Šodien, kad redzes problēmas pastāv gandrīz trīsdesmit procenti pasaules iedzīvotāju, jautājums par to, kā uzlabot redzi ar tuvredzību, uzbudina daudz. Protams, operāciju veidā ir kardinētas metodes. Vai novirzes no normas var kompensēt ar lēcu vai brilles palīdzību. Bet, ja jūs zināt, kā uzlabot redzi mājās, vai labāk nav mēģināt to izmantot? Varbūt rezultāts attaisnos pavadīto laiku un piepūli. Kāpēc, zinot, ka izmantot var uzlabot savu skaitli, izturība, veselība, cilvēki nevēlas, lai iegūtu zināšanas par to, kā uzlabot redzi šajā tuvredzība, izmantojot līdzīgas metodes, bet acīm. Iespējams, ka iemesls ir tas, ka cilvēks uztver šo orgānu kā kādu ļoti sarežģītu ierīci, kuru nevar noregulēt.
Tomēr tas tā nav. Ir vairāki vingrinājumi, ar kuriem jūs varat ne tikai saglabāt redzi, bet arī uzlabot to. Un, ja tajā pašā laikā, lai veikt dažas korekcijas savā uzvedībā, diētu un ierobežot alkohola, ko iegūst gala rezultātu var pat pārsteigt persona ar tuvredzība. Tomēr, pētot iespēju, kā uzlabot vīziju tuvredzība, būtu jāsaprot, ka iepriekš minētais process ir diezgan darbietilpīgs un garš atpakaļ normālā skatā.Parasti ārsti iesaka lietot deviņus vienkāršus vingrinājumus. Tiem, kuri vēlas iemācīties uzlabot redzi ar tuvredzību, tie ir doti tālāk.
Pirmkārt - bieži mirgo minūti. Vingrinājumu ieteicams vairākas reizes atkārtot ar nelieliem pārtraukumiem. Otrais - spēcīgs ņirgāšanās līdz piecām sekundēm( 8 reizes), starp acīm ir atvērta. Trešais - koncentrācija skats uz pirkstu rokas ar pēc palēlināt tās pieeja-pret-aci( 6 reizes).Ceturtkārt - nospiediet trīs pirkstus uz augšējā plakstiņa 1-2 sekundes( 3-4 reizes ar katru roku attiecīgajā acī).Piektais vingrinājums tiek veikts 8-10 reizes, tā būtība ir pārvietot mutes dobuma arkas, izmantojot muskuļus. Tajā pašā laikā jūs varat palīdzēt ar pirkstiem un noturēt plakstiņus. Sestais vingrinājums tiek veikts 8-10 reizes. Lai to izdarītu, trīs pirksti ir izvietoti vienmērīgi uz ārējā stūra acs uz iekšpusi, un tās pašas kustības kā iepriekšējā vingrinājumā.Septītajā vietā acis lēnām pārvietojas no griestiem uz grīdu un otrādi. Galvu nevar pārvietot, atkārtojumu skaits ir 8-12 reizes. Astotais uzdevums tiek veikts līdz sešām reizēm( vismaz četriem).Šajā gadījumā vienotas, neplusētas kustības ar apli ap acīm vispirms tiek veidotas vienā un tad uz otru pusi. Devītais uzdevums ir jādara no desmit līdz divpadsmit reizēm.Šajā gadījumā roka tiek izņemta uz labo pusi, to ieved daļēji izliektā stāvoklī.Tad pirksts sāk lēnām kustēties no labās uz kreiso pusi.Šajā laikā ir nepieciešams novērot acis ar koncentrētām acīm, nostiprinot galvu vienā vietā.
Galu galā mēs varam teikt, ka, ja cilvēki sāk brīnīties: "Kā uzlabot redzi?"- tuvredzība vairs nav kaut kas pastāvīgs un neizbēgams. Galvenais ir veikt pirmo soli, pārvarēt sevi un sākt sistemātiski apmācīt jūsu acis.