Tutti sanno che sono uomini - questo è un sesso forte. Ragazzi dovrebbero proteggere e proteggere le ragazze. Tuttavia, sono altrettanto vulnerabili in termini di salute rispetto alle donne. In questo articolo voglio considerare le cause principali dell'ipertensione arteriosa negli uomini, i segni di questa condizione e i modi per sbarazzarsi di questo problema. Sintomi
Per quali indicatori è possibile capire che un uomo ha la pressione alta?
- Redness. Questo perché i vasi sanguigni che si trovano vicino alla pelle si espandono per attivare il flusso sanguigno. Molto spesso, con alta pressione, il viso e il collo diventano rossi.
- Mal di testa, tinnito, vertigini. Le sensazioni dolorose in questo caso saranno concentrate nella regione occipitale e temporale della testa. La natura del dolore pulsa.
- L'acuità visiva potrebbe diminuire leggermente. Spesso ci sono mosche davanti ai tuoi occhi.
- La persona può avere mancanza di respiro e sudorazione.
- Spesso osservato deterioramento della memoria, attività mentale. Un uomo è stanco più velocemente.
- Il paziente può diventare ansioso, irritabile.
Questi sono gli indicatori principali che possono indicare che un uomo ha la pressione alta.
Causa 1. Nutrizione
Cosa causa la pressione alta negli uomini? Le ragioni possono essere molto diverse. Tuttavia, molto spesso questo porta alla malnutrizione. Per evitare problemi con i salti della pressione sanguigna, è necessario rinunciare all'assunzione eccessiva di sale. Dopo tutto, è questo cibo che aumenta lo stress sui vasi sanguigni. Anche sottaceti, prodotti affumicati, fast food, maionese, salse, ketchup, formaggi e caviale rosso sono molto dannosi. Come misura preventiva, dovrai smettere di consumare tali bevande come il tè con limone, bevande alla frutta e vini fortificati secchi.
Causa 2. Abitudini nocive di
Quale potrebbe essere la causa della pressione alta negli uomini dopo 30 anni? In questa età piuttosto giovane, i ragazzi hanno spesso cattive abitudini. Il più delle volte si tratta di fumare e bere bevande alcoliche. Non sorprende che questo modo di vivere influisce sulla loro salute, specialmente sul lavoro del sistema cardiovascolare. Ad esempio, durante i postumi della sbornia, quando il corpo lotta attivamente con i prodotti della decomposizione dell'alcol, non solo il cervello è sovraccarico, ma peggiora la condizione dei vasi. Il fumo di tabacco, che ha inalato sia i fumatori attivi che quelli passivi, influisce negativamente anche sullo stato del sistema cardiovascolare del corpo di un uomo, distruggendolo. Di conseguenza, la pressione arteriosa aumenta spesso. Se non combattiamo questo, i salti degli indicatori saranno osservati con una regolarità invidiabile.
Causa 3. Peso eccessivo
In quale altro caso può verificarsi la pressione alta negli uomini? Le ragioni possono nascondersi in eccesso di peso. A questa conclusione arrivarono gli scienziati. Dicono che se la vita del sesso forte è più di 120 cm( questa è la cosiddetta obesità addominale), allora la persona è a rischio. Molto spesso sono queste persone a cui viene diagnosticata la pressione alta.
Motivo 4. Malattia di
Le cause di ipertensione arteriosa negli uomini dopo i 40 anni possono essere nascoste in una varietà di malattie che possono interessare altri organi e sistemi. Più spesso, includono malattie renali - pielonefrite, glomerulonefrite, urolitiasi. In questo caso, al paziente viene prescritta un'analisi per l'ormone aldosterone.È lui che è responsabile della normalizzazione della pressione sanguigna della persona.
Causa 5. Farmaci
Le cause di ipertensione nei giovani possono anche essere associate all'assunzione di alcuni farmaci. Questo stato in questo caso è un effetto collaterale del loro lavoro. Questi possono essere i fondi del comune raffreddore, raffreddore, in alcuni casi - sedativi. Tuttavia, molto spesso questo porta a farmaci ormonali.
Altri motivi per
Perché altrimenti c'è la pressione alta negli uomini? Le cause potrebbero essere leggermente diverse da quelle descritte sopra.
- Caricamento sollecitazione, sovraccarico emotivo costante.
- Aumenta il livello di adrenalina nel sangue.
- Trascuratezza dell'attività fisica. Il lavoro sedentario può anche portare a vari problemi con le navi.
- Fallimenti ormonali.
- Traumatizzazione o processi infiammatori nel sistema nervoso centrale.
Dopo aver esaminato le cause dell'ipertensione arteriosa negli uomini, va detto che esiste un gruppo a rischio, che include rappresentanti del sesso più forte, che sono più inclini a questo problema rispetto ad altri. In questo caso, si tratta spesso di:
- Abitudini dannose. Se una persona che abusa di alcol o fuma molto, non ci sono ancora salti di pressione, è molto probabile che il problema si verificherà presto. Eredità
- .Se un uomo in famiglia aveva persone con tali problemi, è del tutto possibile che anche le sue patologie simili siano influenzate. Età
- .Se un uomo ha già superato i 40 anni, l'ipertensione può essere associata solo all'età del paziente. Dopo tutto, le navi invecchiano gradualmente, il che porta a salti di pressione.
- Fattori di produzione.È dimostrato che gli uomini che lavorano in condizioni di forti rumori e vibrazioni soffrono di pressione alta più spesso. Inoltre, questo problema appare spesso in coloro che conducono uno stile di vita sedentario.
Rotte di normalizzazione
Dopo aver compreso quali sintomi sono accompagnati dall'ipertensione arteriosa negli uomini, i motivi del suo verificarsi, si deve anche dire come affrontare questo problema. Escursionismo
- .Camminare aiuta il cuore a ricevere ossigeno extra. Quindi, devi camminare almeno 30 minuti al giorno. Si raccomanda di aumentare gradualmente il ritmo del camminare.
- La respirazione profonda aiuta anche a regolare i salti della pressione sanguigna.
- Hai bisogno di mangiare cibi ricchi di potassio. Queste sono banane, pomodori, succo d'arancia, patate, uvetta, ecc. Inoltre, se possibile, rinunciare al cibo salato.
- Un buon aiuto - cioccolato nero, perché contiene flavonoidi, sostanze attive che rendono i vasi umani più elastici e flessibili.
- È anche necessario regolare l'assunzione di alcune bevande. Il caffè è meglio bere senza caffeina( aumenta la pressione sanguigna), si consiglia di consumare tisane, succhi di frutta.
- Devi dare al corpo un periodo di riposo, tregua. Soprattutto riguarda quelle persone che conducono uno stile di vita sedentario. Periodicamente, almeno ogni mezz'ora, devi alzarti, fare un po 'di esercizio, riscaldarti. Ciò migliora il flusso sanguigno e normalizza la pressione sanguigna. Farmaci
Dopo aver esaminato le cause dell'ipertensione arteriosa negli uomini a 60, a 40, 30 e in età molto giovane, voglio anche parlarvi dei modi in cui potete aiutare voi stessi. Quindi, per la normalizzazione della pressione, è possibile utilizzare i seguenti farmaci:
- Adrenoblockers. Nomi di preparati: "Metoprololo", "Nebivalolo", "Carvediolo".
- Antagonisti del canale del calcio che purificano e dilatano i vasi sanguigni. Questi sono farmaci come "Verapamil", "Nifecard".Inibitori
- di elementi sintetici - ACE.Questi sono farmaci come "Fazinopril", "Hartil".
A volte i medici possono prescrivere diuretici insieme a questi farmaci( ad esempio, Furosemide).Tuttavia, prima di prendere questi farmaci, si dovrebbe sempre consultare un medico. Dopotutto, solo un esperto può fare la diagnosi corretta e prescrivere un trattamento adeguato. L'automedicazione può portare a effetti irreversibili.
Possibili complicazioni di
Va detto che è necessario trattare l'ipertensione subito dopo la comparsa dei primi sintomi. Altrimenti, possono verificarsi complicazioni. Ad esempio, una violazione della normale circolazione sanguigna( compresa l'ipertensione) causa spesso zoppia. Questa condizione influisce anche sul funzionamento del cervello. L'ipertensione, che non viene trattata per molto tempo, è irta di emorragie nella retina dell'occhio( come risultato - visione alterata).Nei casi più gravi, questa condizione può portare alla morte.