Perdarahan menstruasi yang teratur berfungsi sebagai indikator yang ada di tubuh wanita semuanya, dan ini sangat sehat. Banyak wanita bertanya: "Bagaimana Anda tahu kapan menstruasi dimulai?" Lebih baik bersiap menghadapi serangan mereka, jika tidak mereka bisa mengejutkan Anda. Bagi kebanyakan wanita, tanda-tanda menstruasi pertama dapat diungkapkan oleh sindrom pramenstruasi yang disebut.
Apa gejala perdarahan menstruasi pertama?
Saat ini, wanita mengeluh karena air mata, mudah tersinggung dan emosional yang berlebihan. Itulah sebabnya mengetahui hari terjadinya perdarahan menstruasi dapat membantu dalam berbagai situasi. Misalnya, pada pemeriksaan rutin dengan ginekolog, Anda tidak perlu memikirkan lama pertanyaan biasa tentang durasi menstruasi dan tanggal haid terakhir. Jika segera Anda berencana untuk memiliki bayi, pengetahuan ini tidak akan berlebihan, karena dengan bantuannya Anda dapat menghitung hari yang menguntungkan untuk konsepsi, dan juga hari ovulasi. Dengan bantuannya, Anda bisa melindungi diri dari kehamilan yang tidak diinginkan.
Bagaimana saya tahu kapan masa gadis dimulai?
Perdarahan menstruasi normal terjadi pada usia biasanya 11 sampai 14 tahun. Namun, jika seorang gadis tidak memiliki menstruasi pada usia ini, ini bukan masalah. Siklus reguler mereka terbentuk dalam beberapa tahun pertama. Setelah itu, siklus menjadi permanen. Siklus menstruasi adalah jumlah hari sejak dimulainya hari pertama dari pendarahan menstruasi terakhir sampai awal pendarahan baru bulan depan. Mengetahui hal ini, Anda dapat dengan mudah menghitung waktu awal haid berikutnya, dan untuk kenyamanan membuat kalender menstruasi. Bagi kebanyakan wanita, siklusnya berlangsung rata-rata sekitar 28 hari, namun kenyataannya seringkali bisa bervariasi hingga 36 hari kalender. Di tengah masing-masing siklus, pematangan dan isolasi oosit terjadi - ovulasi. Biasanya jatuh ke tengah siklus( kira-kira pada tanggal empat belas sampai hari keenam belas).Hari terjadinya ovulasi dianggap sebagai periode paling baik untuk konsepsi bayi. Untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan, Anda harus menahan diri dari keintiman seksual beberapa hari sebelum dan sesudah awitan ovulasi.
Bagaimana saya tahu kapan masa menstruasi saya dimulai?
Cukup sederhana - hari pendarahan menstruasi yang akan datang dapat dengan mudah dihitung. Untuk melakukan ini, pada hari pertama dari pendarahan menstruasi terakhir, tambahkan 28 sampai 35( tergantung pada panjang siklus Anda).Akibatnya, kita mendapatkan perkiraan tanggal untuk menstruasi berikutnya. Metode ini adalah salah satu cara termudah, dan ini hanya cocok untuk siklus reguler. Hal ini juga memungkinkan untuk menentukan saat mendekati bulanan untuk kesejahteraan mereka. Biasanya beberapa hari sebelum onset mereka mulai terasa sakit dan menarik perut bagian bawah, membengkak dada dan mengubah mood. Dengan alasan inilah Anda bisa menentukan waktu haid yang akan datang.
Dengarkan sinyal yang diberikan oleh tubuh Anda
Sekarang Anda tahu bagaimana untuk mengetahui kapan periode menstruasi dimulai dan akan siap bagi mereka untuk datang sepenuhnya bersenjata. Agar tidak berada dalam posisi yang sulit, selalu membawa paking, tidak akan pernah berlebihan!