12-16 dienas pirms menstruācijas notiek ovulācija. Ja cikls ir 28 dienas, tad ovulācija visbiežāk notiek cikla vidū.Pēc ovulācijas parasti ilgst apmēram 14 dienas.
Grūtnieces, iespējams, ja dzimumakts notika 3-4 dienas pirms ovulācijas( tas ir, cik daudz spermas dzīvo), beidzas vienu dienu pēc ovulācijas( tik daudz olas dzīvo).Tomēr es gribētu atzīmēt, ka ovulācijas noteikšanas metode nav efektīva kontracepcijas metode, jo dažkārt ovulācija dažkārt var notikt divreiz vai pārvietoties uz pāris dienām. Bet grūtniecības plānošanai, lai noteiktu ovulāciju, var būt ļoti noderīga.
Kā noteikt noteiktu simptomu ovulāciju
Tā sauktie ovulācijas simptomi ir subjektīvi, bet, ja sieviete ir uzmanīga, viņa pamanīs izmaiņas organismā.Tādējādi viens no ovulācijas rādītājiem būs neatvairāma seksuālā vēlme. Un dažām sievietēm vēdera lejasdaļā rodas dvesināšanas sajūtas un sāpes.
Mainās arī maksts gļotu daba - tā skaits vairākkārt palielinās, un tā konsistence kļūst viskozāka un viskozāka. Pieredzējušais ginekologs noteikti pamanīs tuvojošos ovulāciju, jo dzemdes kaklā būs gausa caurspīdīga gļotas uzkrāšanās, un starp pincetes to izstiepsies vairāki centimetri.
Kā noteikt ovulāciju, izmērot
bāzes temperatūru
Šī ir vecākā un vienkāršākā metode ovulācijas noteikšanai. Ja metode tiek izmantota pareizi, informācijas saturs būs augsts un uzticams. Bāzes temperatūru mēra, izmantojot parasto dzīvsudraba termometru. Kā noteikt ovulāciju pēc temperatūras? Katru rītu pēc sešām miega stundām, neizkāpjot no gultas, lai noteiktu bāzes temperatūru trīs cikliem, un rezultātus, lai izveidotu noteiktu grafiku( gar horizontālo asi - cikla dienas, vertikālā - temperatūra).
Cikla otrajā pusē vidējā temperatūras paaugstināšanās ir 0,5 grādi, bet pirms pieauguma temperatūra pazeminās par 0,5 grādiem - šīs ir ovulācijas dienas.
Kā noteikt ovulāciju ar ultraskaņu
Visuzticamākā ovulācijas noteikšanas metode ir ultraskaņas monitorings. Izmantojot ultraskaņu, tiek identificētas visas izmaiņas, kas notiek folikulās. Ovulācijas signāls būs dominējošā folikulāra klātbūtne( tās lielumam vajadzētu sasniegt 18-20 mm).Ja cikls ir regulārs, tad uzkodas tiek turētas 2-3 dienas pirms ovulācijas, pēc tam pēc tam katru otro dienu. Un ar neregulārām ik pēc 2-3 dienām no cikla 10. dienas. Ir iespējams veikt ultraskaņu retāk, ja aprēķināto ovulācijas datumu aprēķina pēc folikulu lieluma - dominējošais palielinās par 2 mm dienā.
Kā noteikt ovulāciju mājās
Kā noteikt ovulāciju mājās? Pirms atbildes uz šo jautājumu ir ieteicams pārbaudīt ovulācijas klātbūtni ar citu metožu palīdzību, jo ir iespējams kļūdaini pozitīvs rezultāts.
Testēšanas sloksne, kas nosaka ovulāciju, ir ļoti līdzīga grūtniecības testam. Viņiem jālieto tāpat: testu ar urīnu, pagaidiet pāris minūtes. Viena josla - rezultāts ir negatīvs, divi - pozitīvs( ovulācija notiek 1-2 dienu laikā).Metode ir balstīta uz LH līmeni urīnā( pāris dienas pirms ovulācijas tas ievērojami lec).
Pamatojoties uz izmaiņām maksts gļotās un siekalās pirms ovulācijas, uz stikla tiek uzklāts neliels daudzums siekalu( no rīta līdz maltam un zobu tīrīšanai) un pārbauda ar parasto mikroskopu. Ja modelis ir skaidrs un līdzīgs papardegam, tuvojas ovulācija. Ja gluži pretēji, līnijas ir izplūdušas, intermitējošas, tāpēc tuvākajā nākotnē ovulācija nav gaidāma.
Es vēlētos atzīmēt, ka šāda veida pētījumi būtu jāveic kompleksā veidā, tikai tad rezultāti būs precīzi uzticami.