Il tuo bambino ti rende sempre felice.È lui che è il significato principale della vita. Ma una giovane madre spesso capita di essere molto stanca di prendersi cura del bambino. Particolarmente faticosa è la cinetosi quotidiana per il sonno diurno, serale e notturno. Quando il bambino è ancora molto piccolo, metterlo a dormire non è difficile. Ma quando cresce e prende peso, è già difficile per una donna fisicamente scalzarlo. E inizia a pensare a come insegnare a un bambino ad addormentarsi da sola. In questo sforzo, il metodo del Dr. Estivil può aiutarla. In questo articolo cercheremo di parlarne.
Il medico spagnolo Estivil è giunto alla conclusione che un bambino sotto i 5 anni deve avere un sonno notturno normalizzato, deve imparare ad addormentarsi senza l'aiuto dei suoi genitori. Quindi in futuro non avrà insonnia e altri problemi. Se fino a 5 anni un bambino non può adattarsi a letto senza l'aiuto di mamma, allora nella vita adulta una persona soffrirà di problemi con il sonno. Come dice il metodo di Estivil, un bambino di sei mesi può già dormire nella sua stanza, al buio, e non svegliarsi tutta la notte. Hai solo bisogno di insegnarglielo. E non cercare di cercare una scusa: coliche intestinali, denti, malattia, solo imparare a insegnare al bambino ad un sonno sano.
Quindi, la prima cosa che dovresti fare è rinunciare alla cinetosi. Ora non aiuterai il bambino ad addormentarsi. Devi essere calmo, fiducioso nelle tue capacità.Vicino a te dovrebbe essere un giocattolo di un bambino, un manichino e una culla in cui dorme il bambino. Facendo la stessa cosa ogni giorno, il tuo piccolo si abituerà gradualmente al rituale serale di andare a letto. Il metodo di Estivil implica il posizionamento dei bambini in inverno alle 20: 00-20: 30 e in estate alle 20: 30-21: 00.È in questo momento che è più facile addormentarsi.
Metodo Estiville che aiuta un bambino ad addormentarsi:
- Metti il bambino nella culla. Comportati come al solito, naturalmente. Coprilo con una coperta. Sentendo il torto, il tuo bambino, molto probabilmente, si alza immediatamente o inizia a piangere, vedendo che mia madre vuole lasciare la stanza. Non cercare immediatamente di posarlo di nuovo. Siediti accanto al letto, dì al bambino con voce gentile che "La mamma vuole insegnarti a dormire, guarda, hai un orso accanto a te, non sei solo."
- Dopodiché, rimetti il bambino indietro, auguragli buona notte e lascia la stanza. Sii preparato affinché il bambino faccia tutto il possibile per riportarti indietro. Farà isteriche, piangerà forte, si fermerà al presepe, nervoso. Ti consigliamo di avere pazienza e coraggio, perché la lotta è appena iniziata. In nessun caso non arrenderti e non prendere in braccio il bambino tra le tue braccia. Capirà che può raggiungere i suoi obiettivi, e il metodo di Estivil non funzionerà.
- Dopo aver lasciato la stanza, tornare ogni 3-5 minuti. Ma non per lo scopo di confortare o aiutare ad addormentarsi, ma per mostrare che mia madre è vicina e non è andata da nessuna parte. Quando torni, di 'che hai bisogno di dormire e auguro la buona notte. A poco a poco, il tempo può essere aumentato a 5-10 minuti o più.
- Sii forte, sopravvivi ai primi giorni più travagliati. Vale la pena soffrire una volta, ma poi il bambino sarà in grado di imparare ad addormentarsi da solo! Di solito i bambini piangono per circa un'ora o due, dopo di che si addormentano.
Molti non riconoscono il metodo di Estivil, le recensioni su di esso lasciano male, credono che questo possa rovinare la psiche del bambino. Ma altre mamme osservano che aiuta molto a liberarsi dalla cinetosi. Allo stesso tempo, il bambino rimane psicologicamente sano. Per adottare o meno il metodo Estivil, ogni madre decide per se stessa.