Panico: cos'è, le cause e le caratteristiche della manifestazione. Attacchi di panico: sintomi e trattamento

Gli scienziati hanno da tempo stabilito che quasi la metà della popolazione mondiale è soggetta a uno stato di panico. Di cosa si tratta, devi sapere per poterlo impedire. Non è così innocuo come sembra a prima vista. Se hai bisogno di capire come trattare una condizione come il panico, che cos'è questa patologia - devi prima scoprire.

Quindi, è una paura individuale o di massa( il terrore), che si verifica sotto l'influenza di minacce esplicite o immaginarie. La condizione è accompagnata da vari disturbi somatici nel lavoro del corpo e ha la sua sintomatologia. Molto spesso, questa condizione viene diagnosticata in persone di età compresa tra 20 e 40 anni. Nella maggior parte dei casi, una persona cerca di evitare quei luoghi o fattori che hanno innescato l'attacco. Se la patologia si sviluppa ulteriormente, allora il disadattamento sociale non farà che aumentare.

cause di ansia, panico, orrore derivare da:

• forti shock emotivi o sollecitazioni a cui il sistema nervoso non può far fronte.
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• Conflitti con le persone.
• Luce molto intensa o suono forte.
• Ammissione di farmaci ormonali.
• Gravidanza o aborto.
• Ricezione di bevande alcoliche.
• Un'atmosfera di incertezza che si manifesta in un grande gruppo di persone.
• Pericolo reale o immaginario per la salute o la vita umana.
• È necessario prendere decisioni o agire senza un piano consapevole in breve tempo.
• Malattie mentali.fattori psicologici
• ( infanzia difficile in cui tutte le emozioni negative sono state sostituite dal subconscio).Stato

di panico può verificarsi più volte alla settimana, o non appare affatto se il corpo umano non è interessato da questo. Molto spesso dopo un tale attacco una persona si sente sonnolenta e un po 'di sollievo.

Un attacco di panico è caratterizzato dal fatto che per l'uomo porta lo stress più forte, però, una seria minaccia per la vita non è.

Come si manifesta la condizione patologica?

Ci sono tali sintomi di panico:

1. Impulso troppo veloce.
2. Aumento della sudorazione.
3. Tremore delle mani, tremore interno, brividi.
4. Sensazione della gravità della respirazione, mancanza di aria, soffocamento.
5. Dolore nel cuore.
6. Nausea.
7. Disagio nell'addome.
8. Vertigini, compromissione della coordinazione, condizione pre-occlusiva.
9. Sensazione di depersonalizzazione.
10. Paura di commettere atti incontrollati.
11. Formicolio agli arti o sensazione di intorpidimento in alcune parti del corpo.
12. Timore della morte.
13. Insonnia. Confusione di
14. .
15. Minzione rapida.
16. Problemi di udito e visione. Comd in gola, difficoltà a deglutire.
17. Manifestazioni convulsive.
18. Violazione della funzione sessuale.
19. Rigidità dei movimenti o viceversa: maggiore mobilità.

Questi sintomi di solito si verificano all'improvviso. Tuttavia, un attacco di panico può essere una conseguenza di disturbi mentali, quindi può svilupparsi anche senza alcuna ragione.componenti

e il meccanismo di sviluppo di un

panico attacco di panico( un tale stato è pericoloso, è già noto) - questo è un grave disturbo che include i seguenti componenti:

1. ansia( paura fortemente espresso, il disagio nella tensione petto e muscolare).
2. Sintomi vegetativi( mancanza di aria, brividi, aumento della pressione sanguigna).
3. Altri segni( vertigini, senso di disorientamento nell'ambiente).

La durata dell'attacco di panico varia: da pochi minuti a un'ora. Successivamente, una persona ha una sensazione di debolezza e stanchezza per tutto il resto della giornata.

Se tali attacchi vengono osservati troppo spesso, il medico può diagnosticare un disturbo mentale nel paziente. Cioè, le persone in questo caso vivono con una costante aspettativa di un nuovo attacco.

L'ansia, il panico è una condizione spiacevole che si sviluppa a tappe. Il meccanismo del suo aspetto è il seguente:

1. In primo luogo, una persona cade in una situazione stressante, che contribuisce al rilascio di una grande quantità di adrenalina nel sangue.
2. Quindi i vasi sanguigni si restringono e la frequenza cardiaca aumenta.
3. Ora c'è un rapido aumento della respirazione, che porta ad una diminuzione della concentrazione di anidride carbonica nel sangue.

Allo stesso tempo, più il panico si sviluppa, l'orrore, più forti sono i sintomi, quindi si rivela essere un circolo vizioso. Questo è tipico per i singoli casi di una condizione patologica.

Il panico di massa si sviluppa come segue:

• Innanzitutto c'è un incentivo.
• Successivamente, le persone individuali iniziano a reagire emotivamente a lui e diffondono il panico tra la folla.
• Le persone con infezione emotiva iniziano a mantenere una condizione patologica.
• C'è un grido, un volo in cui le persone possono morire. E le urla possono solo rafforzare lo stato di panico.
• Ripristino della calma, apatia a causa della perdita di forza.

Cioè, questa condizione può essere estremamente pericolosa per la vita umana. Classificazione

degli attacchi di panico

Il comportamento di panico può essere classificato come segue:

1. Per copertura umana:

• Individuale.È tipico per una sola persona, ad esempio, per uno studente che supera l'esame o una donna che sta per partorire un bambino.
• Bulk. In questo caso, molte persone sperimentano immediatamente questa condizione patologica. Provoca i suoi vari disastri naturali( incendi, inondazioni) o fattori sociali.

2. Per natura:

• comportamentale. Le azioni in questo caso sono significative, ma dettate dalle emozioni. E non sempre sono una risposta adeguata alla minaccia. Lo sviluppo e l'attenuazione di un tale attacco di panico avviene gradualmente.È caratteristico di ciò che sorge in alcuni gruppi sociali o tra la popolazione. Nella folla, di solito non si sviluppa.
• Affective.È tipico del gruppo, che è stato rapidamente catturato da un forte senso di orrore e paura. All'inizio, gli stati d'animo di panico sono annotati nelle persone individuali, che possono instillare rapidamente qualcosa. Quindi questo stato d'animo si diffonde a tutta la folla. In questo caso, il gruppo rileva lo stato di isteria, psicosi. Tale panico è considerato molto pericoloso, dal momento che la folla praticamente non controlla le proprie azioni e percepisce la realtà in modo inadeguato.

3. Sulle forme di manifestazione:

• umore panico. Questa condizione è inerente non solo agli individui, ma anche a interi strati della società.Il comportamento delle persone in questo caso è difficile da prevedere, poiché è in grado di modificare gli stimoli casuali.
• Esodo di massa. Questo è uno stato estremamente pericoloso, per il quale la fuga di persone da un pericolo immaginario o reale è caratteristica. Ed è spesso inconscio.
• Panico economico. Si verifica principalmente sugli scambi bancari durante la crisi finanziaria, l'aumento dei prezzi e l'inflazione.

Qualunque sia l'attacco di panico, i sintomi e il trattamento di questa condizione sono determinati dal medico. Indipendentemente da questo problema non puoi farcela.

Caratteristiche della diagnostica della patologia

Va ricordato che qualsiasi fattore insignificante in una persona sensibile può causare il panico, che tale malattia dovrebbe essere diagnosticata in modo differenziale, poiché può far parte di un altro disturbo d'ansia. Quindi, la definizione della malattia si basa sui seguenti parametri:

1. Al momento dell'attacco il paziente ha almeno 4 sintomi sopra elencati.
2. Lo sviluppo di questa condizione è inaspettato e non può essere provocato da una maggiore attenzione da parte di altre persone.
3. Ci sono almeno 4 attacchi al mese.

Per poter diagnosticare in modo affidabile, è necessario:

• Attacchi di panico o attacchi di ansia autonomica sorsero almeno una volta al mese. In questo caso, non è necessariamente la presenza di circostanze che non sono correlate a una minaccia reale o oggettiva.
• Lo stato patologico non era limitato a situazioni prevedibili.
• Ci sono stati periodi di silenzio tra gli attacchi di panico, quando i sintomi di ansia non sono stati osservati o sono di gravità minima.

I principali metodi di trattamento

Una persona con un sistema nervoso debole, un'alta sensibilità agli stimoli psicologici esterni può farsi prendere dal panico. Cosa fare in questo caso, è importante sapere per ridurre le conseguenze negative della patologia.

Nella maggior parte dei casi, la terapia viene eseguita su base ambulatoriale. Solo forme di patologia estremamente gravi richiedono il ricovero in ospedale. Naturalmente, il trattamento di ciascun paziente deve essere individuale e complesso.

Include:

• Supporto emozionale per il paziente.
• Metodi di fisioterapia.
• Psicoterapia e altri modi di trattamento.
• Assunzione di farmaci.

Caratteristiche del trattamento farmacologico PA

Panico( ciò che è, è già chiaro) richiede l'intervento dei medici. Spesso per l'uso di droghe droghe usate, che in farmacia oggi è parecchio. Aiutano a ridurre il numero di attacchi, anche se ogni farmaco ha i suoi effetti collaterali, che possono peggiorare le condizioni del paziente.

Per calmare il paziente vengono utilizzati questi farmaci:

1. Tintura di valeriana, motherwort o peonia.
2. "Valocordin"( fornisce un effetto sedativo).
3. Droghe più serie: "Diazepam", "Temazepam"( l'effetto arriva in 15-20 minuti).Questi farmaci sono usati per fermare l'attacco.
4. Antidepressivi, tranquillanti, nootropici, beta-bloccanti possono essere usati per controllare la patologia. Il dosaggio, così come la durata della terapia in questo caso è rigorosamente determinata dal medico.

Psicoterapia nel trattamento della patologia

Questo metodo di lotta contro gli attacchi di panico è il principale e più appropriato. Esistono questi metodi di terapia psicoterapeutica:

• Cognitivo-comportamentale( più usato).Qui lo specialista cerca gradualmente di cambiare l'atteggiamento della persona al problema. Viene fornita una spiegazione per il meccanismo di sviluppo della condizione patologica. Cioè, il terapeuta dovrebbe insegnare al paziente a non allarmarsi per i sintomi ansiosi, non immediatamente nel panico. Ipnosi
• .Il vantaggio di questa tecnica è un risultato rapido. Qui, in generale, viene usato il suggerimento. Tuttavia, non tutti i pazienti si prestano all'ipnosi.
• Psicoterapia familiare. In questo caso, il lavoro è condotto con tutti i parenti del paziente, e non solo con lui.
• Psicoanalisi. Lo svantaggio di questo metodo è la sua durata. Cioè, il trattamento può essere effettuato per più di un anno. Programmazione neuro-linguistica
• .Qui l'esperto cerca di cambiare la visione della persona di quelle circostanze che causano un attacco di panico.
• Psicoterapia orientata al corpo. L'enfasi in questo caso è sulle sensazioni corporee del paziente. Per ottenere un effetto positivo, vengono utilizzati esercizi di respirazione, nonché tecniche di rilassamento e tensione muscolare.

Altri trattamenti per

Se, per qualche motivo, diversi fattori negativi si sono uniti che causano paura in una persona, potrebbero essere presi dal panico. Che cosa è, probabilmente, ogni secondo abitante del pianeta lo sa.

Per combattere questa patologia, non vengono utilizzati solo i farmaci, ma anche le procedure di fisioterapia:

1. Nuotare in piscina.
2. Massaggio con oli aromatici che aiutano a rilassare una persona.
3. trattamento di sanatorio.
4. Agopuntura.

Ulteriori trattamenti sono:

• Autotraining. Aiutano a ripristinare la normale funzionalità del sistema nervoso autonomo, a sopprimere le emozioni negative. In questo caso vengono utilizzati esercizi speciali di ginnastica respiratoria, tensione e rilassamento del sistema muscolare. Inoltre, una parte importante dell'allenamento è la pronuncia delle formule verbali che hanno una certa sequenza. Yoga
• .

Prevenzione della patologia

Affinché gli attacchi di panico non si ripetano di nuovo, è necessario seguire tali raccomandazioni:

• È necessario combattere attivamente l'aumento di ansia e depressione. Per questo, non sono necessari solo i farmaci, ma anche la consulenza di uno psicologo( psicoterapeuta).
• Con l'aiuto di metodi tradizionali e non tradizionali è necessario sviluppare resistenza allo stress. Rilassamento, meditazione, fitoterapia, pratiche di autocontrollo aiuteranno.
• È desiderabile imparare a vivere in modo positivo, valutare adeguatamente ogni situazione. Non ci sono situazioni disperate.
• Periodicamente, è necessario dare sfogo alle emozioni negative.
• È importante condurre uno stile di vita sano: mangiare bene, fare esercizio fisico, riposare correttamente.
• Non fissare su quegli errori che sono stati commessi in passato. Devi cercare di aumentare la tua autostima.

Ecco tutte le informazioni sull'argomento. Abbiamo esaminato attacchi di panico, sintomi e trattamento di questa condizione.È molto importante prendersi cura non solo della propria salute fisica, ma anche mentale, perché nel corpo umano tutto è interconnesso.È meglio non permettere il disturbo di panico. Sii sano!