לאחרונה, יותר ויותר משפחות צעירות פונים לרופאים פוריות, כי הם לא יכולים להרות באופן עצמאי ילד.ב -60% מהמקרים, הגורם לאי פוריות טמון באישה, אבל הגורם הגברי הוא גם נפוץ מאוד.על מנת למנוע או להפריך את העובדה כי אי אפשר להביא ילדים מגבר, זה מספיק כדי לעבור ניתוח אחד בלבד - spermogram.רק כמה שעות לאחר הניתוח זה יהיה אפשרי לשפוט את איכות נוזל הזרע.אם כתוצאה מכך התברר כי יש בעיות מסוימות, יש צורך לדון עם הרופא כיצד לשפר את הזרע ולהגדיל את הסיכויים של תפיסה.
- הדבר הראשון לעשות בדרך לאבהות הוא לוותר על התמכרויות.עישון ואלכוהול מחריפים את איכות הזרעונים ומפחיתים את ניידותם.בנוסף, בהשפעת הניקוטין והאלכוהול האתילי, מספר הצורות הפתולוגיות עולה.זרעונים כאלה יכולים להפרות ביצה, אבל בגלל כשלים, העובר יכול להיות עם מומים.לכן, הצעד הראשון לקראת שיפור הזרע הוא אורח חיים בריא.
- אתה צריך לעקוב אחר תחתונים אתה לובש.הוכח כי השימוש בתנורים קרובים יוצר אי נוחות בשק האשכים ומחריף את איכות הזרע.לכן, לתת את הבחירה שלך בחינם "משפחה" ולא ללבוש ג'ינס צמוד.כנ"ל לגבי טמפרטורות גבוהות מדי, אשר פשוט להרוג את הזרע.הגבל ביקורי אמבטיה, לקחת אמבטיות חמות באמצעות מושבים מחוממים במכונית.
- תזונה תפקיד חשוב על איך לשפר את הזרע.יש צורך לפקח על התזונה שלך ולפחות זמנית לסרב לצרוך שומן, חריף ומלוחים מדי.תן עדיפות דגים, ירקות ופירות, כמו שיפור הניידות של הזרע קרוב לוודאי לעזור מוצרים אלה.
- יש צורך להימנע מלחץ מצבים סיטואציה, לקבל מספיק לישון, וגם לנוח טוב.בגוף בריא - מוח בריא וזרע איכותי.
- אורולוג, מפרש את התוצאות שלך, עשוי לרשום תרופות לשיפור הזרע.זה יכול להיות כמו תוספי מולטי ויטמין רגיל המכיל כמות גדולה של אבץ, סלניום וחומצה פולית, וסמים חמורים יותר במקרים מוזנחים ביותר.
- אם הגורם להידרדרות איכות הזרע הוא תהליכים דלקתיים שונים של מערכת גניטורינארית של גבר, אז מלכתחילה יש צורך לטפל בהם.
- אם המטרה שלך היא להרות ילד, אז לא לקיים יחסי מין יותר מפעם אחת כל שלושה ימים.זאת בשל העובדה כי עם קשרים מיניים תכופים, זרעונים אין זמן להבשיל ואת מספרם ניידות מופחתים באופן משמעותי.
- אם אתה עובד בקשר הדוק עם מוצרים כימיים ורעילים, עליך לשנות את היקף הפעילות או לעבור למחלקה אחרת.
עכשיו אתה יודע איך לשפר את הזרע ולהגדיל את הסיכויים להריון.בצע את ההמלצות של הרופא שלך, והתוצאה לא ייקח הרבה זמן.בקרוב מאוד השותף שלך בבקשה אותך עם שני פסים בהירים על המבחן, קביעת ההריון.