כולם יודעים שזה גברים - זה סקס חזק.החבר 'ה צריך להגן ולהגן על בנות.עם זאת, הם פשוט פגיעים במונחים של בריאות כמו נשים.במאמר זה אני רוצה לשקול את הסיבות העיקריות של לחץ דם גבוה אצל גברים, סימנים של מצב זה דרכים להיפטר בעיה זו.
תסמינים
לאיזה אינדיקטורים אתה יכול להבין שלגבר יש לחץ דם גבוה?
- אדמומיות.הסיבה לכך היא כי כלי הדם הממוקמים קרוב לעור להרחיב כדי להפעיל את זרימת הדם.לרוב, בלחץ גבוה, הפנים והצוואר מחדש.
- כאבי ראש, טינטון, סחרחורת.תחושות כואבות במקרה זה יתרכזו באזור הראשית והראשית של הראש.אופי הכאב פועם.
- החדות הראייה עשויה לרדת במקצת.לעתים קרובות יש זבובים לנגד עיניך.
- לאדם יש קוצר נשימה והזעה.
- נצפה לעתים קרובות הידרדרות בזיכרון, פעילות נפשית.גבר עייף מהר יותר.
- המטופל יכול להיות מודאג, עצבני.
אלו הם האינדיקטורים העיקריים שעשויים להצביע על כך שלחבר יש לחץ דם גבוה.
1. תזונה
מה גורם ללחץ דם גבוה אצל גברים?הסיבות יכולות להיות מגוונות מאוד.עם זאת, לרוב זה מוביל תת תזונה.כדי למנוע בעיות עם לחץ דם קופץ, אתה צריך לוותר על צריכת מלח מופרזת.אחרי הכל, זה מזון זה מגביר את הלחץ על כלי הדם.גם חמוצים, מוצרים מעושנים, מזון מהיר, מיונז שונים, רטבים, קטשופ, גבינות וקוויאר אדום מזיקים מאוד.כאמצעי מניעה, תצטרך להפסיק לשתות משקאות כגון תה עם לימון, משקאות פירות, ויינות מבושל יבש.
2. הרגלים מזיקים של
מה יכול להיות הגורם ללחץ דם גבוה אצל גברים לאחר 30 שנה?בגיל צעיר זה, לבנים לעתים קרובות יש הרגלים רעים.לרוב זה עישון ושתיה של משקאות אלכוהוליים.אין זה מפתיע כי אורח חיים זה משפיע על בריאותם, במיוחד בעבודה של מערכת הלב וכלי הדם.לדוגמה, במהלך הנגאובר, כאשר הגוף פעיל במאבק עם מוצרים של התמוטטות של אלכוהול, לא רק את המוח overoaded, אבל מצב של כלי החמיר.עשן טבק, אשר inhaled גם מעשנים פעילים פסיביים, גם משפיע לרעה על מצב המערכת הלב וכלי הדם של הגוף של גבר, להרוס אותו.כתוצאה מכך, לחץ עורקי לעיתים קרובות עולה.אם אנחנו לא נלחמים זה, קפיצות של האינדיקטורים יהיה נצפו בקביעות מעורר קנאה.
סיבה 3. עודף משקל
כאשר עוד לחץ דם גבוה יכול להתרחש אצל גברים?הסיבות יכול להסתיר עודף משקל.למסקנה זו הגיעו מדענים.הם אומרים שאם את המותניים של סקס חזק הוא יותר מ 120 ס"מ( זה מה שמכונה השמנה בטן), אז האדם נמצא בסיכון.לרוב זה אנשים שאובחנו עם לחץ דם גבוה.
סיבה 4. מחלת
גורם ללחץ דם גבוה בגברים לאחר גיל 40 יכול להיות מוסתרים במגוון של מחלות שעלולות להשפיע על איברים אחרים ומערכות.לרוב, הם כוללים מחלת כליות - pyelonephritis, glomerulonephritis, urolithiasis.במקרה זה, המטופל הוא prescribed ניתוח עבור אלדוסטרון ההורמון.הוא האחראי לנורמליזציה של לחץ הדם של האדם.
5. תרופות
גורם ללחץ דם גבוה אצל גברים צעירים יכול להיות קשור גם עם נטילת תרופות מסוימות.מצב זה במקרה זה הוא תופעת לוואי של עבודתם.זה יכול להיות כספים מן הצטננות, הצטננות, במקרים מסוימים - הרגעה.עם זאת, לרוב זה מוביל לתרופות הורמונליות.
סיבות אחרות
למה עוד יש לחץ דם גבוה אצל גברים?הסיבות עשויות להיות שונות במקצת מזו שתוארה לעיל.
- לחץ עומס, overtrain רגשית מתמדת.
- מגביר את רמת האדרנלין בדם.הזנחה של פעילות גופנית.עבודה בישיבה יכול גם להוביל לבעיות שונות עם כלי.כשלים הורמונליים.
- טראומה או תהליכים דלקתיים במערכת העצבים המרכזית.
גורמי סיכון
לאחר שבדקנו את הגורמים ללחץ דם גבוה אצל גברים, יש לומר כי קיימת קבוצת סיכון, הכוללת נציגים של המין החזק יותר, אשר נוטים יותר לבעיה זו מאשר לאחרים.במקרה זה, זה לעתים קרובות על:
- הרגלים מזיקים.אם אדם שפוגע באלכוהול או מעשן הרבה, עדיין אין קפיצות בלחץ הדם, סביר מאוד שהבעיה תתעורר בקרוב.
- תורשה.אם לאדם במשפחה היו אנשים עם בעיות כאלה, ייתכן מאוד שגם הפתולוגיות הדומות שלו מושפעות.הגיל
- .אם גבר כבר מעל גיל 40, יתר לחץ דם יכול להיות קשור רק עם הגיל של המטופל.אחרי הכל, כלי בהדרגה להזדקן, מה שמוביל לחץ קופץ.
- גורמי ייצור.זה הוכיח כי גברים שעובדים בתנאים של רעשים קשים ותנודות סובלים מלחץ דם גבוה לעתים קרובות יותר.כמו כן, בעיה זו מופיעה לעתים קרובות מי להוביל אורח חיים בישיבה.
נתיבי נורמליזציה
לאחר שהבנו מה הסימפטומים מלווים בלחץ דם גבוה אצל גברים, הסיבות להתרחשותו, יש גם לספר איך להתמודד עם בעיה זו.
- טיולים.הליכה מסייעת ללב לקבל חמצן נוסף.אז, אתה צריך ללכת לפחות 30 דקות ביום.מומלץ להגביר בהדרגה את קצב ההליכה.
- נשימות עמוקות מסייעות לווסת את לחץ הדם.
- אתה צריך לאכול מזונות עתירי אשלגן.אלה בננות, עגבניות, מיץ תפוזים, תפוחי אדמה, צימוקים ועוד.כמו כן, אם אפשר, לוותר על מזון מלח.
- עוזר טוב - שוקולד שחור, כי הוא מכיל פלבנואידים, חומרים פעילים שהופכים את כלי האדם אלסטיים וגמישים יותר.
- יש גם צורך לווסת את צריכת משקאות מסוימים.קפה עדיף לשתות ללא קפאין( זה מעלה את לחץ הדם), מומלץ לצרוך תה צמחים, מיצים.
- אתה צריך לתת לגוף מנוחה, הפוגה.במיוחד זה נוגע לאותם אנשים המובילים אורח חיים בלתי פעיל.מדי פעם, לפחות כל חצי שעה, אתה צריך לקום, לעשות קצת תרגיל, להתחמם.זה משפר את זרימת הדם ואת מנרמל את לחץ הדם.
תרופות
לאחר שבחנתי את הסיבות ללחץ דם גבוה אצל גברים בגיל 60, בגיל 40, 30 ובגיל צעיר מאוד, אני גם רוצה לספר לכם על הדרכים שבהן אתם יכולים לעזור לעצמכם.אז, לנורמליזציה של הלחץ, התרופות הבאות ניתן להשתמש:
- Adrenoblockers.שמות ההכנות: "Metoprolol", "Nebivalol", "Carvediol".
- סידן ערוץ antagonists כי לטהר ולהרחיב את כלי הדם.אלו הן תרופות כמו "Verapamil", "Nifecard".מעכבי אלמנטים סינתטיים - ACE.אלה הן תרופות כמו "Fazinopril", "הרטיל".
לפעמים הרופאים יכולים לרשום משתנים עם תרופות אלו( לדוגמה, Furosemide).עם זאת, לפני נטילת תרופות אלה, אתה תמיד צריך להתייעץ עם רופא.אחרי הכל, רק מומחה יכול לעשות את האבחנה הנכונה ולרשום טיפול הולם.תרופות עצמיות יכולות להוביל להשפעות בלתי הפיכות.
סיבוכים אפשריים של
יש לומר כי יש צורך לטפל בלחץ דם גבוה מיד לאחר הופעת הסימפטומים הראשונים.אחרת, סיבוכים יכולים להתרחש.לדוגמה, הפרה של מחזור הדם הרגיל( כולל לחץ דם גבוה) לעיתים קרובות גורם lameness.מצב זה משפיע גם על תפקוד המוח.לחץ יתר, אשר אינו מטופל במשך זמן רב, הוא טעון דימום ברשתית העין( כתוצאה מכך - לקוי ראייה).במקרים חמורים ביותר, מצב זה יכול להוביל למוות.