Bagaimana cara mengambil biji rami dengan manfaat kesehatan maksimal?

Baru-baru ini, semakin banyak orang mencoba untuk belajar bagaimana menggunakan biji rami dengan manfaat kesehatan. Bagaimanapun, produk tanaman alami ini tidak hanya memungkinkan Anda untuk menjenuhkan tubuh dengan vitamin, lemak, dan serat yang sangat penting, namun juga dapat membantu mengatasi banyak penyakit. Cara spesifik untuk menggunakan biji rami secara langsung tergantung pada tujuan orang yang dikejar. Saat ini, paling sering digunakan untuk menghilangkan sembelit, memperbaiki dan mengurangi penurunan berat badan. Terapkan dan dengan diabetes untuk memperbaiki kesehatan.

Menyingkirkan sembelit

Sayangnya, setiap tahun jumlah orang yang menderita sembelit kronis meningkat dengan cepat. Hal ini dipromosikan oleh ketidakaktifan, gizi buruk dan situasi ekologis yang tidak menguntungkan. Namun, ada obat sederhana, alami dan murah yang memungkinkan Anda menyingkirkan penyakit ini dengan mudah dan tanpa membahayakan kesehatan, biji rami. Bagaimana cara mengambil produk ini dan apa yang harus saya cari?

Ambil infus yang diperlukan, yang disiapkan dengan menyeduh 2 sendok makan segelas air mendidih. Gunakan dua kali sehari. Dalam kasus ini, jika masalah seperti dengan kursi sudah tua, maka Anda bisa meningkatkan dosis harian satu gelas lagi. Untuk meningkatkan efeknya, perlu menambahkan bibit tanah dan kefir atau jus. Tapi dianjurkan untuk menggunakan tidak lebih dari 2 sendok makan sehari.

Perhatian khusus harus diberikan pada interval antara metode pengobatan - seharusnya tidak melebihi 6 jam dan tidak boleh kurang dari 2. Bagi wanita dalam situasi ini, dan juga mempraktikkan menyusui, pengobatan semacam itu dapat digunakan hanya setelah menerima persetujuan dokter. Dan jangan lupakan kemungkinan alergi. Untuk mengetahui keberadaan atau ketidakhadirannya, dalam tiga hari pertama tidak perlu minum lebih dari satu setengah gelas infus biji rami. Jangka waktu maksimum penggunaan alat ini tidak lebih dari 2 bulan.

Penurunan berat badan yang benar

Bahwa tanaman ini membantu menurunkan berat badan, mungkin setiap wanita dan wanita mendengarnya, tapi tidak semua orang tahu bagaimana cara membantu menurunkan berat badan. Karena itu, cara mengambil biji rami agar bisa mengeluarkan ekstra kilogram, kita bakar di sini.

Pertama, Anda bisa mengurangi berat badan hanya jika produk ini digunakan setiap hari dan paling tidak 2-3 bulan. Kedua, untuk menurunkan berat badan Anda bisa mengambil kedua benih itu sendiri, dan infus disiapkan dari mereka. Ketiga, efek terbesar bisa dicapai dengan menambahkannya secara langsung ke makanan, dan bukan hanya dengan makan secara terpisah. Lantas, bagaimana cara benar mengambil biji rami untuk menurunkan berat badan? Cara terbaik adalah melakukan ini saat sarapan atau makan malam. Dalam kasus pertama, beberapa sendok biji harus ditambahkan ke bagian pagi bubur, dan di bagian kedua - untuk mencampurnya dengan segelas kefir. Dengan menggunakan ramuan ini setiap hari selama 4-5 minggu, Anda dapat selamanya mengucapkan selamat tinggal sampai 4-6 kg. Dan jika Anda juga minum antara makan setengah gelas kaldu biji, penurunan berat badan bisa meningkat menjadi 6-8 kg. Alat untuk menurunkan berat badan disiapkan dengan prinsip yang sama seperti rebusan terhadap sembelit, hanya jumlah air dikurangi setengahnya.

Biji rami terhadap diabetes

Memperkuat aksi insulin, sekaligus memaksimalkan perlindungan tubuh dari penyakit ini juga bisa produk ini. Berbicara tentang bagaimana cara mengambil biji rami dalam kasus ini, harus dipahami bahwa semuanya tergantung pada tujuannya.

Jadi, jika Anda perlu memperkuat efek obat dan menguatkan tubuh, maka Anda harus menyiapkan infus dengan cara berikut. Biji rami, burdock dan akar chicory, daun bilberry dan kacang-kacangan( 1 /1/1/3/ 3) dicampur dan 500 ml air hangat yang disaring dituang. Campuran setelah 12 jam infus disaring dan digunakan hanya setelah makan dan tidak lebih dari 4 gelas per hari.

Jika infus direncanakan untuk digunakan sebagai profilaksis untuk timbulnya diabetes, maka disiapkan sebagai berikut. Dari 1 sampai 3 sendok kecil biji diisi dengan segelas air dingin, bersikeras di tempat yang gelap setidaknya selama tiga jam. Gunakan infus hanya sebelum tidur dan hanya segelas.

Sekarang Anda tahu cara mengambil biji rami dalam kasus tertentu, jangan lupakan karakteristik individu dari tubuh. Karena itu, untuk menghindari situasi yang tidak menyenangkan, Anda harus selalu berkonsultasi dengan spesialis.