Galvos - nemalonus pojūtis, kuris neturi susikoncentruoti ties savo darbu, tampa mažėja psichikos ir fizinio aktyvumo priežastis, pažeidžia visas žmogaus planus. Kaip atleisti galvos skausmą be vaistų?Galų gale niekas nenori nuolat nuryti tablečių.Pabandykime išsiaiškinti.
Dažniausios migrenos priežastys:
- fizinis ir psichinis nuovargis;
- emocinis pertrūkis;
- blogas miegas, miego trūkumas;
- yra liga, kurią lydi uždegiminis procesas;
- osteochondrozė;
- vitamino trūkumas, hormoninis disbalansas;
- kraujotakos sutrikimas smegenyse;
- hipertenzija;
- daugeliu kitų priežasčių.
Kova su galvos skausmu be vaistų
Kaip atleisti galvos skausmą be vaistų?Ar tai įmanoma? Apsvarstykite senus gerus metodus, susijusius su migrena, taip pat liaudies gynimo, kuri gali būti lengvai pagaminti namuose perkant geriausius ingredientus laisvų vaistinėje ar parduotuvėje.
Tradiciniai migrenos kontrolės būdai
- Varis yra metalas, kuris "atkreipia" skausmą.Galite pritvirtinti vario monetą prie kaktos. Skausmas bus po pusvalandžio.
- Galima "pasiimti" galvos skausmo kopūstų lapus ar runkelių viršūnes.
- Vilnonio audinio juosta yra skirta migrenos sutrikimui.Ši juostelė turėtų būti dedama ant galvos taip, kad ji būtų šiek tiek ant antakių priekyje, o už galvos.
- 100 mililitrų juodųjų serbentų sulčių arba 50 mililitrų bulvių yra gerai.
- taupo citriną nuo migrenos. Jums reikia švelnios citrinos žievelės, nuimkite baltą plėvelę ir prijunkite ją prie skausmingos vietos. Iš viršaus jūs galite susieti galvą su vilna audiniu ir atsigulti. Jei
- presai viskio, rekomenduojama imtis kasdien metu iš obuolių sidro acto ir medaus šaukštelį valgio.
- Kai migrena yra veiksminga, gerkite aloe sultys - 30 lašų 100 ml vandens.
Receptai keletą paprastų teisių gynimo
- veiksminga namų metodas malšinančių skausmą galvos yra Eleutherococcus tinktūros, tai yra parduodami vaistinėje paruoštas naudoti formą.Alkoholio vartojimas turėtų būti taip: vieną lašą ryte, 2 vakare, kitą rytą, trys, kol jis pasiekia 14. Paimkite 14 lašų reikia dar 7-10 dienų.
- Mint yra augalas, kuris ramina, atpalaiduoja ir atpalaiduoja galvos skausmą.Pakanka mesti lapo mėtų į arbatą.Geriau gerti du stiklus. Migrena praeis per pusvalandį.Tai padeda migrenos mėtų tinktūros, vartojimo instrukcijos rodo, kad ant tempelių ploto reikia 2-3 kartus lašėti. Mėtų tinktūros( instrukcijos, kaip naudoti šias garantijas) yra visiškai nekenksmingi tiek suaugusiems, tiek vaikams. Vienintelė kontraindikacija gali būti individuali netolerancija.
- Veiksminga kovojant su galvos skausmais pasirodė alkoholio tinkulinė propolio.20 gramų bičių klijais gerai susmulkinti ir supilkite 100 mililitrų alkoholio arba labai stiprios degtinės.Įtvirtinti 10 dienų.Kartą per parą gerkite 40 lašų ir pusės stiklių vandens.
- Labai naudingas prieskonis yra cinamonas. Patartina pilti arbatinį šaukštelį cinamono su 8 šaukštais karšto vandens.Įpilkite šaukštą medaus ar cukraus. Reikalauti 30 minučių ir gerti 2 kartus per valandą.Jei labai stipriai paspaudžia viskį, tada cinamonas gali užtrukti daugiau.
Akupresūra galvos skausmas
Kaip sumažinti galvos skausmą be vaistų, o normaliam masažas? Dėl žmogaus kūno yra taškų, kurie atpalaiduoja galvos skausmą.Jie yra:
- akių srityje;
- ant kaklo po nugara;
- tarp nykščio ir rodyklės;
- riešo srityje.
Akupresūros metodas rodo, kad reikia švelniai sudrėkinti šiuos taškus arba juos lengvai paspausti. Po tokios pratybos, iškart jaučiamas stiprumo spuogas, migrenos nebuvo.
Mes ieškome pagrindinių masažo klausimų
- Taškai šalia akių - galima rasti tarp išorinių kampų ir išorinių antakių, tiksliai viduryje. Iš antakio kaulo krašto matuokite rodomojo piršto plotą ausų kryptimi. Jas lengva rasti, nes jais liečiantys yra labai jautrūs, todėl reikia ypatingo jautrumo ir delikatesumo.
- Taškeliai ant kaklo, žemiau kaktos, yra ant abiejų kaklo pusių šalia kaukolės pagrindo. Jie gali būti rasti paspaudę kaulus už ausų ir persikelti į stuburą.Taigi pereikite prie pirmųjų įtraukų.Tuomet tu turi laikyti savo nykščius iki kaukolės pagrindo. Tas faktas, kad būtent šie taškai gali būti suprantami intuityviai, nes jie yra labai jautrūs. Jie taip pat turi būti masažuojami.
- Taškai šalia pirštų gali būti trikampio srityje, kuri yra tarp nykščio ir raideo. Norėdami rasti šį tašką, jums tiesiog reikia jausti mėsingą trikampio audinį.Labai sunku padaryti klaidą, nes jausdamas šį tašką jūs iš karto jaučiatės pojūčių ir net skausmo skirtumas.
- Taškai riešo srityje yra lengviau surasti, jei jūs ištiesite ir pakelkite nykštį kaip įmanoma daugiau. Iš karto bus galima pastebėti dvi sausgysles, čia tarp jų, tuščiavidurėje, ir šis taškas yra.
Naudojant aramotinę terapiją migrenai
Kaip atleisti galvos skausmą be vaistų?Šis klausimas taip pat gali būti rasti aromaterapist.
Norėdami kovoti su migrena, galite pabandyti naudoti baziliko eterinį aliejų.Jūs turite rūkyti jiems kambarį, sėdėti tyliai ir atsipalaidavę.Bazilikų aliejus yra efektyvi priemonė nervų sistemos ramybei. Jei kambario fumigacija su baziliko aliejumi kas mėnesį atliekama per mėnesį, galvos skausmai bus palikti amžinai, o psichinė veikla tampa aktyvesnė.
Efektyvios galvos skausmo priemonės yra citrinų, levandų, geranijų, rožių eteriniai aliejai. Jie gali anestezuoti, išlaikyti organizmo imunitetą.
Aromatografijoje labai svarbu žinoti, kas sukėlė galvos skausmą, ir net tada galite pasiimti tinkamą aliejų.Pavyzdžiui, jei priežastis yra didelis slėgis, tai padės ilang-ilangas.
Jei sergate migrena ar nuovargiu, galite išmesti keletą lašų citrinos ir geranijos eterinių aliejų ant servetėlės, pritvirtinti prie nosies ir įkvėpti kvapą, kol ji išgarins.
Šaldomi kompresai taip pat yra veiksmingi. Prie jų pridedami baziliko, pipirmėčių, citrinų, rožių ir levandų eteriniai aliejai. Jūs galite savo nuožiūra naudoti vienodą skonį, kurio kvapas jums labiausiai patinka arba iš karto.Šie aliejai turėtų būti dedami į stiklinę atšaldyto mineralinio vandens. Medvilninis audinys įsiurbia skysčiui ir pridedamas kaip spaustuvas prie šventyklų ir kaktos. Pakeiskite 5-7 minutes, kai tik jis tampa šiltas.Ši procedūra yra pageidautina daryti su pirmais migrenos požymiais.
Jūs taip pat galite masažuoti viskį aromatiniu aliejumi.Šiuo tikslu tinka rožės, melissa, citrina, levandų aliejus. Masažui, tepkite lašą aliejaus ant kaktos, viskio ir ausies skilčių.Prieš mirkant nusiprausti pirštais.
Kaip pašalinti galvos skausmą nėštumo metu be vaistų
Nėščios moters negalima vartoti tablečių.Ir kaip atleisti galvos skausmą nėštumo metu be vaistų?Dažniausiai rekomenduojama atlikti tokius veiksmus:
- vaikščioti grynu oru, vėdinti butą, gerai miegoti ir ilsėtis palankioje atmosferoje, be pašalinės šviesos ir triukšmo;
- paimkite dušu, šaldykite kompresą;
- masažuoti pagrindinius jautrius taškus;
- gerti arbatą su citrina arba mėtų, galite užvirinti ramunėlių ar rožių šlaunis;
- , kad apšviesti aromato lemputę, pasirinkdami eterinį aliejų su mėgstamu aromatu.
Jei galvos skausmas ryte kyla, gali būti, kad pagalvė nėra tinkamai pakrauta, arba lova yra nepatogi. Miegas turi būti ramus ir patogus. Jei migrenos priežastis nėra aiški, turite pašalinti iš dietos šokoladą, citrusinius vaisius. Pirmiausia nėščia moteris turėtų vengti neigiamų emocijų, vaikščioti daug, kvėpuoti gaiviu oru, atsipalaiduoti. Pirmiausia reikia rūpintis savimi!
Vaikų galvos skausmas gydymas
Kaip šalinti be vaistų galvos skausmą?Galų gale, jų kūnas turi būti apsaugotas, ir tabletes ir lašus imamasi anksti.
- Vaikui rekomenduojama prausti galvą pipirmėtine nuoviru migrena.
- Jei galvos skausmai kyla emociniu fone, keletą dienų prieš valgydami lovoje valgykite valgomą šaukštą cukraus, nuplaukite stiklinę vandens.
- Jei dėl pernelyg didelio galvos skausmo, šilta vonia ir arbata iš ramunėlių padės.
- Su migrena, šviežios braškės ar spanguolės bus veiksmingos. Gera pagalba bus šaukštas šviežių sulčių iš viburnum. Juodųjų serbentų sultys taip pat yra veiksmingos: vaistą reikia duoti vaikui 50 ml tris kartus per dieną.Geras vaiko migrenos rezultatas duos 50 ml sultys iš šviežių bulvių tris kartus per dieną.
- Padėkite vaikui, turinčiam migrenos cinamono infuziją: penkis gramus cinamono užpilkite 100 mililitrų virinto vandens, kuris yra atvėsintas iki maždaug 80 laipsnių.
Įtvirtinkite pusvalandį, gerkite du kartus per valandą. - Vaikas yra labai naudingas kasdien tuščiam skrandžiui gerti pusę stiklinių pieno produktų, tokių kaip išrūgų arba rūgpienis. Tai sumažina tikimybę, kad migrena sugadins nuotaiką ir vaiko planus.
- Tai skamba keistai, tačiau galvos skausmas sumažės, jei paspausite kaktą prie lango stiklo.
- Vaiko kaklei galite įdėti šviežius lapus alyvuogių ar kopūstų.
- Kaip ir suaugusiems, citrina padės vaikams. Jo šviežia žievelė išvaloma nuo balto plėvelės ir pritvirtinama prie šventyklų.Tačiau jie palieka raudoną dėmę, tačiau dingsta galvos skausmu.
Sveikata visiems!