Masalah selulit sangat akut saat ini. Ada pendapat bahwa tampilan selulit ini terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak aktivitas, aktivitas rendah dan gizi buruk. Banyak orang menyebut selulit sebagai penyakit pada abad XXI, yah, karena ini adalah penyakit, itu berarti harus diobati. Saat ini, salon kecantikan menawarkan berbagai layanan untuk pemindahannya, namun hanya layanan ini yang mahal, jadi tidak semua wanita mampu membelinya. Baiklah, kita akan mengobati selulit di rumah.
Perlu dicatat bahwa untuk mengatasi kulit jeruk, sehingga disebut selulit, hanya bisa diintegrasikan. Ini berarti Anda harus mengikuti diet tertentu, melakukan latihan fisik, pijat dan prosedur anti-selulit lainnya. Tapi tentang segala hal secara berurutan. Diet Selulit
Diet khusus akan membantu menghilangkan selulit di rumah. Tapi sekali lagi saya akan mencatat bahwa akan efektif hanya dalam periode penggunaan prosedur lain secara intensif. Diet
berlangsung 7 hari. Pada saat ini, perlu dikecualikan dari diet gula, produk tepung, alkohol dan kafein.
Pada hari pertama, ketiga, kelima dan ketujuh hanya buah dan sayuran mentah, buah kering dan kacang-kacangan diperbolehkan makan. Misalnya, Anda bisa membuat salad dan membalutnya dengan minyak zaitun. Buah seperti buah anggur dan pisang, gunakan seminimal mungkin.
Hari kedua, keempat dan enam Anda bisa makan tidak hanya sayuran mentah, dan direbus, juga bubur di atas air: oatmeal, soba, nasi. Tapi tanpa penambahan buah. Anda juga bisa memasak sup sayuran ringan. Jika Anda benar-benar ingin makan sangat banyak, Anda bisa minum segelas kefir dan makan beberapa buah kering yang dijejalkan.
Selama diet, sangat disarankan untuk mengkonsumsi multivitamin. Jika Anda berpikir bahwa Anda tidak dapat mempertahankan diet seperti itu, maka cukup menolak untuk makan gula dan lemak.
Aktivitas fisik
Perawatan selulit di rumah tidak mungkin dilakukan tanpa aktivitas fisik dan olah raga. Seperti disebutkan di atas, selulit muncul karena gaya hidup yang tidak banyak. Bawalah diri Anda untuk kebiasaan berjalan setiap hari, sementara perjalanan Anda harus berlangsung minimal 1 jam. Dengan berolahraga, hati-hati jika menderita varises. Pada prinsipnya, sudah cukup untuk bergerak lebih banyak sehingga perawatan selulit di rumah akan berbuah.
Pijat anti selulit
Benjolan dan penyimpangan pada kulit, yang biasa disebut selulit, muncul karena akumulasi lemak subkutan dan distribusi cairan yang tidak merata. Pijat anti selulit akan membantu menyingkirkan masalah ini. Tentu, akan lebih baik jika tukang pijat profesional melakukannya, tapi di rumah Anda juga bisa melakukannya. Pengobatan selulit di rumah menggunakan pijatan efektif karena efeknya bahkan pada lapisan terdalam kulit, ditambah sirkulasi darah area masalah membaik.
Untuk membuat pijat anti-selulit, Anda memerlukan sikat pijat kayu dan krim anti-selulit khusus. Seluruh prosedur dilakukan dalam dua tahap. Pertama, Anda memijat semua area masalah dengan sikat kayu( selalu di badan kering, ke arah pergerakan getah bening, yaitu dari bawah ke atas).Apakah menggosok dengan sedikit tekanan, tapi jangan berlebihan - mungkin ada memar. Lebih baik jika Anda memberikan masing-masing situs masing-masing lima menit. Dengan pijat, rasa sakit bisa dirasakan, perlu untuk menderita.
Langkah selanjutnya adalah mandi dan oleskan pada area masalah gerakan pemijat krim anti selulit sampai benar-benar diserap.
Membungkus
Melawan selulit, pembungkus rumah efektif. Untuk melakukan ini, Anda perlu mandi, selama itu perlu berjalan melalui zona masalah dengan kain lap yang kaku atau scrub dengan partikel selektif yang besar. Kemudian, krim khusus dioleskan ke tubuh untuk membungkus selulit, dibungkus dalam film dan dibiarkan selama 30 menit. Jika Anda merasakan sensasi yang tidak menyenangkan, prosedur harus dihentikan.