Plester terapeutik kinesio-teip: manual, review. Kinesio-teip plester - apa itu?

Berbagai jenis luka sangat umum terjadi dalam kehidupan sehari-hari dan olahraga. Pengobatan tidak bertahan dalam pengembangan metode pemulihan cepat. Salah satu teknik ini tidak melibatkan penggunaan salep dan tablet. Ini dikembangkan di Jepang. Ini adalah metode pemulihan yang sangat baik dari cedera. Hal ini diperlukan untuk ini hanya plester terapeutik kinesio-teip. Mari kita pertimbangkan bagaimana rasanya, bagaimana cara menggunakan patch, dan umpan balik apa yang dibagikan kepada pengguna.

Apa struktur plesternya?

Plester medis adalah pita yang terdiri dari tiga lapis:

1. Basisnya terdiri dari katun 100%.
2. Ada partikel poliester yang memungkinkan pita peregangannya sebanyak mungkin tanpa kehilangan kekuatan.
3. Bahan hypoallergenic khusus.

Struktur keseluruhan sangat dekat dengan kulit seseorang, dan stretch teip bisa 140% dari panjang aslinya. Hampir tidak terlihat pada tubuh dan dengan itu Anda bisa melakukan latihan fisik.

Bagaimana cara kerja senapan kinesio di tubuh?

Karena cedera atau adanya penyakit sendi, otot, kita merasakan sakit dan ketidaknyamanan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa tempat dampak dikumpulkan oleh cairan dan darah. Akibatnya, ada yang memar atau memar, juga bengkak. Jika proses inflamasi mulai berkembang setelah cedera, pembuluh getah bening berkontraksi dan tidak membiarkan cairan tersebut dilepas dengan baik. Suplai oksigen dan peredaran darah melambat, yang mengurangi proses penyembuhan.

Dalam hal ini perlu diterapkan plester kinesio-teip. Instruksi tersebut menjelaskan secara rinci bagaimana menerapkan patch dengan benar. Hal ini dilapiskan pada tempat yang terkena.

Dengan melakukannya, ia mulai mempercepat ruang kecil antara jaringan internal dan kulit, disertai dengan alternasi tekanan negatif dan positif. Akibatnya - perluasan pembuluh limfatik dan pengurangan tekanan pada pembuluh darah. Rasa sakit berkurang, proses penyembuhan dipercepat.

Jenis kinesio-teips

Ada beberapa jenis plester medis:

• dalam bentuk strip;
• dalam gulungan;
• dalam bentuk strip yang ditujukan untuk bagian tubuh manapun.

Dalam bentuk strip kinesio-teip ada dalam berbagai warna dan ukuran. Mereka tidak harus dipotong, tapi Anda bisa menggunakannya segera.

Dalam gulungan, patch sangat bagus untuk penggunaan di rumah, dan untuk institusi medis atau acara olahraga. Akan meminta yang benar untuk memotong plester kinesio-teip, instruksinya. Ulasannya mengatakan bahwa ini akan memakan waktu lama, dan karena itu metode ini tidak sesuai untuk memberikan bantuan segera. Sebagai aturan, pekerja medis dan pelatih memiliki pengalaman dalam penggunaan kinesio-teip.

Plester dalam bentuk strip untuk bagian tubuh mana pun yang sangat nyaman digunakan. Apalagi bagi yang mengaplikasikannya untuk pertama kalinya. Ini adalah template siap pakai dari strip lebar. Mereka sangat nyaman jika Anda membutuhkan bantuan segera. Waktu tidak terus memotong dan mengukur.

Kapan kinesio teyp tak tergantikan?

Kinesio teip plester - apa itu dan mengapa dibutuhkan? Anda dapat menjawab pertanyaan ini dengan mempertimbangkan indikasi penerapannya. Penyakit

• pada sistem muskuloskeletal: kelengkungan postur tubuh, skoliosis dalam bentuk aslinya, torticollis, periarthritis, arthrosis, osteochondrosis;
• luka dalam rumah tangga dan olahraga;
• memar dan bengkak;Bekas luka
• pada kulit;Sakit kepala
• ;Nyeri otot
• ;Nyeri menstruasi
• .

Gunakan instruksi plesteran kinesio-teip merekomendasikan secara terpisah atau sebagai tambahan perawatan medis, fisioterapi, terapi manual, latihan fisioterapi, refleksoterapi.

Efisiensi penggunaan plester

Harus diingat bahwa, jika semua indikasi diperhatikan, dinamika positif tentu akan muncul. Oleh karena itu, jika Anda memutuskan untuk menggunakan patch kinesio-teip, instruksi harus dipelajari dengan saksama, karena efektivitas efeknya tergantung pada hal ini. Yaitu:

Pemulihan fungsi otot

• ;
• pengurangan edema yang signifikan dan penurunan hematoma;Gerakan
• pada sendi menstabilkan, amplitudo gerakan meningkat;
• meningkatkan persepsi pergerakan dan posisi tubuh dan otot masing-masing;
• mengurangi nyeri otot.

• meningkatkan ketahanan otot dengan olahraga berkepanjangan;Kulit
• mengencang;
• mengurangi edema dan tidak memampatkan jaringan;
• memperbaiki sirkulasi darah dan drainase limfatik;
• tampil percaya diri dalam performa gerakan.

Siapa yang dikontraindikasikan dalam kinesio-teip?

Perlu memperhatikan hal berikut: jika Anda memutuskan untuk menerapkan patch kinesio-tape, instruksi tersebut mengindikasikan kondisi di mana tidak mungkin menggunakannya. Kontraindikasi meliputi:

1. Hipersensitivitas terhadap komposisi kinesio-teip.
2. Penyakit kulit onkologis dan sistemik.
3. Cedera pada kulit.
4. Membuka luka pada kulit dan formasi maag.
5. Penyakit kulit langka - xeroderma.
6. Kehamilan( trimester pertama).
7. Trombosis vena dalam dari ekstremitas bawah.
8. Kulit sangat sensitif, terutama di usia tua.
9. Predisposisi memar, memar, lepuh dan trauma mikro.

Kinesio-teip dalam pengobatan dan olahraga

Selain fakta bahwa patch membantu melawan rasa sakit, mengurangi ketegangan otot, olahraga ini masih sangat sering digunakan. Tapi sebelum beralih ke ukuran seperti itu, perlu untuk menentukan tujuannya.

1. Jika Anda memiliki rasa sakit pada alat muskuloskeletal, patch kinesio-teip untuk persendian harus diterapkan di sekitar area masalah.
2. Anda dapat memperbaiki postur dan kaki rata jika Anda memasang sepetak di sepanjang tulang belakang atau kaki.
3. Dengan benar mendistribusikan beban pada otot-otot olahraga, ada kemungkinan, menempel di area masalah. Dalam kasus ini, petunjuk penggunaan kinesio-teip membantu Anda.

Beberapa fitur olahraga dan terapi kinesio-teip:

1. Dalam olahraga kinesio-teip digunakan untuk fiksasi kaku, terutama jika perlu untuk melumpuhkan otot yang rusak. Dalam hal ini, oleskan patch berupa perban pembalut. Ini membantu mengurangi risiko cedera ulang secara signifikan.
2. Plester kinesio-teip terapeutik tidak boleh diperbaiki secara kaku. Pertama-tama, ini merilekskan dan memberi nada pada otot, mengurangi stres dari mereka. Sebuah plester kinesio-teip anestesi diterapkan ke daerah yang terkena.

Tip untuk penggunaan dan penggunaan plester

Saat membahas patch kinesio-teip, apa yang telah kita temukan, dan sekarang kita akan menjelaskan beberapa fitur spesifik tentang cara menggunakannya:

• sebelum Anda menempelkan tempelannya, Anda perlu membersihkan kulit dari kelembaban, debu, rambut;
• sehingga patch tetap terjaga, diiringi ujung sebelum aplikasi;
• yang pertama dan yang terakhir 5 cm tidak boleh diregangkan selama aplikasi;
• setelah memperbaiki plester pada tubuh, perlu menggilingnya dengan baik dengan tangan untuk mengaktifkan dasar terapi perekat;

• memakai tip kinesiot, Anda bisa, tanpa melepaskan dari 3 sampai 5 hari;
• juga tidak basah, selain untuk olahraga air ada kinesio-teip dengan dasar perekat bertulang;
• setelah mandi, sudah cukup untuk membuat basah anak tangga lengket;
• perlu menerapkan kinesiot-teip 30 menit sebelum latihan;
• untuk menghapusnya harus menjadi cairan khusus untuk menghilangkan oli;
• setelah dihilangkan, perlu melembabkan kulit dengan baik.

Gunakan kinesiot-teip selama kehamilan

Anda tidak dapat menerapkan plester pada trimester pertama kehamilan. Namun, yang lebih dan lebih populer adalah penggunaan kinesio-teip di kemudian hari, saat perut sudah besar, dan masalah berikut mungkin muncul:

1. Backache.
2. Sensasi sensasional pada persendian, pergelangan tangan.
3. Kaki bengkak.

Plester terapeutik kinesio-teip dibuat dari bahan hypoallergenic, membantu memperbaiki sirkulasi darah. Bagi ibu hamil, dengan penggunaan patch yang tepat, sangat membantu dan mendukung. Dengan dia Anda bisa berjalan selama 3 sampai 5 hari saat mandi dan tidur nyenyak. Itu tidak menimbulkan ketidaknyamanan, tapi juga memberi pertolongan nyata.

Komentar tentang penerapan kinesiot-teip

Tinjauan patch kinesio-teip secara umum positif. Dia menikmati popularitas besar di kalangan atlet dan dengan penyakit sendi. Atlet mencatat bahwa patch membantu mencegah terulangnya cedera atau mempercepat penyembuhan cedera.

Bila menggunakan plester pada anak-anak dalam perawatan kelengkungan tulang belakang, dinamika positif juga diamati.

Ada banyak tanggapan dari wanita yang telah dibantu oleh patch kinesio-teip pada hari-hari terakhir kehamilan. Mereka mencatat penurunan rasa sakit di daerah lumbar. Hampir setiap orang yang membeli band-aid mengatakan bahwa hal itu hampir tidak terlihat dan tidak menimbulkan ketidaknyamanan.

Menemukan hal yang menakjubkan seperti plester kinesio-teip, review setelah digunakan, orang-orang meninggalkan sebagian besar positif. Tapi tetap saja sebelum menggunakan selalu berkonsultasilah dengan dokter dan baca instruksinya.