Informasi menarik: mengapa orang mendengkur

click fraud protectionKarena dekat dengan mendengkur, Anda menjadi lelah tidak hanya secara fisik, tapi juga emosional. Pertanyaan "mengapa orang mendengkur" seringkali tetap terjawab. Tapi tidak hanya orang yang tidak bisa tertidur menderita mendengkur, tapi juga mendengkur sendiri. Selama mendengkur paru-paru Anda tidak mendapatkan cukup udara, yang berarti darah membawa oksigen jauh lebih sedikit ke otak daripada dengan pernapasan normal. Di pagi hari, pasangan mendengkur itu bangun seperti istrinya, tidur nyenyak, dengan sakit kepala, yang bisa menyebabkan sindrom kelelahan kronis. Ketiadaan tidur yang konstan menyebabkan neurosis.

Kedua pasangan itu, yang kelelahan karena mimpi buruk, menjadi gugup, lebih sering bertengkar mengenai hal-hal sepele, bahkan masalahnya sampai perceraian. Di tempat kerja seseorang datang tanpa beristirahat semalaman, dan pekerjaannya tidak membantah, semuanya jatuh dari tangan. Jelas - mendengkur tidak menyebabkan sesuatu yang baik. Dan bahkan ada yang mendengkur dengan hasil yang fatal: seseorang cukup tercekik dalam mimpi. Orang Amerika menganggap mendengkur merupakan gejala penyakit serius. Studi mereka telah menentukan bahwa hal itu mempengaruhi bahkan potensi. Mendengkur pria lebih sering diobati dengan masalah ereksi.

Jadi mengapa orang mendengkur? Jika seseorang mendengkur dalam mimpi, maka ada yang salah dengan kesehatannya. Mendengkur dapat menyebabkan nasofaring abnormal, mungkin jalan napas yang sempit. Jika seseorang memiliki timbunan lemak di leher, saat tidur mereka mengganggu pernapasan, dan udara lewat dengan suara. Dalam keadaan mabuk, semua otot terasa rileks, termasuk di laring, dan jika seseorang berbaring telentang, saluran udara menjadi lebih kecil. Hasilnya: hampir semua orang mabuk mendengkur.

Menarik bahwa jumlah pria mendengkur adalah dua kali lipat dari wanita. Semakin besar orang di dalam kulit, semakin besar kemungkinan dia akan mendengkur. Juga jumlah "mendengkur" meningkat seiring bertambahnya usia. Tapi ternyata anak kecil juga mendengkur. Apa yang mencegah mereka dari tidur, mengapa mereka mendengkur? Ada kemungkinan anak Anda memiliki polip atau kelenjar gondok, hubungi ahli otolaringologi dan hilangkan penyebabnya. Bernyanyi orang mendengkur apalagi, jadi ayo berlatih vokal, dan kalau tidak ada telinga musikal, maka nyanyikan sendiri.

Apakah ada cara bagaimana menyingkirkan mendengkur? Mungkin. Itu tergantung mengapa orang mendengkur.
- Pertama, jika Anda memiliki kelebihan berat badan, cobalah untuk menyingkirkannya. Potong diet Anda, bergerak lebih banyak.
- Kedua, lebih baik melepaskan minuman keras.
- Ketiga, perhatikan posisi tubuh. Bantal lebih baik mengambil yang kecil dan meletakkannya di bawah leher, sehingga kepala tetap rata, dan tidak pada sudut ke bagasi, atau mencoba membiasakan diri tidur di sisi kanan.

- Keempat, Anda bisa melakukan operasi jika ada bukti medis untuk ini.
- Kelima, tidur sebaiknya dilakukan selambat-lambatnya sepuluh di malam hari, agar tubuh tidak terlalu lelah.

Ada juga saran "nenek".Mendengkur orang tidak muncul hari ini atau kemarin. Dulu mereka memikirkan mengapa orang mendengkur. Dan dokter rakyat menentukan bahwa, mungkin, lendir yang terakumulasi di nasofaring mencegah pernapasan. Karena itu, rekomendasi utamanya adalah: cuci hidung dan minum kubis segar sebelum tidur, gosok dengan madu.