Panik: apa itu, penyebab dan fitur manifestasi. Serangan Panik: Gejala dan Pengobatan

Para ilmuwan telah lama menetapkan bahwa hampir separuh populasi dunia mengalami keadaan panik. Apa itu, Anda perlu tahu agar bisa mencegahnya. Hal ini tidak berbahaya seperti yang terlihat pada pandangan pertama. Jika Anda perlu memahami bagaimana memperlakukan suatu kondisi seperti kepanikan, apa patologi ini - Anda perlu mencari tahu terlebih dahulu.

Jadi, ini adalah ketakutan individu atau massa( horor), yang timbul di bawah pengaruh ancaman yang jelas atau imajiner. Kondisi ini disertai berbagai gangguan somatik dalam tubuh dan memiliki simtomatologi tersendiri. Paling sering, kondisi ini didiagnosis pada orang berusia 20 sampai 40 tahun. Dalam kebanyakan kasus, seseorang mencoba menghindari tempat atau faktor yang memicu serangan tersebut. Jika patologi berkembang lebih jauh, maka disadaptasi sosial hanya akan meningkat.

Penyebab perkembangan kecemasan

, panik, horor timbul karena:

• Gema emosional yang kuat atau stres yang tidak bisa diatasi sistem saraf.
• Konflik dengan orang-orang.
instagram stories viewer
• Suara terang atau nyaring sangat terang.
• Penerimaan obat hormonal.
• Kehamilan atau aborsi.
• Penerimaan minuman beralkohol.
• Suasana ketidakpastian yang terjadi pada sekelompok besar orang.
• Bahaya nyata atau imajiner terhadap kesehatan atau kehidupan manusia.
• Perlu membuat keputusan atau bertindak tanpa rencana sadar dalam waktu singkat.
• Penyakit mental.
• Faktor psikologis( masa kanak-kanak berat, di mana semua emosi negatif dipaksakan ke alam bawah sadar).

Keadaan panik bisa terjadi beberapa kali dalam seminggu atau tidak bermanifestasi sama sekali jika tubuh manusia tidak terpengaruh. Paling sering setelah serangan seperti itu seseorang merasa mengantuk dan lega.

Serangan panik ditandai oleh fakta bahwa ini sangat menegangkan bagi seseorang, namun tidak mewakili ancaman serius terhadap kehidupan.

Bagaimana kondisi patologis terwujud?

Ada gejala panik seperti:

1. Denyut nadi terlalu cepat.
2. Meningkat berkeringat.
3. Tremor tangan, goyah internal, menggigil.
4. Sensasi beratnya pernapasan, kurang udara, mati lemas.
5. Nyeri di jantung.
6. Mual
7. Ketidaknyamanan di perut.
8. Pening, gangguan koordinasi, kondisi pra-oklusif.
9. Merasa depersonalisasi.
10. Takut melakukan tindakan yang tidak terkendali.
11. Kesemutan di tungkai atau terasa mati rasa di beberapa bagian tubuh.
12. Takut akan kematian. Insomnia
13. .Kebingungan
15. Cepat buang air kecil.
16. Gangguan pendengaran dan penglihatan. Datang di tenggorokan, susah menelan. Manifestasi konvulsif
17. .
18. Pelanggaran fungsi seksual.
19. Kekakuan gerakan atau sebaliknya - peningkatan mobilitas.

Gejala ini biasanya terjadi secara tiba-tiba. Namun, serangan panik bisa menjadi konsekuensi gangguan mental, sehingga bisa berkembang meski tanpa alasan apapun. Komponen dan mekanisme untuk pengembangan serangan panik

Panik( yang berbahaya, sudah diketahui) adalah gangguan serius yang mencakup komponen berikut: Kecemasan

1. ( ketakutan berat, sensasi yang tidak menyenangkan di dada dan ketegangan otot).
2. Gejala vegetatif( kurang udara, menggigil, tekanan darah meningkat).
3. Tanda lainnya( pusing, disorientasi di lingkungan).

Durasi serangan panik bervariasi: dari beberapa menit sampai satu jam. Selanjutnya, seseorang memiliki perasaan lemah dan kelelahan sepanjang sisa hari itu.

Jika serangan semacam itu terlalu sering diamati, dokter dapat mendiagnosis gangguan mental pada pasien. Artinya, orang dalam hal ini hidup dengan harapan yang terus menerus akan serangan baru.

Kecemasan, panik adalah kondisi yang tidak menyenangkan yang berkembang secara bertahap. Mekanisme penampilannya adalah sebagai berikut:

1. Pertama, seseorang jatuh dalam situasi stres, yang berkontribusi pada pelepasan sejumlah besar adrenalin ke dalam darah.
2. Kemudian pembuluh darah menyempit, dan denyut jantung meningkat.
3. Sekarang ada peningkatan respirasi yang cepat, yang menyebabkan penurunan konsentrasi karbon dioksida dalam darah.

Pada saat bersamaan, semakin panik perkembangan, kengerian, semakin kuat gejalanya, sehingga ternyata menjadi lingkaran setan. Ini khas untuk kasus individu dari kondisi patologis.

Mass panic berkembang sebagai berikut:

• Pertama ada insentif.
• Selanjutnya, masing-masing orang mulai bereaksi secara emosional kepadanya dan menyebarkan kepanikan di keramaian.
• Orang yang terinfeksi secara emosional mulai mempertahankan kondisi patologis.
• Ada tangisan, penerbangan dimana orang bisa binasa. Dan menjerit hanya bisa memperkuat keadaan panik.
• Pemulihan ketenangan, apatis akibat hilangnya kekuatan.

Artinya, kondisi ini bisa sangat berbahaya bagi kehidupan manusia.

Klasifikasi Serangan Panik

Perilaku panik dapat diklasifikasikan sebagai berikut:

1. Dengan cakupan manusia:

• Perorangan. Biasanya hanya untuk satu orang, misalnya untuk siswa yang lulus ujian, atau wanita yang akan melahirkan bayi.
• Bulk. Dalam kasus ini, banyak orang langsung mengalami kondisi patologis ini. Bangun berbagai bencana alam( kebakaran, banjir) atau faktor sosialnya.

2. Secara alami:

• Behavioral. Tindakan dalam hal ini bermakna, tapi didikte oleh emosi. Dan tidak selalu mereka merupakan respon yang memadai terhadap ancaman tersebut. Perkembangan dan pelemahan dari serangan panik terjadi secara bertahap. Karakteristiknya muncul di beberapa kelompok sosial atau di antara populasi. Di keramaian, biasanya tidak berkembang.
• afektifHal ini khas untuk kelompok, yang dengan cepat ditangkap oleh rasa ngeri dan ketakutan yang kuat. Pada awalnya, suasana hati panik dicatat pada individu, yang bisa dengan cepat menanamkan sesuatu. Lalu mood ini menyebar ke seluruh keramaian. Dalam kasus ini, kelompok tersebut mencatat keadaan histeria, psikosis. Kepanikan seperti itu dianggap sangat berbahaya, karena orang banyak praktis tidak mengendalikan tindakan mereka, dan menganggap kenyataan tidak memadai.

3. Pada bentuk manifestasi: suasana panik

• .Kondisi ini melekat tidak hanya pada individu, tapi juga bagi seluruh lapisan masyarakat. Perilaku orang dalam hal ini sulit diprediksi, karena mampu mengubah rangsangan acak. Eksodus Mass
• .Ini adalah keadaan yang sangat berbahaya, yang mana pelarian orang-orang dari bahaya imajiner atau bahaya sebenarnya adalah karakteristik. Dan sering tidak sadar.
• Ekonomi panik. Hal ini terjadi terutama pada bursa perbankan selama krisis keuangan, kenaikan harga, serta inflasi.

Apapun serangan panik, gejala dan pengobatan kondisi ini ditentukan oleh dokter. Independen dengan masalah ini Anda tidak bisa mengatasinya.

Fitur diagnostik patologi

Harus diingat bahwa faktor yang tidak signifikan pada orang yang sensitif dapat menyebabkan kepanikan, sehingga penyakit semacam itu harus didiagnosis secara berbeda, karena dapat menjadi bagian dari gangguan kecemasan lainnya. Jadi, definisi penyakit ini dibuat berdasarkan parameter berikut:

1. Pada saat serangan, pasien memiliki minimal 4 gejala yang tercantum di atas.
2. Perkembangan kondisi ini tidak terduga, dan tidak dapat diprovokasi oleh perhatian yang meningkat dari orang lain.
3. Setidaknya ada 4 serangan per bulan.

Agar bisa mendiagnosa dengan andal, Anda perlu:

• Serangan panik atau serangan kecemasan otonom muncul setidaknya sebulan sekali. Dalam kasus ini, belum tentu adanya keadaan yang tidak terkait dengan ancaman nyata atau objektif.
• Keadaan patologis tidak terbatas pada situasi yang dapat diprediksi.
• Ada periode tenang antara serangan panik, saat gejala kecemasan tidak diamati atau memiliki tingkat keparahan minimal.

Metode utama pengobatan

Seseorang dengan sistem saraf lemah, sensitivitas tinggi terhadap rangsangan psikologis eksternal dapat panik. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini, penting untuk diketahui untuk mengurangi konsekuensi negatif dari patologi.

Pada kebanyakan kasus, terapi dilakukan pada pasien rawat jalan. Hanya bentuk patologi yang sangat parah yang memerlukan rawat inap. Wajar, perawatan tiap pasien harus bersifat individu dan kompleks.

Ini mencakup:

• Dukungan emosional untuk pasien. Metode Fisioterapi
• .
• Psikoterapi dan cara pengobatan lainnya.
• Mengambil obat.

Fitur pengobatan obat PA

Panik( ada apa, sudah jelas) membutuhkan intervensi dokter. Seringkali untuk penggunaan obat-obatan bekas pakai, yang di apotek saat ini cukup banyak. Mereka membantu mengurangi jumlah serangan, meski masing-masing obat memiliki efek samping, yang bisa memperburuk kondisi pasien.

Untuk menenangkan pasien, obat tersebut digunakan:

1. Tincture valerian, motherwort or peony.
2. "Valocordin"( memberikan efek sedatif).
3. Obat yang lebih serius: "Diazepam", "Temazepam"( efeknya datang dalam 15-20 menit).Obat ini digunakan untuk menghentikan serangan.
4. Antidepresan, obat penenang, nirotropika, beta-blocker dapat digunakan untuk mengendalikan patologi. Dosis, serta durasi terapi dalam kasus ini sangat ditentukan oleh dokter.

Psikoterapi dalam pengobatan patologi

Cara melawan serangan panik ini adalah yang utama dan paling tepat. Ada metode terapi psikoterapi seperti:

• Kognitif-perilaku( paling sering digunakan).Disini spesialis secara bertahap mencoba mengubah sikap orang terhadap masalah tersebut. Penjelasan diberikan untuk mekanisme perkembangan kondisi patologis. Artinya, terapis harus mengajari pasien agar tidak khawatir dengan gejala cemas, segera tidak panik. Hipnosis
• .Keuntungan dari teknik ini adalah hasil yang cepat. Di sini, secara umum sarannya digunakan. Namun, tidak setiap pasien cocok untuk hipnosis.
• Family psychotherapy. Dalam hal ini, pekerjaan dilakukan dengan semua kerabat pasien, dan tidak hanya bersamanya.
• PsikoanalisisKerugian dari metode ini adalah durasinya. Artinya, perawatan bisa dilakukan lebih dari satu tahun. Pemrograman Neuro-Linguistik
• .Disini ahli mencoba mengubah pandangan orang tentang keadaan yang menyebabkan serangan panik.
• Psikoterapi berorientasi tubuh. Penekanan dalam kasus ini adalah pada sensasi tubuh pasien. Untuk mencapai efek positif, latihan pernapasan, serta teknik relaksasi dan ketegangan otot, digunakan.

Perawatan lain untuk

Jika, entah mengapa, beberapa faktor negatif telah digabungkan yang menyebabkan rasa takut pada seseorang, mereka mungkin panik. Apa ini, mungkin, setiap penghuni kedua planet ini tahu.

Untuk mengatasi patologi ini, tidak hanya obat-obatan yang digunakan, tapi juga prosedur fisioterapi:

1. Berenang di kolam renang.
2. Pijat dengan minyak aromatik yang membantu mengendur seseorang.
3. Sanatorium perawatan.
4. Akupunktur.

Perawatan tambahan adalah:

• Autotraining. Mereka membantu memulihkan fungsi normal dari sistem saraf otonom, menekan emosi negatif. Dalam hal ini, latihan khusus senam pernafasan, ketegangan dan relaksasi sistem otot digunakan. Selain itu, bagian penting dari pelatihan ini adalah pengucapan formula verbal yang memiliki urutan tertentu.
• Yoga.

Pencegahan patologi

Agar serangan panik tidak terulang kembali, perlu untuk mengikuti rekomendasi tersebut:

• Perlu untuk secara aktif memerangi kecemasan dan depresi yang meningkat. Untuk ini, tidak hanya obat yang dibutuhkan, tapi juga konseling seorang psikolog( psikoterapis).
• Dengan bantuan metode tradisional dan non-tradisional, perlu dikembangkan ketahanan terhadap stres. Relaksasi, meditasi, phytotherapy, praktik pengendalian diri akan membantu.
• Diharapkan untuk belajar bagaimana hidup secara positif, untuk menilai situasi apapun secara memadai. Tidak ada situasi putus asa.
• Secara berkala, Anda perlu melampiaskan emosi negatif.
• Penting untuk menjalani gaya hidup sehat: makan dengan benar, berolahraga, istirahat dengan benar.
• Jangan memikirkan kesalahan yang terjadi di masa lalu. Anda harus berusaha meningkatkan harga diri Anda.

Itu semua informasi tentang topik ini. Kami memeriksa serangan panik, gejala dan pengobatan kondisi ini. Sangat penting untuk berhati-hati tidak hanya fisik seseorang, tapi juga kesehatan mental, karena dalam tubuh manusia semuanya saling berhubungan. Cara terbaik adalah tidak membiarkan gangguan panik. Sehat