Selama lebih dari lima ribu tahun, orang telah menggunakan bawang putih tidak hanya sebagai bumbu, tapi juga sebagai komponen obat non-tradisional. Apakah ini mengejutkan Anda? Mari kita cari tahu seberapa bermanfaat bawang putih, dan vitamin apa yang dimilikinya. Pertama-tama, bawang putih adalah antibiotik alami alami. Zat allicin, yang merupakan bagian dari sayuran ini, berperang sempurna dengan banyak virus dan bakteri. Karena alasan inilah bawang putih digunakan di zaman purba selama berbagai perang dan wabah untuk mendisinfeksi luka dan mengobati pilek.
Jadi, vitamin bawang putih mana yang menyediakan sifat seperti itu? Pertama-tama, perlu disebutkan unsur mikro seperti selenium, fosfor, natrium, magnesium dan kalsium. Untuk mendapatkan efek penyembuhannya, sudah cukup menggunakan hanya sedikit siung bawang putih. Produk ini mengandung hidrogen sulfida. Para ilmuwan dari Amerika Serikat menemukan bahwa zat ini secara positif mempengaruhi kerja otot jantung. Ini adalah hidrogen sulfida yang mengurangi kejang pada pembuluh darah, sehingga mencegah perkembangan stroke dan serangan jantung. Harus diingat bahwa zat ini mudah menguap dan tidak bertahan lama dalam produk. Inilah sebabnya mengapa lebih baik menggunakan produk dalam bentuk segar.
Dimana bawang putih digunakan
Seringkali, bawang putih digunakan sebagai bumbu untuk daging, piring sayuran dan salad. Bahkan ditambahkan ke rendaman. Namun, sedikit orang bertanya-tanya berapa banyak dan vitamin di bawang putih mana yang terkandung. Pada saat yang sama, letakkan produk di akhir memasak sehingga tidak kehilangan khasiatnya. Paling sering, bumbu ini digunakan di masakan timur dan Mediterania. Tentu bawang putih juga digunakan dalam obat rakyat dalam pembuatan obat-obatan dan kosmetik di berbagai masker.
Apa vitamin adalah bagian dari bawang putih
Jadi, vitamin macam apa yang terkandung dalam bawang putih? Saya pikir jika membaca artikel ini, maka anda tertarik. Penting untuk diketahui, bukan vitamin di bawang putih pada umumnya tersedia, dan yang mana yang paling utama adalah bawang putih.
Di atas itu dikatakan tentang allicin. Tentu saja, ini bukan vitamin alami. Toh, itu terbentuk sebagai hasil penghancuran sel-sel produk. Pendahulunya adalah alliin, yang terkandung dalam sitoplasma, dan allicinase berada dalam vakuola. Selain itu, allicin adalah zat yang tidak stabil. Dalam satu cengkeh bawang putih sangat kecil. Karena itulah, untuk mendapatkan tingkat pemakaian harian ini, Anda perlu banyak makan bumbu. Satu gigi hanya mengandung 1 mikrogram allicin.
Vitamin lainnya dalam bawang putih
Apa vitamin terpenting dalam bawang putih, kita jawab. Namun, ada yang lain di dalamnya, di antaranya:
- Carotin. Unsur ini bertanggung jawab atas penglihatan, begitu juga untuk kondisi selaput lendir tubuh manusia.
- Asam askorbat. Vitamin ini dikenal semua orang. Bagaimanapun, dialah yang meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai infeksi. Selain itu, komponen ini memiliki sifat pembentukkan.
- Menghindari tampilan "bintang" jelek pada kulit akan membantu bawang putih. Vitamin apa yang mengandung produk? Elemen P. Perlu dicatat bahwa vitamin ini memperkuat kapiler.
- Juga dalam komposisi bawang putih adalah vitamin dari kelompok B. Fungsi utamanya adalah perawatan sistem saraf kita. Perlu diingat bahwa kekurangan mereka memerlukan perkembangan depresi terkuat, dan juga suasana hati yang menjijikkan permanen.
Tentu saja, ada zat bermanfaat lainnya dalam bawang putih. Tapi ini yang paling berguna. Dan produk yang paling banyak mengandung unsur ini.
Menarik untuk diketahui
Dan tahukah anda mengapa bawang putih membantu melawan vampir? Apa kandungan vitamin bumbu ini? Tanda pertama dari makhluk yang mengisap darah adalah kulit pucat, penurunan berat badan yang tiba-tiba dan kuat, kehilangan kekuatan dan rasa kantuk pada siang hari. Perlu dicatat bahwa gejala seperti itu terwujud pada seseorang saat tubuh menginfeksi parasit. Bawang putih membantu mengatasinya. Sayang sekali, mereka tidak bisa menyembuhkan penyakit darah lainnya.
Manfaat bawang putih
Sifat bermanfaat dari bumbu ini tergantung pada kandungan vitamin dalam bawang putih: penguatan vaskular, dukungan sistem kardiovaskular secara keseluruhan. Dalam kasus yang terakhir, tidak disarankan untuk segera mengambil bawang putih dalam jumlah banyak, jika organ tubuh awalnya lemah. Lebih baik makan sedikit, dimulai dengan gigi per hari.
Tentu saja, bumbu ini berperang sempurna melawan infeksi virus dan memperkuat sistem kekebalan tubuh manusia. Namun, itu hanya dapat digunakan dalam bentuk segar dalam kasus ini, karena perlakuan termal menghilangkan produk dari kualitas yang bermanfaat. Pilihan lainnya adalah acar bawang putih. Sebagian besar vitamin tetap ada di dalamnya.
Perlu diingat bahwa bawang putih memiliki sifat diuretik. Ini adalah tanda pasti bahwa produk tersebut secara positif mempengaruhi kerja sistem genitourinari. Selain itu, saat Anda mengkonsumsi bawang putih, penyerapan karbohidrat dan lemak jauh lebih cepat dan lebih baik. Tapi perlu diingat bahwa dengan adanya beberapa masalah pada saluran cerna, gunakan bumbu masak dengan hati-hati, karena produknya cukup tajam.
Bawang putih dan kesehatan maskulin
Bawang putih mengandung zat yang meningkatkan potensinya. Gunakan produk untuk keperluan seperti itu harus biasa. Akibatnya, efek akumulasi bekerja. Ini akan memungkinkan hari ketika pertemuan dengan yang terpilih harus dilakukan, penerimaan bawang putih dengan jiwa yang tenang untuk dilewatkan. Bawang putih
untuk jenis kelamin yang lebih baik dari
Bawang putih juga bermanfaat bagi wanita. Toh, ini mengandung antioksidan alami, yang bisa memperlambat proses penuaan seluruh organisme, sekaligus membuat kulit lebih bercahaya. Perlu dicatat bahwa bumbu tersebut menormalkan produksi hormon wanita, yang mempengaruhi perjalanan menstruasi. Produk inilah yang akan memecahkan masalah dengan siklus dan lupa mengunjungi dokter untuk waktu yang lama.
Sebagai kesimpulan,
Sekarang Anda tahu vitamin di bawang putih mana yang terkandung dan melindungi tubuh dari banyak masalah. Perlu dicatat bahwa produk ini digunakan pada zaman purba, ketika infeksi virus muncul. Jika kesehatan memungkinkan Anda mengkonsumsi bawang putih, maka jangan abaikan. Produk ini bisa meningkatkan kesehatan Anda. Hal utama adalah mengikuti semua aturan memasak dengan bumbu ini agar bisa melestarikan khasiatnya.