Neapstrādāta pārtika: pirms un pēc. Atsauksmes par reāliem cilvēkiem par neapstrādātu pārtiku

Pārtika bez sāls un garšvielām, kas nav pakļauti termiskai apstrādei, ir pamats ēst neapstrādātu pārtiku.Šajā produktu patēriņa sistēmā ietilpst saulē žāvētu žāvētu augļu uzņemšana, dažādu labību dīgšanas sēklas, aukstā saspiestā augu eļļa, svaigi dārzeņi un rieksti. Galvenais arguments par labu šādai uzturam ir vēlme saglabāt patērētās pārtikas uzturvērtību.

Diētas veidi

Visiem šīs pārtikas sistēmas veidiem ir atteikums apsargāt pārtikas pārstrādi. Dažādas individuālas bhaktu vēlmes rada dažādus neapstrādātas pārtikas veidus. Tādējādi visēdājošais veids ļauj ieņemt gaļu, zivis, pienu, olas, bet tikai neapstrādātā vai žāvētā veidā.Veģetāriešiem ir atļauts ēst tikai veģetāros ēdienus, kā arī dažreiz neapstrādātas olas un piena produktus. Veganu neapstrādāts pārtikas produkts tiek uzskatīts par visizplatītāko veidu un ļauj uzturā tikai augu ēdienu bez termiskās apstrādes. Gaļēdāji vai ēdieni ar sieru pamatojas uz jūras produktu, zivju, medījumu, olu, neapstrādātas gaļas izmantošanu. Augļi un dārzeņi uzturā ir ļoti ierobežoti. Un, visbeidzot, pēdējais neapstrādātā pārtikas veids ir fruitārisms.Šajā gadījumā uzturs ietver svaigas ogas un augļus. Neēdiet dārzeņus, kas nav augļi, bet arī graudaugi.

. Neapstrādāta pārtika: pirms un pēc pieņemšanas.

izskatu izmaiņas Pārslēdzoties uz šo energosistēmu uz īsu brīdi, svars ir būtiski zaudēts. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem ar lielu ķermeņa svaru. Ar svara zudumu ķermenī atstāj sīkumus, kas jo īpaši rada matu un naglu stāvokļa uzlabošanos. Neapstrādāta pārtika pirms un pēc atpazīšanas ir būtiska atšķirība sejas izskata, kas kļūst tīrāka un vienmērīgāka. Atteikšanās no dzīvnieku ēdienreizes, saskaņā ar šīs pārtikas sistēmas dalībnieku, novērš sliktu elpu no ķermeņa.

Gremošanas sistēmas attīstība. Bada un apetītes sajūta

Kā pārtikas produktu apstrāde organismā ietekmē neapstrādātu pārtiku? Pirms un pēc pārejas uz šo pārtikas sistēmu, pārtikā sagremojamā pārtikas produkta līmenis ir atšķirīgs. Piemēram, pēc noteiktā laika posma pusdienās pietiekamas porcijas pārtikas būs daži banāni vai āboli.

Attiecībā uz badu un apetīti daudz kas ir atkarīgs no indivīda individuālajām vajadzībām. Vienam no līdzējiem ir līdzīgi: "brutā apetītes" sajūtas parādīšanās nav jātērē vairākas dienas.

Garšas kukurūzas maiņa

Pārslēgšanās uz neapstrādātu pārtiku ļauj izjust katra produkta patieso garšu. Tātad neapstrādāti pārtikas produkti pārtikas produktu pārskati liecina, ka banānam ir krējuma deserta garša, un avokado var dot dažādas garšas: no riekstiem un beidzot ar sēnēm.Šī pārveidošana ir izskaidrojama ar to, ka valodu receptoru neapstrādātie ēdieni tiek atbrīvoti no dažādiem garšvielām un piedevām, tādējādi cilvēki ir jutīgāki pret produktu aromātu.

Kādas ir šīs pārtikas sistēmas sekotājas?

Pirms un pēc neapstrādātas pārtikas cilvēki ir dažādi uzņēmīgi pret infekcijām, un izmaiņas ir labākas. Ir nostiprināta imunitāte, kas izraisa gandrīz pilnīgu aukstuma un vīrusu slimību trūkumu. Pastāv arī alerģijas pazīmju, vēža, dažādu ādas traucējumu pazušana. Daudzi neapstrādāti pārtikas produkti ziņo par "krīzēm" pārejas sākumā uz pārtikas sistēmu. Viņus raksturo pagātnes slimību pasliktināšanās.Šajā gadījumā ir ieteicams turpināt ievērot jūsu izvēli, un drīz nokļūs nepatīkamas sajūtas.

Garīgās un fiziskās izturības

Kā uzturs ietekmē cilvēku? Pirms un pēc šīs pārtikas sistēmas pieņemšanas būs atšķirīga izturība, spēja izturēt ievērojamu fizisko piepūli. Ir daudz pārskatu par to, kā pirms pārejas uz neapstrādātu pārtiku, cilvēks izturēja jūdzi ar grūtībām, un pēc tam sāka darboties katru dienu. Protams, fiziskās formas uzlabošana pirmām kārtām ir atkarīga no sākotnējā muskuļu stāvokļa un ķermeņa tonusa. Neapstrādāta pārtika liecina par atmiņas un uzmanības uzlabošanos. Savās atbildēs viņi runā par pozitīvas pasaules uztveres veidošanos un par vēlmi radīt dzīves radošus elementus.

Šīs barošanas sistēmas

priekšrocības un trūkumi

Protams, daudzi cilvēki ir dzirdējuši par neapstrādātu pārtiku.Šī sistēma bieži tiek rakstīta tīmekļa vietnēs vai runā televīzijā.Pirms dramatiski mainīt savu uzturu, ir lietderīgi izlasīt reālu cilvēku pārskatus par neapstrādātu pārtiku. Ko raksta iesācēji un pieredzējuši bhaktas?Šeit ir šādas ēdināšanas sistēmas galvenās priekšrocības, pamatojoties uz atsauksmēm:

1. Tiek atzīmēta dzīves pārveidošana, prieku izskats un entuziasms.
2. Neapstrādātais daudzums ir pieejams zināšanām, cenšas pēc iespējas vairāk iemācīties.
3. Ir daudz enerģijas, tāpēc jūs vēlaties pārvietoties, vadīt aktīvu dzīvesveidu.
4. Nav problēmu ar miegu. Spilgto, neaizmirstamu sapņu izskats.
5. Reti slimības. Praktiski nav perorālas slimības.
6. Strāvas padeves sistēma ļauj ievērojami ietaupīt naudu, ko iztērēja pārtikas iegādei, kā arī gatavošanas laiks.
7. Izvairieties no dermatīta un alerģijām.
8. Liekā svara trūkums.
9. Retā bada sajūta.
10. Atbrīvoties no sviedru smaržas.

Tomēr neapstrādāta pārtika arī ir neizdevīga. Pārskats pirms un pēc pārejas uz šo enerģijas sistēmu saka par šādiem jautājumiem:

• nepieņem šo dzīves veidu citiem cilvēkiem. Pielāgotāji bieži klausās par jautājumu veidu: "Kāpēc jums tas nepieciešams?", "Festivālā jūs varat" un tā tālāk;
• komplekss pāreja. Ir jāmaina ne tikai pārtikas sistēma, bet arī ieradumi, domāšana;
• sākotnējā periodā ir spēcīga ķermeņa attīrīšana, kas izraisa izsitumus uz ādas, hronisku slimību pārrāvumu;
• atteice no strāvas. Pēc laušanas cilvēki var sākt ēst visu vai sajaukt dažādas gaumes. Tas noved pie nepieciešamības sākt strādāt pie sevis no jauna;
• ir atkarīgs no konkrētas maltītes lietošanas.Šajā sakarā dažreiz jums ir jāizmanto pagaidu bada streiks pasākumos, kuros nav pārtikas, kas pazīstams neapstrādātai pārtikai;
• ir grūtības uzturā ziemas sezonā, jo nav "dzīvu" dārzeņu un augļu.

Pirms un pēc neapstrādāta pārtikas ir cita ķermeņa temperatūra. Tātad, sistēmas ventilatoros tas nokrītas līdz 36 grādiem.Šo fenomenu izskaidro fakts, ka organisms pārtrauc tērēt papildu enerģiju pārtikā.Tiek atzīmēts, ka svara zudums ne vienmēr notiek, daži neapstrādāti pārtikas produkti, gluži pretēji, iegūst svaru. Viņi dažkārt sūdzas par dažādām zobu slimībām, piemēram, zobu emaljas iznīcināšanu. Lai to izvairītos, ir nepieciešams mērenēt skābu augļu lietošanu un iztukšot muti pēc ēšanas.

Syrohedam ir jāņem noteikta veida vitamīni un mikroelementi, jo tiem nav augu izcelsmes pārtikas. Arī viens no šīs pārtikas sistēmas trūkumiem ir tā negatīvā ietekme uz holesterīna līmeni asinīs. Vēl viens trūkums ir tas, ka āda iegūst dzeltenīgu nokrāsu. Tas notiek, ja tiek izmantots daudz dzeltenu un oranžu krāsu produktu, piemēram, burkāni( parādība, ko sauc par hiperarotīnēmiju).

Vecums - šķērslis vai ne?

Neapstrādāta pārtika pēc 50 gadiem ir iespējama, un, kā norāda daudzi tās dalībnieki, tas ir nepieciešams. Lasot to cilvēku atsauksmes, kuri ir izvēlējušies šo uztura sistēmu vecāka gadagājuma vecumā, jūs saskaras ar reāliem brīnumiem. Viņi raksta par asinsspiediena normalizēšanu, pārāk lielu svaru, kā arī smaguma sajūtu un nevēlēšanos kustēties.

Pirms un pēc pārejas uz neapstrādātu diētu, jāturpina apmeklēt ārsts. Par cilvēkiem brieduma gados, kad pieņemšana energosistēmas palielina risku, ka slimības, muskuļu un skeleta sistēmas, jo gandrīz pilnīgi nav kalcija un dažiem būtiskiem vitamīniem. Raw foodists

: pirms un pēc

Pamatojoties uz daudziem atsauksmes, mēs secinām, ka stalwarts energoapgādes sistēmai ir pašapziņa, optimisms, fit ķermeņa. Ir pilnīga slikto paradumu likvidēšana, cilvēki atrod mieru un miers. Ievērojami uzlabo veselības stāvokli.

Neapstrādāti ēdāji runā par ķermeņa atteikšanos no dažādiem svešķermeņiem vai ķīmiskiem produktiem. Tātad, lai iegūtu pareizo matu krāsu, tas aizņems ilgāku laiku. Lietojot kosmētiku, sejas ādai ir izsitumi un kairinājums.

Un ko par neapstrādātajiem pārtikas ražotājiem? Sākotnējā posmā radinieki un draugi bieži dzird prasību mainīt uzturu. Laika gaitā tiek zaudēta vēlme iedvesmot to cilvēku viedokļus, kas ap neapstrādātu pārtiku, ir kluss, pozitīvs dzīves atzinums.

Tādējādi, pirms jūs maināt savu parasto enerģijas sistēmu, jums ir patiešām jāciena jūsu spējas un vēlmes, runājiet ar neapstrādātu pārtiku, lasiet atsauksmes. Daudzi sākuma fani neapstrādātas pārtikas savieno šo enerģijas sistēmu, iegūstot ezotēriskās zināšanas, bet tas tā nav. Veiksmīgas pārejas atslēga būs mierīga, bez fanātisma un greznības, attieksme pret pārtiku un tās pārveidošanu.