Sfortunatamente, i problemi con la potenza non sono affatto una rarità tra la popolazione maschile. Le statistiche mostrano che negli ultimi anni sono aumentati i problemi con la vita intima. Pertanto, molti uomini sono interessati alla domanda su come rafforzare la potenza. Dopotutto, la sfera intima è un aspetto molto importante della vita umana.
Ragioni per ridurre la potenza di
Prima di considerare come potenziare la potenza, vale la pena di familiarizzare con le cause principali della sua diminuzione o persino scomparsa.
- Abbastanza spesso, i problemi con l'erezione sono causati da varie malattie infiammatorie e croniche degli organi pelvici, compresa la prostatite.
- Le cause possono essere affrontate nei disordini metabolici, così come nei cambiamenti nel background ormonale e nelle malattie del sistema endocrino, incluso il diabete mellito.
- Lo stato del sistema riproduttivo è direttamente influenzato dall'abuso di alcool, fumo e anche dall'uso di stupefacenti e anabolizzanti.
- Non l'ultimo posto tra le ragioni per la riduzione della potenza è lo stato emotivo di un uomo. Stress costante, tensione nervosa cronica, mancanza di sonno normale e nutrizione, problemi nelle relazioni tra partner - tutto questo può influenzare la libido, causando problemi con la vita sessuale.
Va notato che in circa il 95% dei casi, la potenza può essere aumentata. Ma in ogni caso, se la mancanza di una normale erezione o desiderio sessuale diventa permanente, vale la pena chiedere aiuto a uno specialista.
Come ripristinare la potenza?
Se hai problemi con l'erezione, specialmente se sono permanenti, il modo migliore è vedere un medico. Certamente, con tali problemi intimi, a volte è scomodo cercare aiuto, ma uno specialista qualificato sarà in grado di dire come rafforzare la potenza. Per l'inizio è necessario consegnare analisi e passare un numero di ricerche. Dopo tutto, i problemi con la potenza, di regola, sono solo un sintomo.
Se un uomo ha qualche malattia dei genitali o una violazione nel lavoro di un particolare sistema, allora tutti gli sforzi dovrebbero essere diretti al loro trattamento.È quasi impossibile diagnosticare il problema da soli. Se necessario, il medico prescriverà antibiotici o farmaci ormonali. Se la ragione è un sovraccarico emotivo o qualsiasi trauma psicologico, allora uno psicoterapeuta esperto aiuterà.
Come rafforzare la potenza a casa?
Ovviamente, il trattamento medico( se il medico ha trovato prove per lui) è semplicemente necessario. Ma puoi fare qualcosa da te. Per cominciare, devi abbandonare le cattive abitudini, incluso fumare e bere bevande alcoliche.
Lo stato di salute sarà positivamente influenzato da passeggiate e sport all'aria aperta( in quantità ragionevole).Non dimenticare la corretta alimentazione: la dieta deve essere equilibrata, contenere tutte le sostanze utili necessarie. Se necessario, puoi assumere complessi multivitaminici.
Presta attenzione ai tuoi vestiti. Ricorda che la biancheria intima dovrebbe essere fatta esclusivamente di materiali naturali - i materiali sintetici influenzano negativamente le condizioni della pelle e il funzionamento del sistema riproduttivo. Anche l'uso costante di biancheria intima o pantaloni troppo stretti può influire sulla qualità della vita intima.
La potenza può essere rafforzata usando antiche conoscenze e tradizioni. Non è un segreto che persino nell'antica Grecia gli uomini usassero sostanze chiamate afrodisiaci. Queste sostanze hanno stimolato il sistema sessuale, aumentato il desiderio sessuale. Tali afrodisiaci possono essere trovati in quasi tutte le cucine. Ad esempio, il miele e le noci sono molto efficaci. I prodotti utili includono anche noci di cocco, asparagi, prezzemolo e datteri.
Ci sono anche esercizi speciali, la cui implementazione regolare aiuta a migliorare il benessere e aumentare la potenza.