Šiandien, kai regėjimo problemos yra beveik trisdešimt procentų pasaulio gyventojų, daugeliui įdomu, kaip pagerinti regėjimo su trumparegiškumu galimybes.Žinoma, operacijose yra kardinalių metodų.Arba nuokrypis nuo normos gali būti kompensuojamas lęšių ar akinių pagalba. Bet jei žinote, kaip pagerinti regėjimą namuose, ar ne geriau stengtis pasinaudoti šia galimybe? Galbūt rezultatas pateisins praleistą laiką ir pastangas. Kodėl, suvokdami, kad fiziniai pratimai gali pagerinti jų figūrą, ištvermę, gerovę, žmonės nenori mokytis, kaip pagerinti matymą su trumparegystė, naudojant panašius metodus, bet ir akims. Galbūt priežastis yra tai, kad žmogus suvokia šį organą kaip tam tikrą labai sudėtingą priemonę, kurios negalima nustatyti.
Tačiau taip nėra. Yra keletas pratimų, kuriais galite ne tik išlaikyti regėjimą, bet ir tobulinti. Ir jei tuo pačiu metu atlikite tam tikrus jūsų elgesio, dietos ir alkoholio kiekio patikslinimus, galų gale gauti rezultatai gali net nustebinti asmenį, sergančiam trumparegystė.Tačiau, studijuojant galimybes, kaip pagerinti regėjimo su trumparegiškumu galimybes, reikėtų suprasti, kad akis į akis yra gana daug darbo ir ilgalaikis. Paprastai gydytojai rekomenduoja naudoti devynis paprastus pratimus. Tiems, kurie nori sužinoti, kaip pagerinti matymą su trumparegystė, jie pateikiami žemiau.
Pirma - dažnai mirksi minutę.Pratimai rekomenduojami keletą kartų pakartoti mažais pertraukimais. Antrasis - stiprus žvilgsnis iki penkių sekundžių( 8 kartus), tarp akių laikoma atvira. Trečia, yra ištiestos rankos piršto išvaizdos koncentracija, o po to lėtas požiūris į veidą( 6 kartus).Ketvirta - paspauskite tris pirštus ant viršutinio voko 1-2 sekundes( 3-4 kartus kiekvienai rankai ant atitinkamos akies).Penktasis pratimas vyksta 8-10 kartų, jo esmė - perkelti raumenis ant viršukalminės arkos. Tuo pačiu metu galite padėti pirštais ir laikyti akių vokus uždaryti.Šeštoji mankšta atliekama 8-10 kartų.Norėdami tai padaryti, trys pirštai yra tolygiai iš išorinio kampo į vidinį kampą ir atliekami tokie patys judesiai, kaip ir praėjusį pratimą.Septintoje vietoje akys lėtai persikeliamos nuo lubų iki grindų ir atvirkščiai. Galva negali būti perkelta, pakartojimų skaičius yra 8-12 kartų.Aštuntas pratybas atliekamas iki šešių kartų( mažiausiai keturi).Šiuo atveju vienodi, neplanuotais judesiai su akimis aplink apskritimą yra iš pradžių į vieną, o paskui į kitą pusę.Devinta užduotis turi būti atliekama nuo dešimties iki dvylikos kartų.Šiuo atveju ranka paimama į dešinę pusę, ji įgaunama į pusiau išlenktą padėtį.Tada pirštas pradeda judėti lėtai iš dešinės į kairę.Šiuo metu akis reikia stebėti koncentruotomis akimis, vienoje vietoje tvirtinant galvos.
Galiausiai galime pasakyti, kad jei žmonės pradeda dominti: "Kaip pagerinti regėjimą?"- trumparegiškumas nustoja būti kažkas nuolatinis ir neišvengiamas. Svarbiausia yra imtis pirmojo žingsnio, įveikti save ir pradėti sistemingai traukti akis.