Koks turėtų būti sveiko žmogaus sperma? Klausimas yra atviras, tačiau tai verta kalbėti apie tai, kad stipresnės lyties atstovai turėtų pakankamai informacijos. Taigi, kokia turėtų būti sperma?
sudėtis ir saugojimo vieta Sperma yra tik 5% spermatozoidų, o likusieji jo sudedamosios dalys yra maistingos ir naudingos medžiagos, kurios padeda palaikyti ląstelių gyvybingumą kiaušialke. Spermatozoidų subrendimas ir laikymas vyksta sėklidžių prieduose( vidutiniškai kiekviename priede yra vidutiniškai apie 200 000 000 spermatozoidų).Jei ejakuliacija nepasireiškia, jos gali būti laikomos keletą savaičių epididimijos uodegoje. Koks turėtų būti sperma išvaizda? Jos tikroji spalva gali skirtis nuo baltos iki baltos-pilkos. Sveikos spermos konsistencija yra stora ir klampi, su būdingu spermos kvapu. Skonis turėtų būti šiek tiek saldus, nes jame yra fruktozės.
Veiksniai, darantys neigiamą poveikį spermos kokybei
Ką reikėtų žinoti apie spermą, dabar išnagrinėsime tuos veiksnius, kurie jai daro įtaką.Blogos naujienos vyrams yra tai, kad beveik viskas veikia spermą: kažkas teigiamas, bet kažkas neigiamas.
1. Urogenitalinės sistemos ir lytiniu keliu plintančių ligų infekcijos ir ligos. Norėčiau atkreipti dėmesį į tai, kad lytiškai plintančios ligos 33 proc. Sumažina gimdymo galimybę.Todėl rekomenduojama reguliariai tikrinti tokius negalavimus, ypač kadangi jie yra beveik negydomi.
2. Kenksmingi įpročiai, chemija. Dėl blogų įpročių, tokių kaip alkoholis ir narkomanija, rūkymas turi neigiamos įtakos spermatozoidų skaičiui ir jų gamybai. Tai, kaip pasekmė, gali sukelti nevaisingumą.
3. Traumos ir sėklidžių perkaitimas. Bet kokia sėklidžių žala sukelia antikūnų gamybą, o tai savo ruožtu sunaikina spermatozoidus.
4. Mobiliųjų telefonų ir nešiojamųjų kompiuterių išmetimas. Vyrams nerekomenduojama nešioti mobiliojo prietaiso priekinėje jų kelnių kišenėje ir nešiotis ant kelio.
5. Aplinkos sąlygos ir darbo sąlygos. Miestas užterštas oras sulėtina spermatozoidų judėjimo greitį.Pašalinti toksinus iš organizmo rekomenduojama naudoti pieną.
6. Žvalgybos lygis. Naujosios Meksikos universiteto tyrimo metu buvo galima sužinoti, kad spermatozoidai, turintys didelį intelekto žmogų, yra didesni.
7. Maistas. Maistas visada turėtų būti subalansuotas ir stiprinamas, o maistas turėtų būti reguliarus.
Kaip pagerinti spermos kokybę?
Ir dabar pažvelkime į tai, kas gali padėti pagerinti spermatozoidų kokybę.
1. Švieži vaisiai ir daržovės.
2. Atsisakymas riebiųjų maisto produktų vartojimo metu.
3. Vitaminai ir mineralai. Pagrindinis vaidmuo formuojant spermatozoidą yra vitaminas C. Dieną reikia suvartoti mažiausiai 100 mg. Vitaminas E, cinkas, selenas taip pat naudingas.
4. Atsikratykite streso.
5. Ar sportuoti ar sportuoti.
Kai kurie faktai apie spermą
• Spermatozoidai brandinami per 72 valandas.
• Po patekimo į moters kūną, spermatozoidai aktyvūs dar 2 dienas.
• "Kiek laiko sperma išsiskiria?" - nuo 2 iki 4 ml.