מה אם שגדון מאובחן?תזונה לגאוט: המלצות
מחלה מסוכנת כמו שגדון מתרחשת עקב הפרעות מטבוליות.בגוף האדם לאורך זמן, יותר מדי חומצת שתן נאספת.זה מתיישב במפרקים, אשר משפיע לרעה על עבודתם, וגם מביא הרבה אי נוחות וייסורים למטופל.עבור אדם שיש לו צנית, אכילה היא הדבר החשוב ביותר כדי לשפר את המצב.המחלה לא יכולה להירפא לחלוטין, אבל אפשר להיפטר תקופות ממושכות מדי וארוך של החמרה של המחלה.בשביל זה, העיקר הוא להיצמד לתזונה הנכונה.
דיאטה משטר של
תזונה נכונה עם צנית הוא חשוב.הארוחות צריכות להיות קבועות, עדיפות בו זמנית.יש צורך ארבע פעמים ביום.המנות צריכות להיות קטנות.כאשר אכילת יתר או צום, המחלה יכולה להחמיר, כדי למנוע התקפות, אתה צריך לשלוט התיאבון שלך.אם החולה סובל מבעיה של עודף משקל, אז אנחנו חייבים גם להילחם במחלה זו.אבל בחריפות לזרוק קילוגרמים זה לא הכרחי, עדיף בהדרגה להביא את הגוף שלך בחזרה לקדמותו.כדי לצמצם את מספר ההתקפות, עליך לשמור על תזונה נכונה עם גאוט.הדיאטה צריכה לכלול כמות גדולה של נוזלים.החולה צריך לשתות שתי ליטר של נוזלים ליום, עם החמרה של שגדון - עד שלושה ליטר.אתה יכול לשתות לא רק מים רגילים, אלא גם מים מינרליים, כמו גם compotes שונים, משקאות פירות או תה.שימושי ויעיל הוא מרתח של dogrose, אשר חייב להיות שיכור בהפסקות בין הארוחות.
מה אתה צריך לדעת על גאוט?
במהלך תקופת המחלה בדם האנושי, רמת חומצת השתן עולה.זה מוביל הצטברות והיווצרות של גבישים אוראט נתרן המפרקים.התוצאה של זה היא התפתחות של דלקת חריפה, אשר מלווה בצקת של המפרק שונה.חומצת שתן היא המוצר הסופי של מטבוליזם פורין.הם החומרים הטבעיים הכלולים בכל תא בגוף האדם וכמעט כל מזון.
היכן נמצאים חומרים מזיקים?
שימוש יתר במזונות מסוימים יכול לגרום למחלה כמו צנית.מזון צריך להכיל נזק מזיק קטן ככל האפשר.לכן, חשוב להימנע ממוצרים מן החי כי יש פעילות מטבולית גבוהה, כמו גם אלה מחולקים בתאים בשיעור גבוה.במילים אחרות, יש להגביל את השימוש של מנות בשר ושמרים.מוצרי ירקות מכילים גם הרבה purines, אבל הם לא מסוכנים, כי הם מספקים חומרים אורגניים חשובים המסייעים להסיר עודף חומצת השתן.פורינים, המצויים בקפה, תה וקקאו, אינם מהווים סכנה לגוף האדם במהלך המחלה.
מה יש לכלול בתזונה?
אתה צריך לפקח בזהירות על הדיאטה שלך עבור אדם שיש לו צנית מאובחנים.תזונה של החולה חייבת להוציא מאכלים מסוימים.הדבר החשוב ביותר לשיפור המצב הוא לסרב מוצרי בשר.כמו כן יש צורך להגביל את השימוש דגים, מרקים פטריות מרקים, מוצרים מעושנים שונים.כל מיני רטבים אסורים בהחלט.שומנים מן החי יש לשמור על כמות מינימלית של מזון.שימורי דגים, קוויאר, כמו גם כל legumes אינם נכללים מן הדיאטה.החולה צריך לוותר על מגוון של תבלינים, להגביל את השימוש של קפה תה חזק.אלכוהול עבור צנית אסור בהחלט.בנוסף, מומלץ להוציא את המוצרים קמח דיאטה, שוקולד, פטל וענבים.גבינות של זנים מלוחים וחדים אסורים גם הם.
מה מומלץ עבור גאוט?
עבור אלה הסובלים גאוט, בחירה טובה תהיה תזונה צמחונית.סירוב של מוצרי בשר שומניים יעזור לשפר את מצבו של המטופל.אנשים רבים סובלים ממחלה כואבת כמו שגדון.תזונה - מה שאתה יכול, ומה אתה לא יכול לאכול עם המחלה הזאת - תוך גרימת הרבה שאלות.התשובות להם חשובים מאוד בדרך להחלמה.דיאטה צריכה לכלול מגוון של ירקות, מרקים, decoctions פירות ומרקים חלב.הרופאים גם ממליצים להשתמש במוצרי חלב מותססים יותר.זה לא הכרחי כדי למנוע לחלוטין בשר מן הדיאטה.זה מותר לאכול דל שומן מאכלים תזונתיים בשר.לדוגמה, עוף מבושל כראוי, הודו או ארנב, כמו גם דגים מבושלים יהיה תוספת מצוינת לתזונה בריאה.דיאטה צריך להיות בתוספת ביצים עוף ופירות ים כגון דיונון ושרימפס.זה מאוד חשוב לאכול עם צנית.המלצות הרופאים מבוססות על העקרונות הכלליים של תזונה בריאה.
ירקות - מקור של ויטמינים
ירקות נחשבים מקור רב ערך של חומרים מזינים עבור גוף האדם.לכן, הם חייבים להיות הבסיס של דיאטה עבור אלה הסובלים גאוט.ישנם סוגים רבים של ירקות, וכמעט כולם מומלץ מחלה זו.השימוש בכרוב לבן, גזר, תפוחי אדמה מבושלים יעזור לשפר את המצב הכללי של המטופל.בנוסף, יש צורך להוסיף חצילים, קישואים ומלפפונים לתזונה.ירקות אחרים, כגון כרובית, אספרגוס, פלפל, צנון סלרי, הרופאים ממליצים להגביל במקצת.הירוקים הם גם מאוד שימושי.בכמויות קטנות אתה רק צריך לאכול פטרוזיליה בצל ירוק.
איזה סוג של משקאות מותר עם גאוט?
כדי להפחית את מספר ההתקפים של המחלה, יש צורך לצפות תזונה נכונה עבור רגליים צנית.
אתה יכול, באופן עקרוני, לשתות מגוון רחב של משקאות.אז, תוספת טובה לתזונה יכול לשמש מרתח של הירכיים עלה, תה ירוק, עירוי על סובין חיטה.ערך גדול עבור הגוף יהיה משקאות פרי עשוי חמוציות גרגרי יער חמוציות.כדי לנקות את הגוף של רעלים מזיקים, מומלץ לשתות כוס אחת של מיץ מלפפון ליום.זה עוזר להסיר purines עודף להיפטר רעלים.בנוסף, מיצים שונים עשויים פירות, ירקות גרגרים הם מאוד שימושי.
עוד כמה עצות עבור
מספר גדול של אנשים סובלים ממחלה הנקראת גאוט.תזונה מסייעת להפחית את מספר התקפי המחלה.דל שומן, גבינות דל שומן הם מזון שימושי עבור הסובלים gout.כמו כן, מומלץ הרופאים להוסיף מגוון של דגנים לתזונה, אשר מומלץ בישול על חלב מדולל.חובבי המתוק יכולים לאכול כמויות קטנות של ריבה, מרשמלו, פסטיל וריבה.ממתקים שוקולד אסור בהחלט.אבל הבחירה הטובה ביותר תהיה החלפת ממתקים פירות יער.הם מכילים יסודות קורט חשובים רבים המסייעים לגוף האנושי להילחם במחלה.לחם עבור צנית מותר הן בשחור לבן.חמאה עדיף להגביל את הדיאטה, אבל זית ופשתן מומלץ לשימוש.
מה אני צריך לאכול כאשר הגדון שלי מחריף?
מזון עבור החמרה של שגדון צריך להיות תחת שליטה מיוחדת.חובה לקיים מגבלות מסוימות.בשר ודגים יש לשלול לחלוטין בתקופה של החמרה של המחלה.לאחר יום אחד מומלץ לארגן ימי פריקה.הם חייבים להיות שונים ושונה זה מזה.לדוגמה, יום הפריקה הראשון הוא פירות וירקות( מותר לאכול עד 1.5 ק"ג של פירות וירקות מומלצים עבור צנית);ביום השני - כורד-כפיר( אתה צריך לאכול 0.5 ק"ג של גבינת קוטג 'דל שומן ו 0.5 ליטר של קפיר).אתה יכול לסדר ימים פריקה אחרים: תפוח, גזר, קומפוט, חלב או אפילו אבטיח.דיאטה זו תורמת אלקליניזציה של שתן, וגם מסייע לגוף לפזר חומצת שתן.
דוגמה של הקצאת יומן עבור שגדון
מאז מחלה זו מותר לאכול מספר רב של מזונות שונים, אתה יכול לעשות הרבה דוגמאות של מנות היומי.חשוב מאוד לקבל דיאטה מגוונת עם צנית.התפריט צריך לכלול מוצרים רבים ככל האפשר.בנוסף, רצוי לאכול לעתים קרובות יותר, אבל בכמויות קטנות.התפריט המשוער הוא כדלקמן:
- ארוחת בוקר ראשונה: ירקות טריים, מתובל בשמן צמחי, ביצה מבושלת, פודינג גזר, תה ירוק;
- ארוחת בוקר שנייה: compote של פירות או פירות יער;ארוחת צהריים
- : מרק חלב, כדורי בשר מבושלים מעוף ואורז, ג'לי;
- חטיף: כמה תפוחים טריים;ארוחת ערב
- : אורז מבושל עם ירקות, גבינת קוטג 'דל שומן, לא תה חזק;
- לפני השינה: compote או מרק מן סובין חיטה.
כיצד מסייע הדיאטה בגאוט?כמובן, תזונה נכונה היא לא השיטה העיקרית לטיפול צנית.אבל אם אתה מבין את ההמלצות דיאטה, אתה יכול למנוע התקפות של המחלה או להקטין את תדירות הופעתם.במהלך היום, החולה צריך לאכול חמש או שש פעמים במנות קטנות.בין הארוחות הוא משקה חובה.שמירה על כל הטיפים על תזונה, אתה יכול למנוע את המראה של urolithiasis, למנוע הגדלת כולסטרול, להפחית משקל או לייצב אותו.באופן טבעי, כל ההמלצות לעיל אינן לוקחות בחשבון את המאפיינים האישיים של גוף האדם, שכן הם נפוצים.לכן, במהלך תקופת הדיאטה, אתה צריך לפקח על התגובה של הגוף על מזונות אכלו.מומלץ להתייעץ עם הרופא המטפל, יחד איתו, כדי לתקן את התזונה הפרטנית.בנוסף, אתה צריך לזכור כי דיאטה אחת אינה מספיקה תוצאה נראית לעין.כדי להשיג הפוגה מלאה, יש צורך להשתמש בתרופות. טיפים חשובים לשיפור המצב של שגדון
המחלה ממושכת היא גאוט.תזונה, כמובן, משחק תפקיד חשוב מאוד על הדרך להחלמה.אבל זה גם הכרחי כדי להפחית את הלחץ הפיזי על המפרקים פגום.בחריפות כדי להשליך משקל זה בלתי אפשרי, כפי שהוא יכול להיות עורר עם התקפות חדשות של מחלה.תרופות מסוימות לא מומלץ עבור מחלה זו.אספירין, riboxin, משתנים, אשלגן orotate אסורים כאשר צנית.כדי לשפר את המצב הכללי של הגוף במהלך תקופת המחלה, עליך לפקח כל הזמן על אורח החיים שלך.אם אתה מתייחס לתזונה בריאה ולמשטר ברשלנות, המחלה תתקדם, ותקיפות של צנית יופיעו לעתים קרובות יותר.מאז ריפוי מוחלט של המחלה הוא בלתי אפשרי, יש צורך לעשות את כל הדרוש כדי להפחית את מספר ההתקפות כואבת.לחיות עם צנית הוא אמיתי, אתה רק צריך לעשות קצת מאמץ.