Radice di sedano per perdita di peso
Il sedano è una pianta che è stata a lungo conosciuta per le sue eccellenti qualità e proprietà miracolose. Inoltre, è anche molto profumato e arricchisce perfettamente il gusto di una varietà di piatti.sedano, che è benefici inestimabili, caratterizzati dalla presenza di oli essenziali e sostanze nutritive di minor valore. I piatti vengono preparati con aggiunta di speciale diverso, appena percettibile e niente un sapore simile. La radice del sedano per la perdita di peso è stata usata per molto tempo a causa delle sue proprietà miracolose. E prima di tutto è causato dal suo contenuto calorico negativo.
Se si vuole perdere il accumulato durante l'inverno peso supplementare o semplicemente mantenere il tuo peso desiderato, è sarà un sedano prezioso interamente a voi, e steli e radici ed erbe. Ma vorrei concentrarmi sul sedano, come base per la perdita di peso.
Che cosa è la radice di sedano così utile per la perdita di peso? Perché viene scelto come componente principale dei piatti dietetici? La radice del sedano, il cui uso non è più in dubbio, può durare molto più a lungo del resto delle sue parti. Allo stesso tempo, non perde quelle qualità che sono così importanti per la nutrizione dietetica. In linea di principio, è nel portainnesto che c'è il maggior numero di elementi utili, e non solo per perdere peso. Sedano, il cui uso è sufficientemente universale, ed è utile in cottura normale cibo( insalata, secondo e zuppe).
La radice di sedano è utile come adiuvante nel trattamento di molte malattie. Si raccomanda di essere aggiunto agli alimenti a malattie della vescica, stomaco, reni, fegato, reumatismi, il diabete, la fatica fisica e mentale, indebolimento della potenza e nevrosi. Particolarmente preziosa è la radice di sedano crudo per la perdita di peso. L'aggiunta alla vostra dieta quotidiana con 20 ml di succo di sedano( può essere in combinazione con altri succhi vegetali naturali), si stanno aiutando il vostro corpo a ridurre il peso corporeo.radice
sedano promuove profondo purificare il corpo dalle tossine e impurità grazie alla sua lassativo mite e azione diuretica. Al suo uso regolare del normale metabolismo, migliora la condizione dei capelli e della pelle, così come giovane organismo esteso. E tutto questo è dovuto alla ricca composizione di minerali e vitamine. La radice del sedano contiene sali di magnesio, zinco, ferro, calcio, fosforo e potassio. Così come provitamina A, riboflavina, tiamina, vitamina K, PP, E, olio essenziale, acidi nicotinici e ascorbico, cellulosa. D'accordo, un buon set per il tuo corpo.
radice sedano, il cui utilizzo è necessario fare un regolare, consentendo un lungo tempo per mantenere un senso di sazietà a causa della grande quantità di fibra. In questo caso, è molto ipocalorico: in 100 g di radice di sedano contiene solo 21 chilocalorie. La radice di sedano è utile sia per le donne che per gli uomini.
Come utilizzare la radice di sedano per la perdita di peso? Sé radice gustoso ed è utile come contorno, insalata, additivo piatto principale e come base per la dieta zuppa. In linea di principio, è possibile spremere il succo dalla radice. L'aggiunta del succo di un po 'di miele e bere prima di un pasto, non sarà solo mangiare meno, dal momento che è in parte placare la fame, ma anche migliorare la digestione, aumentare l'immunità e normalizzare il metabolismo. Un giorno è sufficiente bere 20 ml di succo appena spremuto prima di mangiare.
La radice di sedano per la perdita di peso è ampiamente usata nella zuppa dietetica. Una dieta settimana composto da zuppa di magro con sedano, carote, cavoli e cipolle, si può perdere 7-8 kg.
Il sedano è un'ottima aggiunta a verdure, cereali e carne.È particolarmente buono mangiare con cibi pesanti, in quanto favorisce la sua rapida digestione. Con la radice di sedano, la tua perdita di peso non sarà un processo spiacevole. La cosa principale in tutto conformi alla misura e non andare agli estremi.