למה יש חלומות רעים מדי לילה?

"אחד, שניים, פרדי ייקח אותך.

שלוש, ארבע, לנעול את הדלת בדירה.

חמש, שש, פרדי רוצה שתאכל. .. "

אין כמעט אף אחד שלא מכיר את השורות האלה.

סרט אימה פולחן משנות השמונים, "סיוט ברחוב אלם", הפך להיות התגלמות של סיוטים של דור.

למה יש חלומות רעים ואיך להתמודד איתם, המשך לקרוא.

שינה או מציאות?

השינה לוקחת כשליש מהחיים שלנו.כי מה יש לחוות בחלום, לעתים קרובות לוקח לנו לא פחות, ולפעמים אפילו יותר מאשר אירועים אמיתיים.כמובן, אני רוצה חלומות להיות בהירים ונעימים.אבל, אבוי, גם בעולם מקביל זה, הצרות הן אפשריות.למה יש חלומות רעים מדי לילה?

כשלעצמם, חלומות רעים, אם הם אינם הופכים לנורמה, אינם נושאים כל סכנה בפני עצמם.אבל ברוב המקרים סיוטים להוביל מצב רוח מדכא וחרדה בימים הקרובים.

Overwork

כל עייפות, פיזית או רגשית, משפיעה לרעה על כל מערכות הגוף שלנו.אנחנו משתדלים לא להבחין בתנאים כאלה, בכל דרך אפשרית אנו נוהגים מכל המחשבות השליליות שהגיע הזמן לנוח, שהגוף אינו יכול ללבוש.אבל אלה מבשרי צריך להיות שיחות הראשון לעצור ולעשות מנוחה.

אם אנחנו לא מגיבים על המחשבות האפלות שלנו, הגוף מתחיל לשלוח איתותים אחרים - מחלות, וכן בקשר עם היחלשות של חסינות וסיוטים, כסימן של הפרעה נפשית.

מתח

מצבים קשים מתרחשים כמעט מדי יום.יתר על כן, מדגיש קטן הם אפילו שימושי.הם גורמים למוח לחשוב ולקבל החלטות.אבל כאשר החיים מלאים מדי לחץ, או במקרה של עומס רגשי רציני, המוח מראה כי הוא כבר לא מסוגל להתמודד לבד.הדבר בא לידי ביטוי בירידה בחסינות, באדישות ובסיוטים.זה יהיה מוזר לשאול למה לישון חלומות רעים כל יום, כאשר אתה במצב מדכא.

הופעות שליליות מנוסים ליום

הוא הבחין כי אנשים רגשיים יתר על המידה הם לעתים קרובות נתון ללחצים.יצירתי הטבע, נוטה להגזים הכל, ככלל, לראות חלומות פנטסטיים מאוד בהיר.באופן לא מפתיע, הריכוז של רגשות לא נעימים משתקף בחלומותיהם של אנשים כאלה.

תזונה

רופאים מכל רחבי העולם מסכימים כי אכילת יתר ושפע של מזונות שומניים כבדים לפני השינה הולך לעורר את המוח, לא מאפשר לו להירגע.אבל המוח הוא הכרחי לחלוטין.לכן הוא "נשבע" בכל דרך אפשרית ומנסה להראות לנו שהוא אומלל.

אם יש צורך לדבר על ההשפעה של קפאין על איכות החלומות, למעשה זה גורם סיבתי רציני של מערכת העצבים.

אלכוהול

למה חלום חלומות רעים עבור אנשים עם אלכוהול או התמכרות לסמים?ההשפעה הרעילה של אלכוהול משתרעת על כל מערכות הגוף.בעיקר זה משפיע על תאי המוח.מינונים קטנים של אלכוהול גורמים לנמנום.אבל ההתעללות, ובעיקר תסמונת ההתנזרות, האופיינית לאנשים הסובלים מאלכוהוליזם, יכולה להיות גורם רציני לסיוטים.

הריון

אולי קשה לדמיין אדם לא מתאים יותר מאשר אישה בהריון.בהיותה בתודעה מפוכחת ובזיכרון טוב, אישה בהריון יכולה להתנהג, לפחות, מוזרה.

למה לנשים הרות יש חלומות רעים, וכיצד משפיעה המדינה על הקשר בין האם והתינוק?זה די מובן על ידי שינוי הרקע ההורמונלי.אכזריות מופרזת של אישה בתקופה זו, חששותיה לגבי התפתחות התינוק והלידה - כל זה מותיר חותמת על תוכן החלומות.

מחלות ותרופות

טמפרטורת הגוף הגוברת יכולה להיות גורם רציני לסיוטים.יתר על כן, מצב זה יכול להוביל המטופל הזיות.הסיבה של החלום, שבו אתה נחנק על ידי נחנק, יכול להיות נזלת לשמצה.

ניתן לצפות לאפקטים דומים של תרופות מסוימות, במיוחד עבור תרופות נוגדות דיכאון, ברביטורטים וחומרים נרקוטיים.כדי לגלות את הסיבה חלומות חלום רע, לקרוא את ההוראות עבור תרופות שאתה לוקח.

תנאי שינה

אי הנוחות הפיזית מנוסה במהלך השינה ישפיע בהכרח על החלום.לדוגמא, ייתכן לחלום מפולת ומוות בקרח בשל העובדה כי אתה פשוט נחשף.סביר להניח, היא התגובה של תת המודע לעובדה שאתה מקפיא.

מחניק, בחדר מחניק, קשה מדי, או, לחילופין, מיטה רכה מדי, ריחות לא נעימים, פירורי על הסדינים - כל הגורמים שעלולים לגרום מודע לחלומות רעים.

השינה במהלך היום

לילה - כשלעצמו מסתורי ולגרום חלומות מטרידים מזה יכול להיות פנטזיה או פחד אלימה של בחושך.אבל למה יש לו חלומות רעים במהלך היום?הסיבה חלומות יום לא נעים יכול להיות חרדה לעסקים לא גמורים או פשוט יציבה לא נוח.אחרי הכל, אתה יכול לנמנם במהלך היום יושב על כיסא, ליד השולחן שלך.כמו כן, האירועים שקדמו עייפות פתאומית יכול גם לגרום חלומות לא נעימים.

זהו סימן!

כמה אנשים רגשיים ויצירתיים נוטים לפרש את החלומות הבהירים במיוחד כחיזוי.לא משנה מה הספקנים, זה הוכח מדעית כי חלומות הם השתקפות של התת מודע, יכול להיות די אמיתי מבשרי לבאות.זה עשוי לנבוע הן מהאירוע העתידי והן מהצפי לשינוי.

בנוסף, תת הכרתי יכול ובכך להזהיר על בעיות בריאותיות או נפשיות חמורות.

איך להיפטר סיוטים

אם החלום נעים שביקרת ואתה בטעות, בכלל, להבין מדוע חלומות רעים חלום, ושום דבר נורא לא יקרה.תגובה נכונה תעזור להימנע מחזרה על תחושות לא נעימות.

דבר נוסף הוא כאשר "Nightmare on Alm רחוב" ממשיך במשך כמה לילות, או אפילו הופך מוכר.מצב זה מצביע על הפרעות חמורות של הנפש, אשר יכול להיות קשור לכל הבעיות הנ"ל.העיקר שיש צורך במצב כזה הוא למצוא את הסיבה.החשוב מכל, אם בשלב זה אתה תהיה מסופק עם עזרה מתאימה של רופא או פסיכולוג.

אל תאפשר לגוף פעמוני האזעקה, ושאר, ללכת, והחלומות שלך יהיו תמיד לרצות אותך.