Kehidupan modern begitu dinamis sehingga sama sekali tidak ada waktu untuk perencanaan diet yang jelas. Ini adalah kesalahan besar yang hampir setiap penghuni planet kita lakukan. Sering ngemil dengan makanan cepat saji, kombinasi makanan yang buta huruf dan banyak faktor lainnya berkontribusi terhadap slagging dan intoksikasi. Oleh karena itu, cepat atau lambat seseorang bertanya tentang cara membersihkan usus. Sampai saat ini, para ahli menawarkan berbagai metode: mulai dari mengubah diet dan diet mudah dan diakhiri dengan prosedur radikal seperti mencuci. Bagaimana cara membersihkan usus? Enema adalah asisten yang andal setiap saat. Tentu saja, tidak ada satu metode yang memberikan jaminan 100%, namun enema memungkinkan Anda mencapai hasil yang diinginkan sebesar 80%.Metode ini mudah diimplementasikan dan di rumah, selain itu dibutuhkan sedikit waktu. Namun, penggunaan metode pembersihan ini secara teratur tidak disarankan, karena selain zat beracun, semua elemen bermanfaat dicuci, yang mencegah tubuh mendapatkan berbagai vitamin. Jadi, sistem kekebalan tubuh akan terlalu terganggu, sehingga infeksi dan bakteri akan menjadi lebih mudah menyebar ke seluruh tubuh.
Jadi, jika Anda tertarik untuk membersihkan usus dengan enema, maka pertama-tama Anda perlu memperhatikan komposisi untuk mencuci. Pakar menyarankan penggunaan air biasa atau ramuan herbal, minyak nabati memiliki efek pelunakan yang sangat baik. Mereka yang ingin bereksperimen bisa menyiapkan komposisi berikut ini: campurkan setengah lemon dengan satu sendok madu alami dan encerkan campurannya dengan segelas air hangat rebus. Beberapa membuat enema kopi, untuk tujuan ini kopi yang kuat diseduh( untuk segelas air - 3 sendok makan produk), kemudian campuran disaring dengan saksama, dan siap untuk digunakan.
Bagaimana cara membersihkan perut tanpa enema? Mengubah diet
Sebagian besar penyakit dan malfungsi di tubuh dikaitkan dengan makanan yang tidak buta huruf. Seringkali, orang sangat menyukai pekerjaan mereka sehingga mereka berperan kecil dalam asupan makanan. Kami makan siang di tempat makanan cepat saji, kami makan malam di rumah dengan produk setengah jadi, kami membeli produk hasil rekayasa genetika di supermarket. Saat kita membersihkan usus di rumah, kita harus memikirkan setiap detailnya. Makan malam dan makanan ringan harus disiapkan di rumah dan dikemas dalam wadah khusus, bawa mereka untuk bekerja. Hal ini diperlukan untuk meningkatkan jumlah buah dan sayuran yang dikonsumsi, karena mengandung sejumlah besar serat, yang memudahkan pencernaan makanan secara cepat. Anda juga harus benar menggabungkan hidangan, misalnya ikan dan daging untuk disajikan dengan sayuran dan rempah-rempah, dan makan bubur sebagai hidangan terpisah. Selain itu, jangan lupa olahraga dan penggantian saldo air.
Kami membantu proses dengan alat khusus
Jika terjadi metabolisme yang lambat, dianjurkan untuk menambahkan serat ke hidangan utama, kefir dan yoghurt. Satu sendok cukup untuk segelas kefir sebelum tidur - dan Anda akan melupakan masalah metabolisme. Baru-baru ini, sering dibicarakan bagaimana cara membersihkan usus dengan arang aktif. Obat ini benar-benar merupakan adsorben yang baik, menyerap toksin dan melepaskannya secara alami. Namun, harus diingat bahwa vitamin juga dikonsumsi, jadi jalan pemurnian sebaiknya tidak lebih dari dua minggu. Jangan takut bereksperimen - dan Anda akan mencapai hasil yang diinginkan.