Tegenwoordig minderwaardige producten en chemisch bewerkte levensmiddelen is bijzonder actuele vraag aan goede voeding. Weinigen kunnen bogen op uitstekende immuniteit. Meestal mensen liever naar de apotheek om vitamine te kopen en denken het uit. Maar toch is er niets nuttiger dan natuurlijke producten die vitamines bevatten.
Stel je voor dat er een product die beschikbaar is op elk moment van het jaar en zeer nuttig, die volledig wordt geabsorbeerd door het lichaam, is bestand tegen ziekten en een groot aantal stands heel goedkoop. Dit geweldige product is een graankorrel. In voedsel wordt gebruikt in gemorste vorm. Het bevat vitamine E en B. De eerst een gunstig effect op het zenuwstelsel en seksuele systemen van het menselijk lichaam, en deze laatste dragen bij aan de normalisering van de schildklier en het verbeteren van de conditie van haar en nagels.
Velen vragen zich af: "Hoe tarwekiemen gebruiken?" En "Wat is het nuttig?".Tarwe wordt het lichaam van schadelijke toxische stoffen, verbetert de immuniteit, elimineert ontstekingsprocessen.normale darmflora bij ontvangst ontkiemde korrels. Dit is vooral belangrijk voor mensen wier voeding onevenwichtig is.
Voorbereiding van de tarwekiemen in het huis
Allereerst moet je om te gaan naar de winkel of naar de markt en kopen graan voor kieming. Het moet onbewerkt, heel, niet verrot zijn. Dan is het moet grondig worden gewassen, bedek volledig met gefilterd water en dek af met gaas. Na een dag om te zien of er dergelijke granen zijn die zijn opgedoken. Als dat zo is, dan moeten ze worden weggegooid. Dit betekent dat ze "leeg" zijn en niets nuttigs bevatten. Elke dag moet je de tarwe wassen en het water verversen. Ook moet worden opgemerkt dat het gaas niet wordt gedroogd en bleef vochtig. Na een tijdje zal de tarwe ontkiemen. Als dit niet gebeurt voor een behoorlijk lange tijd, het product dat u hebt aangeschaft, smerig kwaliteit en niet geschikt voor kieming. Je moet ook weten hoe je gekiemde tarwe moet gebruiken.
Eating gekiemde tarwe
Bijna niemand weet hoe tarwekiemen correct te gebruiken. Het belangrijkste ding, denk aan de basisregel: het product is alleen bruikbaar in zijn ruwe onbewerkte vorm. Daarna worden de meeste vitamines bewaard.tarwe toe te voegen in salades, pap, te gebruiken als garnering voor vleesgerechten. Er zijn veel manieren. Het belangrijkste om te onthouden - dit is wat ontkiemd product is niet nodig om op te slaan voor een lange tijd. Het is het beste om het te eten in de eerste dagen. Ware voor opslag is beter om glas te gebruiken en in ieder geval geen aluminium. Met temperatuurbehandeling verliest gekiemde tarwe het grootste deel van zijn gunstige eigenschappen. Het is een perfect product voor degenen die de zorg over hun gezondheid, het uiterlijk en emotionele toestand. De snelheid van het gebruik per dag is ongeveer honderd gram. Dus hoe tarwekiemen gebruiken is niet alleen nuttig, maar ook goed, doe het goede gewoonte. En dan zal het lichaam dank u goede immuniteit, slank figuur, stralende en gezonde huid.