Inositol - מה זה ואיפה הוא הכיל?Inositol בבית המרקחת: הוראות לשימוש, אינדיקציות

לתפקוד תקין של הגוף, יש צורך לקבל כל הזמן ויטמינים של קבוצות שונות בו.אחרי הכל, הם מבצעים תפקידים רבים: הם לוקחים חלק בתהליכים מטבוליים, מגבירים את הפעילות של אנזימים, מיקרואלמנטים וחומצות אמינו, וכן הלאה.

במאמר זה נדבר על מושג כזה כמו inositol: מה זה, מה תועלת זה מביא את האורגניזם ואיפה ניתן למצוא אותו.אנו גם לברר אם יש תרופות עם מרכיב זה כחומר פעיל.

אינוסיטול: מה זה?

אינוסיטול אינו אלא ויטמין B8.למרות הסיווג הרפואי הוא נחשב חומר כמו ויטמין.

Inositol הוא מסוגל לייצר בעצמך בגוף מן הגלוקוז, ולאחר מכן לצבור ברקמות: כבד, לב, על הרשתית של העין, הזרע הגברי, וגם במוח מוח העצם.

השפעת inositol על הגוף

למדנו את המידע הבא על החומר "inositol": מה זה, איך הוא מיוצר ואיפה הוא מצטבר.השאלה הבאה דוחקת: למה הגוף צריך בכלל ומה פונקציות זה מבצע?זה יהיה הכי נוח לשקול את הנושא בצורה של תזות קטנות.

אז, מה תפקידו של ויטמין B8:

1. Lipotropik.ויטמין B8 מנרמל את מחזור הדם של קבוצות שומנים.עם כמות מספקת שלה, הגוף מגרה את הייצור של phospholipids, אשר, בתורו, לקחת חלק בתהליך של הסרת שומנים רעים מהכבד.העדר האינוטיזול מסוגל לעורר התנוונות השמנה של רקמת הכבד.מגן ממברנה
instagram stories viewer
2. .ויטמין B6 עושה את פגז תא מגן פחות חדיר.כתוצאה מכך, האפשרות של הרס וחדירה של חומרים מזיקים פוחתת.אנטיאקסרוסקלטי.Inositol מונע את המראה ואת קיבוע של שלטי שומן של כלי הדם בשל האינטראקציה שלו עם קבוצות שומנים בדם בדם.זה עוזר להגן על הגוף מפני טרשת עורקים, יתר לחץ דם והשמנת יתר.
3. רגולטור של מינרלים האחראים למצב של מערכת העצבים.אלה כוללים אבץ ונחושת.
4. anxiolytic ו antidepressant.ויטמין B8 מקדם את תהליך ההתאוששות של רקמות העצבים בחוט השדרה והמוח.בעשותו כן, זה משפר את איכות השינה, משחרר חרדה ומרגיע.Inotizol הוא פשוט הכרחי עבור הפרעות נוירולוגיות או נפשיות כגון דיכאון, פוביות שונות, הפרעות תיאום התנועה, הפרעות דו קוטבית, מאניה מרדף, במהלך התקף פאניקה או מצב הלם קשה.
5. האם Osmolit.לוקח חלק סינתזה חלבון במהלך הלחץ.בנוסף, הוא מסוגל להגביר את רמת ההישרדות והפונקציונליות של המערכות והאורגניזם בתנאים פיזיים בלתי שגרתיים.מעכבי
6. של תאים סרטניים.Inotizol מדכאת את הצמיחה של הכבד, לבלב, מעיים, כבד, בלוטות החלב ואת העור.

כפי שאתם יכולים לראות, החומר יש השפעה על מערכות גוף רבות ומבצע פונקציות חשובות מאוד.

הצורך היומי ויטמין

כאמור לעיל, הגוף האנושי יכול לייצר באופן עצמאי inositol מ גלוקוז.זה מחדש כ 75% של הרמה הנדרשת שלה כדי להבטיח את הפונקציונליות הרגילה של כל המערכות.

הדרישה היומית של אורגניזם בוויטמין 8 עושה על הממוצע 4-8 grammes.קל לחשב כי מבחוץ אתה צריך לקבל ממוצע של 1-2 גרם של חומר ליום.זה יכול לקרות הן בעזרת מוצרי מזון, ובזכות מתחמי ויטמין מיוחדים, אחד מהם הוא "Inositol"( הוראה על שימוש בסמים ייחשב קצת מאוחר יותר).

הסטנדרטים לעיל של ויטמין B8 מיועדים לאדם בריא.בנוכחות לחץ פסיכולוגי או פיזי, החומר הדרוש מוכפל, ובמהלך הפרעות עצבים הוא מחושב בנפרד.

סימנים של חוסר inositol בגוף

ויטמין B8( אינוסיטול) שונה מאחרים בכך, עם מחסור שלה, אין סימנים חזותיים של מחסור בוויטמין או hypovitaminosis.הדבר היחיד שעשוי להצביע על חוסר זה בגוף הוא המראה של מחלת עור כגון אקזמה.למרות שזה יכול להיות קבוצות סיבות אחרות לחלוטין.

עם זאת, ישנם כמה אינדיקציות, בנוכחות אשר המליץ ​​על ניהול של ויטמין B8 טיפול.זה קורה במקרים הבאים:

• לחץ דלדול;
• מנדודי שינה, אשר מצביע על ליקוי נפשי או פיזי;עלייה של כולסטרול
• ;
• השמנת יתר של הכבד או נוכחות של איום המראה שלה;
• עצירות תכופה;
• ירידה חדה חדות חדות, אשר לא נגרם על ידי פציעות כתוצאה;
• נשירת שיער בסכום העולה על הנורמה;
• תנועה סדרים תיאום;
• הפרעות נפשיות;
• הפחית את תפקוד הרבייה.

איזה מכיל אינוזיטול

מעל צוין כי הגוף בדרך כלל מייצר בעלי 75% של המניות של אינוזיטול.כדי שזה יקרה, אתה צריך לספק לו את המוצרים הדרושים של צמחים ובעלי חי, כמו גם לעקוב אחר המצב של מערכת העיכול.

אז, הוא גילה כי הגוף חסר כזה חומר כמו inositol.איפה ויטמין B8 מכילים ומה צריך לשמש כדי לחדש את המניות שלה?

חשוב לכלול חלב לתזונה, יוגורט, כבד בקר, בשר בקר, חזיר, חלמונים, סרדינים, טונה, צדפות, נבט חיטה, דגנים שעורה ושיבולת שועל, אפונה טרייה, בוטנים, פירות הדר( למעט סיד ולימון), צימוקים, מלון.

במזונות צמחיים, ריכוז הוויטמין גדול פי כמה מאשר בבעלי חיים.חשוב לזכור עובדה זו כאשר יש חוסר inositol.בנוסף, רצוי להשתמש גלם, כמו במהלך B8 ויטמין מסיס טיפול בחום ממושך.

עובדה חשובה נוספת לא צריך להישכח.מחקרים הראו כי אלכוהול, קפה, תה ההכנות עם sulfonamides מסוגלת לחסום את הייצור של B8 ויטמין ולהפחית מידת העיכול שלה.לכן, אנשים באופן קבוע להשתמש במוצרים אלה מומלץ לקבל inositol מ תוספי ויטמין מיוחד.סימנים

אינוזיטול ממנת יתר במקרים בהם הגוף מייצר ויטמין B8 עצמאי, חומר מנת יתר לא יכול להתרחש.זאת בשל מערכת מבוססת היטב של פעולתו.בנוכחות תוכן אינוזיטול העודף להפסיק הסינתזה שלה באופן זמני, ואת העודף מופרש דרך הכליות.

מנת יתר אפשרי רק במקרה של הוויטמין למטרות טיפוליות ולא מונעת.במקרה כזה, הוא עלול לגרום לשלשולים, נדודי שינה, ומצבו הכללי של גירוי עצבי, סחרחורת ולחץ דם גבוה.

להיפטר התסמינים הנ"ל לא קשה.זה מספיק רק כדי לשתות הרבה נוזלים( מים, קפה, תה, משתנים).כתוצאה מכך, עודף inositol יעזוב את הגוף עם שתן במשך מספר שעות.

ויטמין B8 סמים רפואיים

בנוכחות ויטמין B8 קשה כדי לפצות עתודות שלה עם תזונה מיוחדת בגלל התוכן שלה נמוך מאוד במוצרים.לכן, מתחמי ויטמין מינרליים מיוחדים פותחו.אינוזיטול בבית המרקחת ניתן למצוא תחת שמות "אינוזיטול", או אינוזיטול, "אינוזיטול כולין +"( אינוזיטול + Cholin), "לציטין".

בנוסף, בעלי יעילות מספיק לשימוש חיצוני עם ויטמין B8( קרמים ושמפו).לכן, הם יכולים לשמש הן למטרות מניעה טיפולית.

ויטמין "אינוזיטול" כלי

נגיש מורכבים בכמוסות והוא פשוט ויטמינים חיוניים לחילוף חומרים תקין.

איך Inositol לעבוד ומה זה עושה?יישום של התרופה מספקת: הפעלת

• של שריפת שומן;
• הורדת כולסטרול בגוף;
• גירוי של המוח המוח עבודה;
• שיפרה זיכרון וריכוז;
• תחזוקה של עור ובריאות השיער;מאבק
• עם דיכאון.

בנוסף, ויטמין B8 משמש כמרכיב עזר בטיפול כללי בטיפול באי פוריות.העובדה היא כי inositol לוקח חלק חלוקת הביצית ויש לו השפעה חיובית על מערכת הרבייה.לכן, זה יהיה שימושי גם לנשים וגם לגברים.

איך אני צריך לקחת "Inositol"?ההוראה ההכנה אומר כי כמוסה אחת מספיקה ליום.לעשות את זה עם האוכל.

"Inositol": סקירות לקוחות

מה הם אומרים על התרופה שכבר חוותה את השפעתה?יש הרבה ביקורות, ו, ללא קשר ליצרן "Inosaidola", כמעט כולם חיוביים!וזה שוב מאשרת כמה יעיל ויטמין B8 משפיע על הגוף.

קונים לציין את ההשפעה המרגיעה המרגיעה של התרופה.עם זאת, יש שיפור במצב הרוח, תחושה של חרדה בלתי סבירה נעלמת.

בנוסף, תרופה באמת יש השפעה חיובית על מצב העור, השיער ואפילו הציפורניים.רבים משתמשים "Inositol" כדי לשמור על תפקוד הרבייה של הגוף ולשים תוצאות מצוינות.

חסרונות יכולים להיחשב רק תופעות לוואי של התרופה, אשר נדיר מאוד להתבטא יותר כתוצאה של מאפיינים בודדים של הגוף.ישנם מקרים שבהם "Inositol" הפך הגורם לכאבי ראש ומצב חולשה.

לסיכום

אז, אנחנו "צריך לדעת" עם חומר חשוב כמו inositol.מה היא עושה, מה פונקציות זה מבצע בגוף, מה הם סימנים של מחסור שלה overbeundance, מה מאכלים והכנות זה מכיל - כל אלה היבטים דנו בפירוט.

בהתבסס על כל האמור לעיל, אנו יכולים להסיק כמה מסקנות פשוטות:

• אינוסיטול משחק תפקיד חשוב מאוד בתהליכים ביוכימיים רבים של הגוף;
• חוסר שלה גורם להידרדרות של בריאות האדם, בפרט, יש בעיות עם מערכת העצבים;
• ויטמין B8 מסייע להיפטר מהפרעות עצבים, השמנה, חוסר פוריות, נדודי שינה, טרשת עורקים ומחלות אחרות;החומר
• קיים הן מזון והן מוצרים רפואיים.

להיות בריא!