikus gyűjtemény.
Nagy jelentőséget tulajdonít a túlsúlynak, a munka helyes megszervezésének és a pihenésnek. Szükség van a fizikai aktivitás hiányának napi feltöltésére. Nagyon előnyös az artériák állapotát az úszás, a séta, a kocogás befolyásolja.
A vénák vérét hordozza a szív termékei metabolikus folyamatok, emelkedik a szerv alulról felfelé.Ez a tény az alsó végtagok edényeinek állapota, amelyek jelentős terhelést tapasztalnak. A vér emelkedésének és a különálló szervek általi átvételének megsértése megakadályozza a kóros endarteritis, a varikózis, a Raynaud-kór, a thrombophlebitis kialakulását.
Kétségtelen, hogy az erek jelentős károsodását okozza az alkohol és a nikotin.
Az erek erősítése ajánlott C-vitamin használatával. A szervezet hiányosságainak feltöltéséhez citrom, méz és fokhagyma keverékét kell használni. Ezenkívül előkészítik a véredényeket és az R vitamint. Ez megtalálható a fokhagyma, hagyma, szőlő, áfonya, zöld tea.