Il ritmo folle della vita, lo stress, il cibo di scarsa qualità, la cattiva ecologia - tutto ciò porta alla comparsa di alcune malattie negli esseri umani. Con molti di loro andiamo dal dottore, siamo esaminati e trattati. E se l'uomo avesse perso la sua libido? Questo non è un naso che cola e non è un graffio, ma piuttosto un problema delicato, con il quale non tutti i membri del sesso più forte andranno dal medico. E a volte questa visita non è necessaria, puoi far fronte alla situazione da solo, tutto dipende dalle ragioni. Diamo un'occhiata a come aumentare la libido negli uomini in ogni modo possibile.
Libido o potenza?
Suggeriamo di capire qual è la differenza tra questi concetti, perché, sfortunatamente, molti credono che la potenza e la libido siano sinonimi. In nessun modo. La libido è un istinto sessuale, il desiderio di commettere un atto intimo, ma la potenza è la capacità di un uomo di esercitarlo. Come potete vedere, opportunità e desideri in questo settore non sempre coincidono. Se c'è una diminuzione della libido negli uomini, il trattamento con i farmaci non è sempre una via d'uscita. Tutto dipende dalle ragioni che hanno portato a questo. Diamo un'occhiata a loro, per capire se usare farmaci che aumentano la libido, o puoi gestirti da solo. Quindi, viene offerta la tua attenzione ai principali motivi e ai possibili modi per risolverli.
Motivo numero 1: psicologia
Depressione prolungata, stress, ansia per qualsiasi motivo possono portare a tali conseguenze. Molto spesso, l'attrazione è ridotta a causa di disturbi sessuali, quando un uomo non si è dimostrato un "maschio", ha perso la fiducia in se stesso. Come aumentare la libido negli uomini in questo caso? Certo, è consigliabile consultare uno psicologo che aiuterà a tornare a una vita piena. In questa situazione, molto dipende dal partner. Se lei mostra comprensione( ma non simpatia), pazienza, aiuterà a capire il problema, quindi lo psicologo non sarà necessario.
Motivo numero 2:
mancanza di testosterone in questo caso come un'opportunità per commettere un uomo del rapporto sessuale, e il desiderio di dipendere dalla quantità di questo importante ormone nel corpo. Più testosterone, più pronuncia la libido e viceversa. Come aumentare la libido negli uomini in questa situazione? L'assunzione di una mancanza di un ormone, ovviamente, può essere fatta, ma se non ci sono altri motivi ovvi, dovrai superare dei test. Se, tuttavia, il problema sta proprio in questo, dovresti sapere come aumentare la libido negli uomini, cioè come aumentare il livello di testosterone. Troverete queste informazioni un po 'di seguito.
Motivo numero 3: la mancanza di sonno, stanchezza
Mantenere la libido - è, come si è visto, la funzione aggiuntiva del corpo, ma non il principale. Pertanto, quando un uomo è stanco, il corpo ha bisogno di riposo e non "pensa" alle componenti intime della vita. Se, di conseguenza, la libido degli uomini è sparito, il trattamento non è richiesto, ma un sonno e riposo a tutti gli effetti - sì.
ragione № 4: alcool e droghe
Queste sostanze nocive inibiscono completamente tutte le funzioni corpo soffre naturalmente e libido. Gli ormoni sessuali non sono prodotti in quantità sufficienti, che tipo di desiderio o possibilità possono esserci? Per aumentare la libido negli uomini in questo caso particolare, il trattamento deve prima essere diretto verso l'eliminazione della dipendenza, e quindi, forse, il desiderio apparirà da solo.
Motivo # 5: nutrizione
Se il corpo non riceve tutti i nutrienti necessari, allora non tutte le funzioni si esibiranno come dovrebbero. Sulla correzione del menu con questo problema, parleremo di seguito.
Motivo numero 6: la malattia
accade che aumento della libido negli uomini si verificano solo dopo che curare la malattia, che tutto ciò che ha provocato. Sono da biasimare per la mancanza di desiderio di malattie cardiovascolari, diabete e così via. Certo, in questo caso, senza un medico e il trattamento appropriato, non puoi farcela.
Queste 6 ragioni sono la base per l'assenza di desideri maschili. L'aumento della libido negli uomini può essere effettuato in modi diversi. Come abbiamo detto, tutto dipende dalla ragione. In breve, abbiamo già descritto come affrontare il problema a seconda del fattore, ora soffermiamoci su alcuni punti in maggiore dettaglio.
aumenta il testosterone
Bassi livelli di questo ormone contribuiranno a far emergere non solo i problemi intimi, ma anche irritazione, stanchezza e altri. Al fine di normalizzare i livelli di ormoni importanti dovrebbe rivedere la vostra dieta e stile di vita.
Potenza- .Come aumentare la libido negli uomini con l'aiuto della correzione della dieta? Assicurati di includere nella tua dieta minerali. Dopotutto, per esempio, lo zinco è il materiale da costruzione necessario per la molecola di testosterone. Si trova in pesce, frutti di mare, noci, semi. Non dimenticare di mantenere il livello di calcio, selenio e magnesio, necessari per la sintesi dell'ormone.È altrettanto importante mangiare cibi ricchi di vitamine "speciali".Mangia i cinorrodi, gli agrumi, l'avocado. Non c'è da stupirsi che dicano che un uomo ha bisogno di mangiare carne. Aggiunge forza e aiuta a sintetizzare l'ormone. Escludere dalla dieta carboidrati veloci, cibi grassi, ecc.
- Riportiamo il peso alla normalità.È stato a lungo dimostrato che gli uomini con un eccesso di peso stanno perdendo la produzione di testosterone. Ci sono chilogrammi - non c'è ormone. Il fatto è che gli ormoni maschili nel tessuto adiposo si trasformano in ormoni femminili. E qui, le droghe che aumentano la libido negli uomini non ti aiuteranno. Vai in palestra e fai da te.
- Rifiuta cattive abitudini. A questo proposito, ci sono molte cose interessanti ovunque. Aggiungiamo solo che la birra, una bevanda maschile preferita, contiene molti ormoni femminili. Puoi indovinare le conseguenze per la tua libido te stesso.
Con testosterone relativamente inteso. In che altro modo aiutare gli uomini ad aumentare la loro libido?
Attività sessuale
Per quanto strano possa sembrare, cercare di essere il più attivo possibile in quest'area. I medici dicono che i contatti intimi moderati aumentano la quantità di ormoni e la qualità degli spermatozoi. Tuttavia, questo non significa che ora dobbiamo abbandonare tutto e dedicarci esclusivamente al sesso. Altrimenti, puoi ottenere il risultato sbagliato, ma il contrario.
Nascondersi dagli stress
Quando un uomo sopravvive allo stress, inizia attivamente a sviluppare il cortisolo e, a sua volta, riduce la produzione di testosterone. Pertanto, cerca di essere di buon umore più spesso. A proposito, anche esperti di medicina hanno dimostrato che il 70% del livello del desiderio sessuale è associato alla situazione psicologica a casa, al lavoro, ecc. Le liti familiari hanno un impatto particolarmente negativo sulla libido. Il fatto è che "attivano" la parte del cervello responsabile della vita intima. Dopo lo scandalo, questa zona del cervello si estende eccessivamente, perché "crede" che una persona abbia ricevuto una "dose" di attività sessuale e non ne ha più bisogno.
Assumiamo afrodisiaci naturali
Se alcuni prodotti integrano il nostro corpo con i minerali e le vitamine necessari, altri contengono sostanze che aumentano non solo la libido, ma anche la qualità della componente intima. Quali sono questi prodotti? Aglio
- .Rafforza la circolazione sanguigna, prolunga il rapporto sessuale, contiene molto selenio, necessario per la produzione di testosterone. Cipolle
- .Ha le stesse proprietà dell'aglio. A proposito, nei tempi antichi nei monasteri era severamente vietato aggiungere al cibo, perché provocava un'attrazione sessuale.
- Celery. Questo è un potente afrodisiaco. Perché?Non solo aiuta a sintetizzare il testosterone, ma, distinguendosi con il sudore di un uomo, agisce come il feromone più potente per il gentil sesso. Noci e miele
- .Tale miscela aiuterà meglio ogni "Viagra".Ha una combinazione unica di sostanze che aiutano a sviluppare l'ormone principale di un uomo. Ginger
- .Un prodotto molto utile: far fronte al peso in eccesso, aumenta il desiderio sessuale, dà al corpo molta energia.
Aumentare la libido negli uomini
I farmaci progettati per aumentare il desiderio sessuale sono venduti praticamente in qualsiasi farmacia. Tuttavia, è consigliabile non comprarli sul principio "nella pubblicità hanno detto. .." o "il vicino ha aiutato".Questo è un prodotto che ha effetti collaterali unici, quindi assicuratevi di chiedere consiglio ad uno specialista. Molto probabilmente, ti nominerà un sondaggio, e già secondo i suoi risultati prescriverà uno dei seguenti farmaci.
- Viagra. Oggi molti uomini sono grati per l'errore di quei medici che volevano sviluppare un farmaco per le malattie cardiache, ma è risultato quello che è successo. Il principio attivo del farmaco è il citrato di sildenafil, aiuta non solo a migliorare il flusso sanguigno, ma anche a migliorare il desiderio sessuale. Tuttavia, non tutti possono prendere il rimedio a causa di effetti collaterali. Ad esempio, in nessun caso dovrebbe essere usato da persone che usano il farmaco "Nitroglicerina", perché questi farmaci sono semplicemente incompatibili. Ignorare la raccomandazione porterà ad un attacco di angina.
- La preparazione "Cialis".La sua popolarità è molto più alta del già citato "Viagra", a causa della mancanza di un tale numero di effetti collaterali. In 30 minuti dopo l'assunzione del farmaco, il desiderio si farà sentire.
- Mezzi di "Impaza".È una preparazione della serie omeopatica, che aiuterà a risolvere il problema con la mancanza di desiderio sessuale. Il farmaco non crea dipendenza e non ha quasi controindicazioni.
- Il farmaco "Vuka-Vuka".È stato fatto da piante sudafricane.È in grado di aumentare non solo la libido maschile, ma femminile.
Come può una donna aiutare?
Cos'altro influenza l'aumento della libido negli uomini? Abbiamo già considerato i preparativi, ma qui non è la chimica che può aiutare, ma il calore, la tenerezza, la carezza, l'astuzia.
Ad esempio, non andare mai a letto sotto coperte diverse. Forse, il tocco "accidentale" causerà un'ondata di passione. Se dormi sotto coperte diverse, questo sicuramente non accadrà.
Ci sono donne che, a volte, mandano il loro uomo a dormire su un altro divano o nella stanza accanto. Non farlo mai! E se gli piace, lì?E se poi va da un vicino o da una ragazza, dove si sveglia la libido? Ma se un uomo è vicino e tu, ad esempio, sei spaventato di notte, puoi accoccolarlo a lui, abbracciarlo. E chi lo sa, e improvvisamente gli ormoni zaburlyat?
Conclusione
Infine, ti parleremo di un altro fatto importante: una vittoria, anche la più piccola e insignificante, conduce a una pazza produzione di testosterone. Quindi riposati, mangia bene, vinci, vivi al 100% e la libido non ti deluderà!Non avere fretta di usare prodotti chimici, prova i metodi naturali. Forse non hai dormito abbastanza o hai solo dovuto perdere qualche chilo. Buona fortuna, amore e pazienza!