Kā rūpēties par zobiem? Protams, šis jautājums interesē absolūti ikvienu, neskatoties uz to, ka lielākā daļa cilvēku ir inertas pret mutes higiēnas problēmām, neņemot vērā vajadzību pēc viņu viedokļa izmantot procedūras, kas traucē.Kā likums, piemēram, bezrūpīgi attieksme pret savu veselību nesola neko labu, un vecuma sākums personas sāk ciest no tā, ka viņam nav ko košļāt pārtiku. Lai minimizētu šādus riskus līdz minimumam, vienkārši jāmācās, kā rūpēties par jūsu zobiem. Ja sekojat vienkāršiem noteikumiem, jums nekad nebūs kauns par savu smaidu.
Veselības noslēpumi
Tātad, kā rūpēties par saviem zobiem, lai jūs varētu pāriet pie zobārsta tik reti, cik vien iespējams?Šajā jautājumā ir vairāki diezgan vienkārši ieteikumi.Ļaujiet mums izskatīt tos sīkāk.
Precīzi tīriet zobus
Protams, visi zina klasisko noteikumu par zobu tīrīšanu. Tajā teikts, ka procedūra jāveic divas reizes dienā: no rīta un vakarā.
Vienīgais ieteikums, ko var sniegt šeit, ir tas, ka pirms miega nedrīkst aizmirst mutes dobuma higiēnas uzraudzību, jo naktī baktērijas aktivizē aktivitāti. Procedūras ilgums ir apmēram trīs minūtes.
Apsverot jautājumu par to, kā rūpēties par jūsu zobiem, jums jāuzsver, ka jums ir nepieciešams tīrīt tos tikai pēc ēšanas, bet ne ātrāk kā 30 minūtes. Fakts ir tāds, ka pēc ēšanas mutē uzkrājas daudz skābes, negatīvi ietekmējot emalju, tāpēc, lai neitralizētu ietekmi labāk izmantojot sastāvu sāls, cepamais sodas un ūdens, bet pēc tam izskalot muti tūlīt pēc tam, kad ēst.
Nemontējiet zobus pēc citrusaugļu, sīpolu un vīna ēšanas. Fakts ir tāds, ka iegūtā skābā viela mīkstina emaljas struktūru, tāpēc to var viegli sabojāt pat ar mīkstu zobu suku.
valodu, ir arī aprūpes
Uzmākšanās mutes, neaizmirstiet notīrīt mēli un vaigiem, jo tās ir milzīgs daudzums baktēriju, kas potenciāli var izraisīt kariesu. Nezināt, kā rūpēties par zobiem?
Saulespuķu eļļa
Ja jums nav otas un zobu pastas uz rokām, vienu vai divas reizes varat notīrīt zobus, izskalojot muti ar saulespuķu eļļu. Tam ir baktericīda iedarbība un noņems kaitīgos mikroorganismus, kas uzkrājies mēlē, kā arī pārtikas atlikumus, kas ir iestrēdzis zobos. Procedūras ilgums ir apmēram 3-4 minūtes.
Zobu sukas
izvēle Jūsu izmantotā suka veida ietekmē arī jūsu zobu stāvokli. Tā galvai vajadzētu būt ērtai, un biezai jābūt vidējai stingrībai. Ja jums ir jutīgi zobi vai asiņošanas smaganas, tad sari ir mīksti. Stingras vilnas tiek izmantotas, kad nepieciešams zobus balināt. Un tikai tad, ja nav priekšnoteikumu kariesa attīstībai, smaganām nav asiņošana.
ir arī jāņem vērā vienu svarīgu faktu: kaitīga stīvs sari, ka laika gaitā tas sasmalcina emalju, un hroniskas zobu, un tas viss var nolietojas. Jebkurā gadījumā ilgstoši nav nepieciešams izmantot cieto otu.
Tāpat kā mehāniskiem līdzekļiem ar rotējošām galviņām, to vispirms ir ērti lietot pacientiem un invalīdiem.
Tīrot muti nedrīkst nospiest suku pārāk grūti, pretējā gadījumā jūs riskējat sabojāt emalju - ir ļoti svarīgs punkts jautājumam par to, kā rūpēties par saviem zobiem.
Atjauniniet "rīku" ik pēc trim mēnešiem. Zobu suka ar mīkstiem sari jāmaina reizi mēnesī.
Izvēloties zobu pastas
Izvēloties, kā rūpēties par zobiem, zobu pastas izvēlei ir būtiska nozīme. Protams, viss ir atkarīgs no seifa un personīgo preferenču biezuma. Ja kādai personai pēc būtības ir spēcīgi un veselīgi zobi, tad gandrīz jebkura zīmola darīs. Tomēr, ja ir nosliece uz attīstību kariesa, vai persona augsto jutību pret zobu, izvēle jāveic labu speciālu aprīkojumu, maksimālais apjoms atrisinātu šo vai šo problēmu.
zobu vītne
Šis rīks ļauj jums sakopt tās mutes zonas, kurās zobu suka nevar sasniegt. Tomēr jums rūpīgi jāizmanto pavediens, lai neradītu lielāku bojājumu zobiem nekā laba.Īpaši jāuzmanās gadījumos, kad zobi ir stingri nostiprināti.
Un ja tie atrodas kā viena monolīta sērija, nenorādot nekādas nepilnības, tad iepriekš minētais rīks vispār nav lietderīgs. Kvēldiegs ir īpaši izveidots, lai noņemtu pārtikas atlikumus un zobu aploksnes starp zobiem. Ja tie ir pārāk plaši, mutes dobums tiek notīrīts ar īpašām koniskas sukas. Zobu diegs jālieto vismaz 3-4 reizes nedēļā vakarā.
Ko darīt, ja nav iespējams notīrīt zobus
Dzīvē ir gadījumi, kad nav zobu pastas un sukas pie rokas. Ko tad? Noskalojiet muti ar speciāliem šķīdumiem, kas tiek izstrādāti kā papildu antibakteriāls līdzeklis zobu pastas ārstēšanai.Īpaši ērti tos lietot, ja persona ēd kūku vai šokolādes konfekšu pāri.99% gadījumu, veicot šādu skalošanu, tiek noņemta plāksne, kā rezultātā samazinās zobakmens veidošanās risks.
Bet kas tad, ja jūs pat nevarat izskalot muti?Šajā gadījumā jūs varat izmantot "kabatas" atsvaidzinātājus vai īpašu košļājamo gumiju. Protams, iepriekšminētie līdzekļi galvenokārt ir vērsti uz palīdzēšanu rūpēties, nevis izvairīties no sliktas elpas, un viņi pilnīgi izturas pret šo uzdevumu. Turklāt tie ir tik kompakti, ka tie viegli iederas makstītei vai vīriešu jaka kabatā.Jāatzīmē, ka jūs varat tos izmantot tūlīt pēc ēšanas un jebkurā diennakts laikā.Šīs zāles atjauno normālu skābuma līmeni, kas nerada kaitējumu zobu emalai.
Šodien aizvien vairāk kā alternatīvu dabīgai košļājamai gumijai patērētājs izmanto oleosveķi - ciedru vai priežu sveķus.Šī narkoze neietekmē skābju un bāzes līdzsvaru, bet tai piemīt viegls antiseptisks efekts.
Pārtikas produkti, kas noder zobiem
Ilgāka zobu veselība palīdz noteiktus pārtikas produktus. Starp tiem, protams, ir augļi un dārzeņi, jo īpaši burkāni un āboli. Noderīgi zobiem sarkanās zivis, kefīrs un biezpiens, jo tajos ir daudz kalcija un fluora. Kariesa attīstība ievērojami palēnināsies, ja jūs barībā iekļausiet pārtiku, piemēram, sieru un rozīnes - labāk izmantot tos desertiem. Izdevīgai ietekmei uz muti ir arī zaļā tēja, kas ne tikai novērš plāksnes veidošanos, bet arī palīdz normalizēt imūnsistēmu.
Zobu aprūpes iezīmes bērnībā
Protams, mamma un tētis nevar palīdzēt, bet jāuztraucas par jautājumu, kā rūpēties par bērna zobiem. Jāatzīmē, ka zēni un meitenes ir vairāk predisposed pret kariesa izskatu nekā pieaugušajiem. Kā likums, gandrīz visi bērni neievēro higiēnu un notīra zobus tikai vienu reizi dienā( labākajā gadījumā), nemaz nerunājot par to, ka viņi vispār neizmanto pavedienu. Tas viss noved pie agrīna zobu zuduma un kariesa veidošanās. Kas ir svarīgi atcerēties, kad rodas jautājums "kā rūpēties par bērna zobiem?"Pirmkārt, vecākiem personīgam piemēram jāpierāda bērnam pareizas zobu tīrīšanas procedūras, jāpaskaidro, kāda suka ir jāizmanto, un cik daudz pastas jāizgriež no caurules. Parādiet bērniem, kā rīkoties ar diegiem un kā izskalot muti ar balzamu.
Arī bērnu zobu aprūpes jautājumā zobu pasta ir vissvarīgākā.Priekšroka jādod preparātiem, kas satur fluoru - tas novērš kariesa veidošanos. Neesi slinks, lai tiktu iecelts ar bērnu zobārstu, lai uzzinātu, ko vitamīnu komplekss nopērk jūsu dēlam vai meitai, un jautā, kādi pārtikas produkti palīdzēs stiprināt zobus. Arī vecākiem - lai novērstu kaisijas - ir nepieciešams ierobežot saldo daudzumu mazuļa diētā: saldumus, saldējumu, ievārījumu, iebiezinātu pienu un tā tālāk. Pārmērīga augšdaļu izmantošana apdraud ne tikai zobu emaljas bojājumus, bet arī papildu mārciņu kopumu.
zobu zobu aprūpes īpatnības
Daudzi vecāki ir nobažījušies par to, kā rūpēties par bērnu zobiem, kuriem arī jāpievērš uzmanība. Tajā pašā laikā daži pāves un mātes kļūdaini uzskata, ka problēma pati par sevi nepastāv, jo "pagaidu" zobi, tā vai otrādi, izkristēs. Tomēr vairumā gadījumu iepriekšminētais process var būt priekšlaicīgs, jo veidojas kariesa formas, un sakņu zobs parādās pirms noteiktā termiņa. Tā rezultātā bērns var augt liektiem zobiem. Tā rezultātā jums tiek piedāvātas ortodontijas, breketes un citas "prēmijas".
Ļoti interesanti ir jautājums par to, kā rūpēties par pirmajiem zobiem.
Faktiski, šis process nav sarežģīts: divas reizes dienā, ir nepieciešams izmantot sanitāro salvete iemērc ūdenī, lai ārstētu muti vai izmantot speciālu silikona vāciņu, kas nēsā uz pirksta šim nolūkam. Kad bērnam ir 18 gadu vecs, viņam ir jāmāca lietot zobu suku. Izvēlies labu gaišu dizainu. Darba virsmai jābūt īsām( maks 25 mm.), Sari - ļoti mīkstas, un rokturis - un sabiezināta ar neslīdošu ieliktņiem, bērnu, lai būtu viegli turēt suku rokā.Zobu pastas jāizmanto, ja bērna vecums tuvojas diviem gadiem. Protams, ir ieteicams iegādāties īpašus savienojumus ar minimālu abrazīvu piedevu saturu un nelielu daudzumu fluora - tā vietā viņi izmanto garšu un augļu garšu.
Vecākiem vajadzētu uzdot sev jautājumu: "Kā rūpēties par zīdaiņiem?" No pirmās dienas pēc to parādīšanās, jo pat uz piena dūmiem var veidoties kaisēns.
ārstēšanu, implanti zobu
Šodien milzīgs skaits cilvēku spiesta implantācijas procedūras, izmantojot modernās tehnoloģijas, nevar atjaunot iepriekš zaudētos zobus. Protams, šim nolūkam tiek izmantoti mākslīgie materiāli, bet pat viņiem laika gaitā tiek veidota reide. Protams, jautājums: "Kā rūpēties par zobu implantiem?" Šodien daudzi cilvēki ir noraizējušies.
Pirmkārt, katru dienu, lai veiktu kvalitatīvu mutes dobuma kopšanu. Izmazgājiet zobus ar speciālām zobu sukām, putām un superflossēm, un jums tas jādara divas reizes dienā ar labu apgaismojumu. Tas ir rūpīgi jāuzskata par implanta virsmu, tieši tāpat kā pašu protēzi. Kas vēl būtu jāatceras, ja personai ir ļoti tukša ideja par to, kā rūpēties par zobu implantātiem? Protams, šīs procedūras īstenošanā jāizmanto kvalitatīvais irrinātājs, caur kuru tiek notīrīti grūti sasniedzamie punkti mutes dobumā.Cita starpā iepriekšminētā ierīce veicina žņaugu masēšanu, kas uzlabo asinsrites veidošanos.
Zobu kopšanas līdzekļa
īpatnības Pašlaik, pateicoties protezēšanai, zobārsti atdod cilvēkiem iespēju izžūt ēdienu. Jautājums par to, kā rūpēties par zobu protēzes, tagad ir aktuāls arī daudziem cilvēkiem. Atkal jāuzsver, ka tīrīšanas procedūra ir nepieciešama, lai veiktu divas reizes dienā, un tas būtu jādara "likumiem", kustību virzienā no smaganām uz visprogresīvākās zoba. Sukas ir jāizvēlas viena no tām, kas izgatavota no neilona materiāla, un pastam jābūt īpašam.
funkcijas keramikas zobārstniecības aprūpes
Lai paslēptu konkrētu defektu un atjaunot dabisko funkciju zobu, šodien daudzi izvēlas izmantot keramikas kroņi. Protams, viņiem ir spēcīga struktūra, taču, neraugoties uz to, daudzi ir noraizējušies par to, kā rūpēties par keramikas zobiem. Atbilde uz šo jautājumu pirms banalitātes ir vienkārša: tāpat kā dabiskām. Vienīgais, kas jāpatur prātā, ir tas, ka nav ieteicams pārlādēt pārāk daudz vainagu, mēģiniet košļāt uz sāniem, kur tie nav.
Secinājums Ir svarīgi, lai uzraudzītu stāvokli zobus, un pie mazākās aizdomas kariesa nevajag slinks konsultēties ar ārstu. Pareiza mutes dobuma aprūpe ir veselības garantija.