Kaip priveržti odą po svorio ar išvengti šios problemos
"Mano šviesa, veidrodis, pasakyk man!" - taip paprašo beveik visos moterys žemėje. Dabar graži figūra, gerai prižiūrimas kūnas nusipelno ne tik žavisi kitų žvilgsniais, bet ir sėkmės rodiklis.Čia nieko nenuostabu. Grožis traukia, užburia ir visada yra dėmesio centre.
Tačiau tobulumo kelias nėra paprastas ir lengvas. Pernelyg didelis svoris leidžia mums pasinaudoti įvairių dietų, klasių fitneso klubuose. Netgi šiuolaikinių figūrų savininkai praleidžia daug laiko, kad juos pristatytų po pristatymo. Ir po 40 metų, norint išlaikyti savo siluetą pageidaujama forma vis sunkiau.
Šio meistriškumo siekimo prasme labai svarbus klausimas, kaip paprasta ir veiksmingai priveržti odą po svorio praradimo. Ir šis slydimas įvyksta netolygiai kūne. Kai kurie kenčia nuo dilgčiojimo dilbio srityje, kiti negali susidoroti su pailgėjimu pilve, trečia yra nesuprantami raukšlės nugaros srityje.
Taigi, kaip sugriežtinti odą po svorio ar netgi išvengti šios problemos?
Akivaizdu, kad bet kokios problemos sprendimas yra lengvesnis pradedant svorio mažėjimą.Ir pirmas žingsnis yra teisinga, subalansuota dieta. Net griežčiausia dieta turi tam tikrą šoninę koplyčią.Valgomosios dienos kiekis neturėtų būti mažesnis nei 1200-1300 kalorijų.Negalima atmesti mėsos, ji turėtų būti mažai riebalų ir geriausiai paruošta pora. Būtina valgyti sunkiai virškinamus angliavandenius, kurių sudėtyje yra daug skaidulų.Tai įvairūs grūdai, ankštiniai, viskių duonos gaminiai. Vanduo turėtų būti ne mažiau kaip pusantro lito per dieną.Virškinimo traktas turėtų veikti normaliai. Nuolatinis skrandžio pilingas iš perdozavimo ar atvirkščiai reikalingo maisto kiekio trūkumas lemia tai, kad šios vietos oda yra ištempiama, tada suspaudžiama. Taigi tampa aišku, kodėl po to, kai svorio sumažėjo, šioje vietoje sumažėjo oda.
Be to, tinkama mityba gerina kraujo mikrocirkuliaciją, kuri neleidžia formuoti edemos riebalinio audinio. Jei norime būti visiškai objektyvus, tada visos moterys yra linkę į pilnatvę.Pati gamta sukūrė moterų siluetus taip, kad būtų visiškai apsaugota nuo tos kenksmingos žmonijos dalies, kuri yra atsakinga už kūdikio laikymą ir maitinimą.Todėl tiksliai nustatykite, ko norite pasiekti: tobulumo bet kokia kaina ar galimybė maloniai mėgautis savo išvaizda tokia forma, kokia esate dabar.
Jei išspręstos visos šios abejonės, kitas žingsnis yra fitneso klubas. Negalima pradėti klasių grupėje. Pradžioje įsitikinkite, kad turite tris asmenines sesijas. Pasakykite jam apie tai, ką jūs bandote pasiekti, kokių sveikatos problemų šiuo metu. Mokytojas pats jums pasakys, kaip sugriežtinti odą po svorio su tam tikrų pratimų pagalba, padės jums išmokti tinkamai atlikti savo asmeninę kompleksą.
Dabar jūs turite atkreipti dėmesį į įvairias kosmetikos ir apvalkalus, nepamirškite apie juos!
Dabar apie nemaloniausius. Jei planuojate numesti svorio daugiau nei 15 kilogramų, tada tikėtina, kad vien tik kosmetikos kremai, fitneso centrai ir specialios dietos nebus ribotos. Kad nebūtų kalbama apie stebuklingus svorio praradimo metodus, labai dažnai sugeriant odą po svorio praradimo galima tik chirurgiškai.
Bet koks plastikos chirurgas pasakys apie įvairius kovos su nutukimu metodus, išsamiai paaiškins, kaip sugriežtinti odą po chirurginio svorio praradimo, kaip išvengti, kad figūra atsigautų nepatrauklios formos.
Šiandien tu gali bet kada paversti savo kūną.Viskas priklauso tik nuo tavo norų.Tik jūs nusprendžiate sustoti kelyje į tobulumą.