Inositol - apa itu dan di mana isinya? Inositol di apotek: petunjuk penggunaan, indikasi

Untuk berfungsinya tubuh, penting untuk terus menerima vitamin dari berbagai kelompok di dalamnya. Bagaimanapun, mereka melakukan banyak fungsi: mereka berperan dalam proses metabolisme, meningkatkan aktivitas enzim, mikroorganisme dan asam amino, dan sebagainya.

Dalam artikel ini kita akan membahas konsep seperti inositol: apa itu, manfaat apa yang dibawa ke organisme dan di mana ia dapat ditemukan. Kita juga mengetahui apakah ada obat-obatan dengan komponen ini sebagai zat aktif.

Inositol: ada apa?

Inositol tidak lebih dari vitamin B8.Meski dalam klasifikasi medis itu dianggap sebagai zat mirip vitamin.

Inositol mampu memproduksi sendiri dalam tubuh dari glukosa, dan kemudian menumpuk di jaringan: hati, jantung, retina mata, pada biji laki-laki, dan juga di otak dan sumsum tulang.

Pengaruh inositol pada tubuh

Kami mempelajari informasi berikut tentang substansi "inositol": apa itu, bagaimana produk itu diproduksi dan di mana ia terakumulasi. Pertanyaan mendesak berikutnya: mengapa tubuh dibutuhkan sama sekali dan fungsi apa yang dilakukannya? Akan sangat mudah untuk mempertimbangkan masalah ini dalam bentuk tesis kecil.

Jadi, apa peran vitamin B8:

1. Lipotropik. Vitamin B8 menormalkan sirkulasi kelompok lipid. Dengan jumlah yang cukup, tubuh merangsang produksi fosfolipid, yang, pada gilirannya, berperan dalam proses menghilangkan lemak jahat dari hati. Kurangnya inotizol mampu memprovokasi degenerasi lemak jaringan hati. Pelindung membran
2. Vitamin B6 membuat sel kulit pelindung kurang permeabel. Akibatnya, kemungkinan penghancuran dan penetrasi zat berbahaya berkurang.
3. Antiatherosclerotic. Inositol mencegah penampilan dan fiksasi plak lemak di pembuluh karena interaksinya dengan kelompok protein-lemak dalam darah. Ini membantu melindungi tubuh dari aterosklerosis, hipertensi dan obesitas.
4. Regulator mineral bertanggung jawab atas keadaan sistem saraf. Ini termasuk seng dan tembaga.
5. Anxiolytic dan antidepresan. Vitamin B8 mempromosikan proses pemulihan jaringan saraf di sumsum tulang belakang dan otak. Dengan melakukan hal tersebut, hal itu akan meningkatkan kualitas tidur, mengurangi kecemasan dan kesungguhan. Inotizol hanya diperlukan untuk kelainan neurologis atau mental seperti depresi, berbagai fobia, gangguan koordinasi gerakan, gangguan bipolar, pengejaran mania, dan selama serangan panik atau kondisi kejut parah.
6. Akan Osmolit. Mengambil bagian dalam sintesis protein selama stres. Selain itu, ia mampu meningkatkan tingkat kelangsungan hidup dan fungsi sistem dan organisme di bawah kondisi fisik yang tidak konvensional.
7. Inhibitor sel kanker. Inotizol menekan pertumbuhan mereka di hati, pankreas, usus, hati, kelenjar susu dan kulit.

Seperti yang Anda lihat, zat ini memiliki efek pada banyak sistem tubuh dan melakukan fungsi yang sangat penting.

Kebutuhan harian untuk vitamin

Seperti telah disebutkan di atas, tubuh manusia dapat secara mandiri menghasilkan inositol dari glukosa. Ini mengisi sekitar 75% dari tingkat yang dibutuhkan untuk memastikan fungsi normal dari semua sistem.

Kebutuhan harian organisme dalam vitamin 8 membuat rata-rata 4-8 gram. Mudah untuk menghitung dari luar yang Anda butuhkan untuk mendapatkan rata-rata 1-2 gram zat per hari. Hal ini dapat terjadi baik dengan bantuan produk makanan, dan berkat kompleks vitamin khusus, salah satunya adalah "Inositol"( instruksi penggunaan obat akan dipertimbangkan sedikit kemudian).

Standar di atas vitamin B8 dirancang untuk orang sehat. Dengan adanya tekanan psikologis atau fisik, zat yang dibutuhkan berlipat ganda, dan selama gangguan saraf dihitung secara terpisah.

Tanda-tanda defisiensi inositol dalam tubuh

Vitamin B8( inositol) berbeda dengan yang lainnya karena kekurangannya, tidak ada tanda visual kekurangan vitamin atau hipovitaminosis. Satu-satunya hal yang mungkin menunjukkan kekurangan itu di tubuh adalah munculnya penyakit kulit seperti eksim. Meski bisa memiliki set dan alasan lainnya.

Namun, ada beberapa indikasi, di antaranya direkomendasikan pemberian terapi vitamin B8.Hal ini terjadi pada kasus berikut: depresi tegangan

• ;Insomnia
• , yang mengindikasikan gangguan mental atau fisik;
• meningkatkan kolesterol;
• obesitas hati atau adanya ancaman kemunculannya;Sering terjadi konstipasi
• ;Ketajaman penglihatan visual
• tajam, yang tidak disebabkan oleh luka yang dideritanya;Kerontokan rambut
• melebihi norma;Gangguan koordinasi lalu lintas
• ;
• gangguan mental;
• menurunkan fungsi reproduksi.

Yang berisi inositol

atas disebutkan bahwa tubuh biasanya menghasilkan memiliki 75% dari saham inositol. Agar hal ini terjadi, Anda perlu memberikan dengan produk yang diperlukan tanaman dan hewan, serta untuk memantau keadaan saluran pencernaan.

Jadi, terungkap bahwa tubuh kekurangan zat seperti inositol. Dimana kandungan vitamin B8 dan apa yang perlu digunakan untuk mengisi kembali stoknya?

Hal ini penting untuk memasukkan dalam Anda susu diet, yoghurt, hati sapi, daging sapi, babi, kuning telur, ikan sarden, tuna, tiram, bibit gandum, barley dan oat sereal, kacang polong segar, kacang, buah jeruk( kecuali jeruk nipis dan lemon), kismis, melon.

Pada produk tanaman, konsentrasi vitamin beberapa kali lebih besar daripada pada hewan. Penting untuk diingat fakta ini bila kekurangan inositol. Selain itu, sangat disarankan untuk menggunakannya dalam bentuk mentah, karena selama pengobatan panas berkepanjangan, vitamin B8 larut.

Satu fakta yang lebih penting jangan dilupakan. Seperti yang telah ditunjukkan oleh penelitian, alkohol, kopi, teh dan obat-obatan dengan sulfonamida dapat menghambat produksi vitamin B8 dan mengurangi kecernaannya. Karena itu, orang yang rutin menggunakan produk ini dianjurkan untuk menerima inositol dari suplemen vitamin khusus. Tanda

overdosis

inositol Dalam kasus di mana tubuh memproduksi vitamin B8 independen, zat overdosis tidak dapat terjadi. Hal ini disebabkan oleh sistem operasinya yang mapan. Jika ada jumlah inositol yang berlebihan, sintesisnya sementara berhenti, dan kelebihannya dikeluarkan melalui ginjal.

Overdosis hanya mungkin dalam kasus vitamin di tujuan terapeutik daripada pencegahan. Dalam kasus ini, mungkin ada diare, insomnia dan keadaan kegelisahan gugup umum, pusing dan tekanan darah meningkat.

Singkirkan gejala di atas tidak sulit. Cukup cukup minum banyak cairan( air, kopi, teh, diuretik).Akibatnya, kelebihan inositol akan meninggalkan tubuh dengan air kencing selama beberapa jam.

Vitamin B8

medis narkoba di hadapan vitamin B8 keras untuk membuat cadangan dengan diet khusus karena kandungan yang sangat rendah dalam produk. Oleh karena itu, kompleks vitamin mineral khusus dikembangkan. Inositol di apotek dapat ditemukan di bawah nama "inositol", atau inositol, "inositol Kolin +"( inositol + Cholin), "lesitin".Selain itu

, memiliki efisiensi yang cukup untuk penggunaan eksternal dengan vitamin B8( krim dan shampoo).Oleh karena itu, obat ini dapat digunakan baik untuk tujuan preventif maupun terapeutik.

Vitamin kompleks "Inositol" alat

tersedia dalam bentuk kapsul dan hanya vitamin penting untuk metabolisme yang tepat.

Bagaimana cara kerja Inositol dan apa fungsinya? Penerapan obat tersebut menyediakan:

• pengaktifan pembakaran lemak;
• menurunkan kolesterol dalam tubuh;
• stimulasi kerja mental otak;
• meningkatkan memori dan konsentrasi;
• merawat kesehatan kulit dan rambut;
• berjuang melawan negara-negara yang depresi.

Selain itu, vitamin B8 digunakan sebagai komponen pembantu dalam terapi umum dalam pengobatan infertilitas. Faktanya adalah bahwa inositol berperan dalam pembagian oosit dan memiliki efek positif pada sistem reproduksi. Karena itu, akan bermanfaat bagi wanita dan pria.

Bagaimana saya harus mengambil "Inositol"?Instruksi untuk persiapan mengatakan bahwa satu kapsul sudah cukup per hari. Lakukan ini dengan makanan.

"Inositol": ulasan pelanggan

Apa yang mereka katakan tentang obat yang telah mengalami pengaruhnya? Ada banyak ulasan, dan, terlepas dari produsen "Inosaidola", hampir semuanya positif! Dan ini sekali lagi menegaskan seberapa efektif vitamin B8 mempengaruhi tubuh. Pembeli

mencatat efek menenangkan obat yang sangat baik. Pada saat bersamaan, ada peningkatan mood, rasa kecemasan yang tidak masuk akal lenyap.

Selain itu, obat ini benar-benar memiliki efek menguntungkan pada kondisi kulit, rambut dan bahkan kuku. Banyak yang menggunakan "Inositol" untuk menjaga fungsi reproduksi tubuh dan mencatat hasil yang sangat baik.

Kekurangan hanya bisa dipertimbangkan efek samping dari obat tersebut, yang sangat jarang dan lebih nyata sebagai akibat karakteristik individu tubuh. Ada kasus ketika "Inositol" menjadi penyebab sakit kepala dan keadaan lemah.

Menjumlahkan

Jadi, kita "harus tahu" dengan zat penting seperti inositol. Apa fungsinya, apa fungsinya dalam tubuh, apa tanda kekurangan dan kelimpahannya, makanan dan olahan apa yang dikandungnya - semua aspek yang kita diskusikan secara rinci.

Berdasarkan semua hal di atas, kita dapat menarik beberapa kesimpulan sederhana:

• inositol memainkan peran yang sangat penting dalam banyak proses biokimia tubuh;
• kekurangannya menyebabkan kemerosotan kesehatan manusia, khususnya, ada masalah dengan sistem saraf;
• vitamin B8 membantu menyingkirkan gangguan saraf, obesitas, infertilitas, insomnia, aterosklerosis dan penyakit lainnya;Bahan
• hadir dalam makanan dan produk medis.

Jadilah Sehat!