Nesen arvien vairāk jauniešu ģimenes vēršas pie reproduktīviem ārstiem, jo viņi nevar patstāvīgi iedomāties bērnu.60% gadījumu neauglības cēlonis ir sieviete, bet vīriešu faktors ir arī ļoti izplatīts. Lai izslēgtu vai atspēkotu faktu, ka nav iespējams bērnus no vīrieša, ir pietiekami, lai izietu tikai vienu analīzi - spermogrammu. Tikai pāris stundas pēc analīzes būs iespējams novērtēt sēklu šķidruma kvalitāti. Ja kā rezultātā izrādījās, ka pastāv zināmas problēmas, ir jāapspriež ar ārstu, kā uzlabot spermu un palielināt koncepcijas iespējas.
- Pirmā lieta, ko darīt paternitātes ceļā, ir atteikties no atkarībām. Smēķēšana un alkohols pasliktina spermatozoīdu kvalitāti un samazina to mobilitāti. Turklāt nikotīna un etilspirta ietekmē palielinās patoloģisko formu skaits.Šādas spermatozoīdas var apaugļot olu, bet sakarā ar neveiksmēm auglim var būt ar anomālijām. Tādēļ pirmais solis ceļā uz spermas uzlabošanu ir veselīgs dzīvesveids.
- Jums jāuzskaita, kāds apakšveļa jums valkā.Ir pierādīts, ka tuvu sildītāju izmantošana rada diskofort sēkliniekos un pasliktina spermas kvalitāti. Tādēļ dodiet savai izvēlei atbrīvot "ģimenes" un nevelciet stingrus džinsus. Tas pats attiecas uz pārāk augstu temperatūru, kas vienkārši iznīcina spermu. Ierobežojiet vannas apmeklējumus, veicot karsto vanniņu un izmantojot apsildāmus sēdekļus automašīnā.
- Uzturs spēlē svarīgu lomu spermas uzlabošanā.Ir jāpārrauga jūsu diēta un vismaz uz laiku jāatsakās no taukainas, pikanta un pārāk sāļa pārtikas. Dodiet priekšroku zivīm, dārzeņiem un augļiem, jo spermas mobilitātes uzlabošana, visticamāk, palīdzēs šiem produktiem.
- Ir nepieciešams izvairīties no stresa un konfliktu situācijām, pietiekami gulēt, kā arī labi atpūsties. Veselā ķermenī - veselīgs prāts un kvalitatīva sperma.
- Urologs, interpretējot savus rezultātus, var izrakstīt zāles, kas uzlabo spermu. Tas var būt tikpat regulāru multivitamīnu piedevas, kas satur lielu daudzumu cinka, selēna un folijskābes, kā arī nopietnāki narkotiku smagākos gadījumos.
- Ja spermas kvalitātes pasliktināšanās cēlonis ir dažādi vīrieša dzemdes kakla iekaisuma procesi, vispirms ir nepieciešams tos īpaši ārstēt.
- Ja jūsu mērķis ir iedomāties bērnu, tad sekss nav vairāk kā reizi trijās dienās. Tas ir saistīts ar faktu, ka, biežiem seksuāliem kontaktiem, spermatozoīdiem nav laika nogatavināt, un to skaits un mobilitāte ir būtiski samazinātas.
- Ja strādājat ciešā saskarē ar ķīmiskiem un toksiskiem produktiem, jums ir jāmaina darbības joma vai jāpārvietojas citā struktūrvienībā.
Tagad jūs zināt, kā uzlabot spermu un palielināt grūtniecības iespējas. Izpildiet ārsta ieteikumus, un rezultāts neaizņems ilgu laiku. Un ļoti drīz jūsu partneris iepriecinās jūs ar divām spilgtas svītrām testā, nosakot grūtniecību.