Prevenzione del raffreddore
Un noto proverbio che un raffreddore viene trattato per una settimana, non uno medico - per 7 giorni, è giusto, ma in parte. Infatti, durante un raffreddore, accompagnato da tutti i sintomi noti( naso che cola, mal di testa, tosse, febbre), le proprietà protettive del corpo sono attivati, e se in questi giorni per passare da solo con l'osservanza di alcune semplici raccomandazioni, i valichi freddo senza alcun intervento medico. Trattamento del raffreddore con rimedi popolari - preparati a base di erbe, miele, mirtilli rossi, lamponi, succo di ravanello, ecc.abbastanza efficacemente. Tuttavia, va ricordato che le malattie, i cui sintomi sono molto simili ai raffreddori, sono molte, quindi è importante partire dal primo giorno di un malessere per determinarne le cause.
Qualsiasi medico dirà che la prevenzione di raffreddori e ODS non è inferiore, e forse anche più importante del loro trattamento. Pertanto, durante l'inizio del clima freddo e umido, così come la diffusione di varie infezioni virali, sarà più corretto, senza aspettare i primi sintomi della malattia, per affrontare la sua prevenzione. Ci sono alcune raccomandazioni di base, il cui elenco comprende una corretta alimentazione, esercizio fisico, il trattamento delle acque speciale e indurimento, vaccinazione agenti batterici, vitamine, rafforza le infusioni a base di erbe del corpo, finalmente, questi semplici consigli su come mantenere i piedi caldi, passano più tempo all'aperto, evitare una grande folla di persone durante l'epidemia, ecc. La prevenzione delle malattie catarrali è, prima di tutto, aumentare l'immunità, rafforzare il corpo e quindi la sua resistenza e immunità alle infezioni virali.
Uno stile di vita sano e una corretta alimentazione con inclusione giornaliera di vitamine e minerali nella dieta è un componente molto importante di una forte immunità.La vitamina C è indispensabile nella lotta contro i virus e microbi, vitamina A protegge le mucose e del sistema ematopoietico, la vitamina B è coinvolta in molti processi metabolici nel corpo.
La prevenzione del raffreddore inizia con l'assunzione di farmaci che stimolano il sistema immunitario. Questo multivitaminico, tintura di ginseng, citronella, aloe, così come i farmaci moderni( "Immunal", "Imupred"), che contengono componenti vegetali naturali. Per aumentare le difese del corpo sono invitati a prendere a base di erbe tasse decotti, come livzeya, melissa, piantaggine, Rhodiola rosea, iperico, foglie di fragola di bosco e ribes nero, rosa selvatica e molti altri.
Durante lo sviluppo di malattie ci sono diversi metodi di prevenzione popolari che proteggono il corpo in modo rapido e affidabile. Ad esempio, ben inalare per 15 minuti di sapore cipolla grattugiata, o per preparare un decotto con miele zenzero( 1,4 coppa zenzero grattugiato e vetro miele) e aggiunto un cucchiaino di qualsiasi bevanda.
La prevenzione del raffreddore nei bambini merita particolare attenzione. Durante la diffusione delle infezioni virali, dovrebbe essere presa anche cura di stabilire "barriere" protettive per il bambino. Per i batteri che causano malattie non penetrano nella mucosa nasale, è necessario lubrificare le narici con l'unguento di oxolin o l'olio di pesca. Le forze protettive dell'organismo infantile stimolano anche i preparati omeopatici e gli adattogeni( Aflubin, Arbidol, Antigrippin).Molto importante nel programma generale volto a migliorare l'immunità del bambino, l'indurimento, gli esercizi terapeutici e gli esercizi fisici. In inverno e all'inizio della primavera, quando l'organismo dei bambini è più vulnerabile, il corso delle vitamine non interferirà per almeno un mese. Cosa scegliere preparazioni vitaminiche, il medico-pediatra richiederà.
La prevenzione e la prevenzione del raffreddore è il modo più efficace per rimanere sani e vigili nei periodi di tempo più pericolosi. Il rispetto di semplici regole contribuirà a rafforzare il corpo e aumentare la resistenza alle infezioni virali esterne.