Pencegahan pilek
Pepatah yang terkenal bahwa flu dirawat selama seminggu, bukan pengobatan medis - selama 7 hari, benar, namun sebagian. Memang, saat demam, disertai dengan semua gejala yang diketahui( pilek, sakit kepala, batuk, demam), sifat pelindung tubuh diaktifkan, dan jika hari ini dihabiskan dengan rekomendasi sederhana tertentu, pilek lewat tanpa obat. Pengobatan pilek dengan pengobatan tradisional - sediaan herbal, madu, cranberry, raspberry, jus lobak, dll.cukup efektifNamun, harus diingat bahwa penyakit, gejala yang sangat mirip dengan pilek, banyak sekali, jadi penting dari hari pertama kelesuan untuk menentukan penyebabnya.
Setiap dokter akan mengatakan bahwa pencegahan pilek dan BPO tidak kurang, dan mungkin bahkan lebih penting daripada pengobatan mereka. Oleh karena itu, pada saat terjadinya cuaca dingin dan basah, serta penyebaran berbagai infeksi virus, akan lebih tepat, tanpa menunggu gejala pertama penyakit ini, untuk mengatasi pencegahannya. Ada beberapa rekomendasi dasar, termasuk nutrisi yang tepat, olahraga, prosedur air khusus dan pengerasan, vaksinasi dengan sediaan bakteri, asupan vitamin, infus herbal yang memperkuat tubuh, akhirnya, tip sederhana seperti membuat kaki Anda tetap hangat, lebih banyak lagi di udara segar., hindari kerumunan orang selama epidemi, dll. Pencegahan penyakit catarrhal adalah, pertama-tama, meningkatkan kekebalan tubuh, memperkuat tubuh dan dengan demikian, ketahanan dan kekebalan terhadap infeksi virus.
Gaya hidup sehat dan nutrisi yang tepat dengan penyertaan harian vitamin dan mineral dalam makanan merupakan komponen yang sangat penting dari imunitas yang kuat. Vitamin C sangat diperlukan dalam memerangi virus dan mikroba, vitamin A melindungi selaput lendir dan sistem hematopoietik, vitamin B terlibat dalam banyak proses metabolisme tubuh.
Pencegahan pilek dimulai dengan mengonsumsi obat-obatan yang merangsang sistem kekebalan tubuh. Ini adalah multivitamin, tinktur ginseng, anggur magnolia, lidah buaya, serta olahan modern( "Imunal", "Imupren"), yang mengandung komponen tumbuhan alami. Untuk meningkatkan kekuatan pelindung tubuh, dianjurkan untuk mengambil decoctions dari koleksi tanaman obat seperti Livsei, Melissa, Psyllium, Pink Radish, wortel St. John, daun strawberry dan blackcurrant, rose hips dan banyak lainnya.
Selama pengembangan penyakit ada beberapa metode pencegahan sederhana untuk orang-orang, yang dengan cepat dan andal melindungi tubuh. Misalnya, cukup baik menghirup 15 menit aroma dari bakso parut, atau untuk memasak ramuan jahe dengan madu( 1,4 cangkir jahe parut dan segelas madu) dan tambahkan satu sendok teh ke minuman apapun.
Pencegahan flu pada anak-anak patut mendapat perhatian khusus. Selama penyebaran infeksi virus, perawatan juga harus dilakukan untuk menciptakan "rintangan" pelindung bagi bayi. Untuk bakteri penyebab penyakit tidak menembus mukosa hidung, perlu untuk melumasi lubang hidung dengan salep oxolin atau minyak persik. Kekuatan protektif organisme anak juga merangsang persiapan homeopati dan adaptogen( Aflubin, Arbidol, Antigrippin).Sangat penting dalam keseluruhan program yang ditujukan untuk meningkatkan kekebalan tubuh anak, pengerasan, latihan terapeutik dan latihan fisik. Di musim dingin dan awal musim semi, ketika organisme anak-anak paling rentan, perjalanan vitamin tidak akan terganggu setidaknya satu bulan. Apa yang harus memilih sediaan vitamin, dokter-dokter anak akan segera.
Pencegahan dan pencegahan pilek adalah cara yang paling efektif untuk tetap sehat dan waspada pada periode paling berbahaya. Kepatuhan terhadap peraturan sederhana akan membantu memperkuat tubuh dan meningkatkan ketahanannya terhadap infeksi virus eksternal.