A kiváló látás az ember egészségének egyik összetevője. Végtére is, a szemünk láttatásától függ, hogy mindannyiunk életképessége hasznos-e. Ezért a szemének egészségét különös figyelemben kell részesíteni, különösen ha már vannak hibák vagy eltérések. Szükségem van vitaminokra a szememnek?
A modern időkben számos tényező befolyásolja a romló veleszületett betegség, a rossz táplálkozás, a stressz és a szorongás, a szennyezett ökológiai környezet, de a leggyakoribb diagnózisok még szemet kapcsolatos betegségek elhúzódó munkát a számítógépen.
Az állandó túlterhelés a szem energia elvesztéséhez vezet, amelyet a szervezetnek kell termelnie. A nagy volumenű munka gyorsulása a kép, a rövidlátókörnyezet elvesztését eredményezi. Annak érdekében, hogy helyreállítsuk egészségünk lehetőségeit, a szemek számára vitaminokat kell feltétel nélkül alkalmazni a látás javítása érdekében.
Hogyan alkalmazzuk a vitaminokat a szemekre?
vitaminok látás helyreállításához, hogy ma lehet kapni a gyógyszertárban, lehet pozitív hatása a szem csak akkor, ha azok tartalmazzák a szükséges elemek listáját, amelyek a szervezetben nem elég. Vagyis az egyéni összetételű gyógyszerek nem felelnek meg egymásnak. Minden egyes személynek különböző okok miatt romlása van, és nekik dolgozniuk kell. Néhányan rövidlátó, más éjszakai vakságot, harmadik szürkehályogot, és minden egyes esetben egy bizonyos dózisra van szükség.
A látásjavuláshoz szük- séges vitaminok mindegyike szigorúan az utasításoknak megfelelően, anélkül, hogy növelné vagy csökkentené az előírt adagot.
Légy óvatos!
A vitaminok túladagolása tele van hipervitaminózis kialakulásával és számos súlyos rendellenességgel. Ezért vásároljon vitaminokat a szemekhez, javítsa a látást az orvos ajánlása alapján, és hangsúlyt fektessen egy receptre meghatározott készítményre. Egyetlen kezdeményezés sem javíthatja a látást, ha a gyógyszertárak polcai tele vannak a szemek széles választékával. Ezt meg kell tudnia és meg kell értenie. Számlálás
vitaminok, amely függ az egészséges látás
teljes helyreállítására látást az emberi szervezetben kell tennie a csoport E-vitamin, A, C, D, B, B1, B2, niacin és a folsav, a lutein, cink, szelén, cianokobalamin, alfa-sav. Ez a lista bizonyos élelmiszertermékekben található.
hiánya retinol - vitamin - az oka az éjszakai vakság, kötőhártya-gyulladás, árpa, csökkenti a látásélességet szürkületben és sötétben. Nagyon-vitaminban gazdag ételek, mint a sárgarépa, csipkebogyó, petrezselyem, szárított gyümölcs, a máj, a zsíros halak fajták, paradicsom, citrusfélék.
A E-vitamin a szem számára szükséges eleme a myopianak, ami a retinális sejtek helyreállításának fő összetevője. Nagyon gazdag E-vitamin növényi, kukorica- és búzacsíraolajban.
A D-vitamin erősíti a szem szöveteit, szükséges a megfelelő izomösszehúzódáshoz és nagyon hasznos a myopia kialakulásában. Ennek az elemnek a legfontosabb forrása a gomba - gombóc.
Az aszkorbinsav - a C-vitamin olyan elem, amely megerősíti az ereket, enyhíti a szem izmainak feszülését. Tökéletesen segít a szemgolyók irritációjában, és tökéletesen eltávolítja a fáradtságot nagy terhelés mellett. Sok aszkorbinsav megtalálható káposzta, bors, kutya rózsa, citrusfélék, fekete ribizli.
A B-vitaminok olyan elemek, amelyek biztosítják a szem idegeinek megfelelő működését. A B1-vitamin mennyisége az intraokuláris nyomástól függ. A B2-vitamin védi a retinát az ultraibolya sugárzás hatásaitól. A B3-vitamin, amelyet nikotinsavnak neveznek, felelős a teljes vérkeringésért a szem területén. A B6-vitamin a stabil idegrendszer garanciája és a szem fáradtságának hiánya. A B12-vitamin felelős a szem idegeinek helyreállításáért.
A B csoportba tartozó vitaminokat glaukómával és szürkehályogokkal hozza. Ezeknek a vitaminoknak a forrása durva csiszolás kenyér.
A lutein megvédi a szemet a retina elpusztításától. Sok a spenótban, a káposzta és a kukorica.
A folsav felelős a szaruhártya szövet rugalmasságáért. Forrása banán, alma és minden gyökér termés.
cink és szelén segítséget asszimiláció vitamin Ezek a komponensek találhatók kagyló, osztriga, alga, paprika, hagyma és fokhagyma.
A cianokobalamin erősíti a szem idegeit. Sokat tartalmaz a tojássárgája, a hús és az erjesztett tejtermékek.
Az alfa-sav egy olyan elem, amely a cukorbetegek számára szükséges. Ez a diagnózis nagymértékben befolyásolja a látás elvesztését. Ennek hiányát a spenót és rizs eszik.
Minden ember emésztési és anyagcsere-rendszere egyedi, és a listából sok vitamin nem emészthető megfelelően. A szervezet egyetlen vitaminnal történő kiegészítéséhez gyakran egy bizonyos terméket nagy mennyiségben kell használni. Ezért, a kényelmesebb és megfelelő feltöltését organizmus vitaminokat alkalmazva, hogy a szem, hogy javítani látás formájában csepegtető készítmények vagy tabletták kívánt koncentrációját tartalmazó tápanyagot.
Mi a jobb használni - vitaminozott cseppek vagy tabletták?
Az eladásra különféle vitaminok állnak rendelkezésre a látás javítására. Számos beteg felülvizsgálata nagyobb hangsúlyt fektet a csepegtető termékekre.Értékelik az orvos pozitív véleményét. Miért?
befogadási dúsított tabletta társított találatot vitaminok az emésztőrendszerben az első, majd a koncentráció egy adott elem jön, hogy a szem a vérellátó rendszer. Ez a folyamat mindaddig, amíg a természetes termékek fogadására kerül sor. A cseppeknek helyi hatásuk van, és közvetlenül alkalmazhatók a szem beteg részeire, ami felgyorsítja a hiányzó vitaminok pótlását.
A szemcseppeket gyakrabban írják fel az orvosok a komplex betegségek kialakulásának diagnosztizálására vagy megelőzésére. Vitaminált készítmények tablettákban a látásromlás kezdeti szakaszában.
szem vitaminozott csepp
Mi kap cseppeket - vitaminokat a szemekhez - a látás javítása érdekében?
Sok ember pozitív tulajdonságait, akik egy napi munkanap után könnyítik meg a szem törzset, figyeljen egy gyógyszerre, mint a riboflavin. Esik, amelyek a B-vitaminok
Ha a szem irritációja, szürke hályog, a szaruhártya betegségek tulajdonított annyi dúsított gyógyszer csepp „Taufon”.Ez egy kéntartalmú sav. Sokan megjegyezték, hogy ezek a cseppek pozitív hatással vannak a gyulladás gyors eltávolítására, a szárazság érzésének megszüntetésére. Ezeket a cseppeket a számítógép monitor hosszú munkája során használják, gyakran az irodai dolgozók.
A legolcsóbb és elfogadható sok csepp "Vizin".Róluk beszélni pozitív allergiás, irodai dolgozók és a hegesztők, akik küzdenek a könnyező szem, irritáció, bőrpír, bőrszárazság és a szaruhártya sérülést okoz.
Kiegészítők és látás helyreállítása
A speciálisan biológiailag aktív adalékanyagokat az egészséges szemek egészségének megőrzésére is használják. Nagyon sokan, akik bíznak BADam-ban, vitaminokat használnak áfonyával a szem számára. A test nagyon gyorsan felszívódik, így ugyanolyan hatásúak, mint a cseppek.
áfonya kiegészítők cinktartalmú, sok dícsérve annak hatékonyságát enyhítésében fáradtság a szeméből, valamint a helyreállítás retina működésére.
Gyermek látás és vitaminok
A modern időkben a felnőttek látókörének romlása jobban összefügg a szakmai erőteljes tevékenységgel. De a látvány sok gyermek még mindig függ a genetikai tényezőket, amelyek ma már nem szívesen szemorvos statisztikák az ép gyermekek szemében, kezelésére, amelyek szintén vitamin dúsított készítmények alkalmazása.
A kisgyermekek és az iskolások jövőképének kezelésénél a gimnasztika és a vitaminok a szemre vonatkoznak. Gyermekeknek csak gyermekkori készítményeket kell használni. Túl sok szülő tapasztalta, hogy a gyermekek a hatékonysága az ilyen megerősített források a szeme, mint a csepp „Lyutaflyunol» és «Pikivit omega», amelyeket egy éles csökkenés látás és a szem fáradtság, homeopátiás vitaminok »Dopelgerts pharma«, amely visszaállítja a helyes működését a szemizmok.
Milyen vitaminokat alkalmaznak a gyermekek szemében?
A test növekedésévei a gyermeknek folyamatos táplálékkiegészítésre van szüksége, amely hozzájárul a teljes fejlődéshez. A legfontosabb vitaminok a szem számára( a látás javítása érdekében) A, E, C, B2.Különös figyelmet kell fordítani a szülők elegendő mennyiségű vitamin-hiány megelőzésére is jobb, hogy vitamin részeként multivitamin komplexek „Oligovit”, „csúcs”, „Revit”.
A látás kezelését gyermekeknél szorosan felügyelni kell. Kinevezi adag vitaminok, mivel a túlzott koncentráció a szervezetben okozhat mellékhatásokat és fejlesztése más betegségek.
néhány fontos tipp
Ha az étel nem teszik ki a teljes listát az alapvető vitaminok az egészséges látás, ne vegyenek részt a vitamin dúsított készítmények. Elég tartalom a szervezetben a vitaminok egy személy befolyásolja nem csak a fejlesztési jó látás, hanem más élettani folyamatokat. Az önkezelés káros lehet. Ezt mindig emlékezni kell.
Self Test szembetegségek is állják meg a helyüket, és a kábítószer-használat, hogy kezelje őket anélkül, hogy orvoshoz is.
kell tartson gyakran szünetet a munka során, amely kapcsolatban van a gondoskodás, állandó feszültség, speciális gyakorlatok, a képzés közel és távoli látást, amelynek középpontjában a különböző tárgyak a szem nem fárad, és bosszantott a szárazság és a bőrpír.