LFK bij een breuk van een bekken: welke oefeningen moeten worden gedaan?

LFK bij fracturen van het bekken vormt een belangrijk onderdeel van de behandeling. Het is niet alleen nodig om de beschadigde botten te immobiliseren, maar ook om de ademhaling vast te stellen en ook om de spiertonus te behouden. Zonder gymnastiek kunnen complicaties van verschillende organen optreden en is de revalidatieperiode na een trauma veel gecompliceerder. Daarom beginnen de therapeutische oefeningen vanaf de eerste therapiedagen. Zelfs als skeletale tractie of een pleisterverband wordt gebruikt voor immobilisatie, voert de patiënt handbewegingen uit, het bovenste deel van de romp en een gezond been. Speciale oefeningen worden ook gebruikt, bijvoorbeeld om het bekken naar boven te bewegen, waardoor het mogelijk is het vat te leggen en de zorg voor de patiënt aanzienlijk vergemakkelijkt.

Hoe wordt de behandeling van de fractuur

Taz als een ondersteuning niet alleen voor de wervelkolom, maar voor het hele skelet van de persoon. Met behulp van deze botten worden de ledematen aan de romp vastgemaakt. Bovendien bevinden zich binnen de bekkenring veel interne organen. Daarom worden breuken van dit deel van het bewegingsapparaat beschouwd als ernstige verwondingen in de geneeskunde. Meestal ontstaan ​​bekkenletsel tijdens auto-ongelukken, reisongevallen, vallen onder de instortingen. Trauma gaat gepaard met ernstige pijn en bloeden, een shocktoestand.

Fractuur wordt gediagnosticeerd door röntgenstralen. Ze onderzoeken ook het rectum en vrouwen krijgen een gynaecologisch onderzoek voorgeschreven. Botfragmenten kunnen interne organen beschadigen. Vervolgens wordt de immobilisatie uitgevoerd, de methode is afhankelijk van het type fractuur. Als de botfragmenten worden verplaatst, wordt de tractie van het skelet opgelegd. Bij een bilaterale fractuur wordt de patiënt in de houding van Volkovitch geplaatst: de patiënt ligt op een stijf bed met zijn knieën uit elkaar, speciale rollen worden onder zijn benen geplaatst.

Duur van de behandeling van 1,5 tot 6 maanden. LFK met fracturen van bekkenbotten speelt een belangrijke rol in het proces van therapie en revalidatie. Gymnastiek oefeningen helpen om complicaties te voorkomen en sneller te herstellen.

Wanneer het mogelijk is om de therapeutische gymnastiek te starten

Nadat de patiënt uit de shocktoestand is verwijderd, is het mogelijk om te beginnen met de uitvoering van speciale oefeningen voor fracturen van de bekkenbotten. Meestal wordt de oefentherapie gestart op de tweede dag nadat de patiënt in het ziekenhuis is opgenomen. Turnen kunnen het proces van botfusie niet versnellen. Maar oefeningen helpen stagnerende verschijnselen in het ademhalingssysteem, constipatie, zwakte en atrofie van spieren te voorkomen.

Perioden van het

-complex voor medische gymnastiek Therapeutische oefeningen in het geval van een bekkenfractuur zijn in verschillende perioden verdeeld. In elke fase van de therapie hebben fysieke oefeningen hun taken:

• 1-periode. In een vroeg stadium van de therapie is gymnastiek noodzakelijk om een ​​normaal metabolisme te handhaven, om een ​​afname in spierspanning en snelle genezing van schade te voorkomen. Toegelaten ademhalingsoefeningen, bewegingen van de bovenste ledematen, voeten en tenen.
• 2 periode. In dit stadium is het meestal al geïmmobiliseerd. Turnen is gericht op het versterken van de spieren van de riem, ledematen en romp. Begin geleidelijk aan om gewrichten en benen te trainen.
• 3-periode. Tijdens deze behandelperiode leert de patiënt te lopen. Het is belangrijk om de ondersteunende functie en beweeglijkheid van de gewrichten van de onderste ledematen te herstellen.

Meer in detail zal elke periode van oefentherapie na een fractuur van het bekken verder worden beschouwd.

De eerste periode van oefentherapie

Deze fase duurt van 10 tot 14 dagen. Patiënten kunnen ademhalingsgymnastiek en actieve bewegingen uitvoeren met het bovenste deel van de romp en de handen. De poten moeten op de rollen blijven. Speciale oefeningen voor fracturen van de bekkenbodem omvatten het optillen van de heupen( voor gebruik van het bloedvat).Ten eerste wordt deze beweging uitgevoerd onder toezicht van de instructeur, maar vanaf de 4e tot de 6e dag van de ziekte kan de patiënt het alleen doen.

Op de 5e-7e dag kan de patiënt zijn been in de knie buigen. De heup moet op de roller liggen. Als skeletale tractie wordt gebruikt, kan de patiënt actievere voetbewegingen maken aan de gezonde kant.

LFK met een fractuur van het bekken in deze periode kan worden gecombineerd met een massage. Dit zal helpen de zwelling te verminderen en de vorming van bloedstolsels te voorkomen. Massageprocedures kunnen worden gestart vanaf 3-4 dagen, als er geen contra-indicaties zijn.

Alvorens met de oefeningen te beginnen, moet de ruimte goed worden geventileerd. De kop moet in een iets verhoogde positie staan. Na 10-14 dagen kunt u doorgaan naar de volgende fase van de behandeling.

Tweede periode van oefentherapie

Hoeveel oefentherapie na een bekkenfractuur in de tweede periode? Deze behandelingsfase duurt ongeveer 2-2,5 weken. Het is toegestaan ​​om meer complexe en intensieve oefeningen uit te voeren. In dit geval moeten beide onderste extremiteiten worden betrokken en mogen de heupen niet op de roller rusten. Je kunt je knieën buigen, elk been rechtop zetten en ophouden.

Meestal mogen patiënten 2,5 uur na het letsel worden overgedragen. Vanaf dit moment kunnen oefeningen met een bekkenfractuur niet alleen op de rug, maar ook op de buik worden gedaan.

Als de patiënt gymnastiek goed verdraagt ​​en geen pijn ervaart tijdens het sporten, mag hij na 3-3,5 weken opstaan ​​en lopen. Hierna begint de derde periode.

De derde periode van oefentherapie

In dit stadium is het doel van oefentherapie voor een fractuur van het bekken om de spieren van de onderste ledematen te versterken, het lopen te herstellen en mogelijke kreupelheid te overwinnen. Oefeningen worden meestal uitgevoerd in een staande positie. Het is noodzakelijk om de kracht en het uithoudingsvermogen van de spieren van de voet, scheenbeen, billen en dijen te trainen.

Het is belangrijk om de juiste gang in te stellen en ongelijkmatige stappen te voorkomen. Anders kan dit in de toekomst kreupelheid veroorzaken. Het is handig om op één plaats hoge stappen te zetten, vast te houden aan de achterkant van een stoel of een bed. Vervolgens ondersteun je de patiënt bij de hand, je moet hem geleidelijk trainen zonder te meppen.

Oefeningen voor de eerste periode

Alle oefeningen zijn gedaan, liggend op uw rug en met uw voeten op de tafel. LFK met een fractuur van het bekken in deze periode moet 4-5 keer per dag gedurende 20-25 minuten worden uitgevoerd. De volgende soorten oefeningen worden getoond:

1. Flexie en rechttrekken van de tenen en handen( 7-11 keer).
2. Circulaire beweging van de voet. De eerste oefeningen oefenen een gezonde voet uit en dan ziek. Vervolgens maken ze bewegingen met twee ledematen tegelijkertijd.
3. Kleine voorwerpen( ballen, potloden) grijpen vingers vast.
4. De voeten draaien naar binnen en naar buiten, en buigen en buigen ook.
5. Buiging van de benen in de knieën.
6. Elk been op zijn beurt naar de buik trekken.
7. Neem elke onderste extremiteit naar de zijkanten en keer terug naar de oorspronkelijke positie. Deze oefening is gecontraïndiceerd in trauma aan de eenzame articulatie.
8. Til elk been rechtop. Deze oefening met een fractuur van het bekken moet worden gedaan door vast te houden aan de rand van het bed.

Neem na elke oefening een paar keer diep adem en adem uit als je aan het turnen bent.

Oefeningen voor de tweede periode

Tijdens deze periode kunt u oefeningen uitvoeren in de beginpositie op de buik. Plaats het kussen onder het lichaam. Je kunt de belasting van de onderste ledematen vergroten. Tegelijkertijd moet je doorgaan met gymnastiek om de schoudergordel, armen en rug te versterken. U kunt de volgende geschatte reeks oefeningen uitvoeren:

1. Rechte benen heffen afwisselend op. Beide benen zijn verhoogd en houden de achterkant van het bed vast.
2. Verdunnen en rechte benen nemen( gecontra-indiceerd in geval van schade aan de articulatie van de schaamstreek).
3. Hef het bekken op, steunend op de handen en sokken.
4. De benen opheffen, gebogen op de knieën.
5. Doorbuiging van het lichaam in de onderrug, in de positie op de buik. Deze zelfde oefening kan gedaan worden en op handen en voeten staan.

Bij bepaalde soorten bekkenfracturen wordt de patiënt zorgvuldig overgebracht naar de positie op de buik. Dit betreft schade aan de symphysis. De arts moet de gymnastiek voorschrijven, rekening houdend met de toestand van de patiënt en de snelheid van genezing van de blessure. Met een goede gezondheidstoestand en een snelle fusie van de fractuur in de tweede periode, zou de patiënt moeten leren zich om te draaien op zijn buik zonder zijn handen te gebruiken. Dit zal een goede spiertraining zijn.

Om gymnastiek voor de armen en schoudergordel uit te voeren, moet je op je rug liggen. Het is noodzakelijk om de volgende bewegingen uit te voeren:

1. Lagere handen langs de kofferbak. Verdun vervolgens de bovenste ledematen voor hem en verminder voor de borst. Laat het vervolgens weer langs het lichaam zakken. Herhaal de bewegingen 4-5 keer, afwisselend de inademing( met de vermindering van de handen) en uitademing( bij het zakken).
2. Handen spreiden zich uit en maken cirkelvormige bewegingen, speleologie in de onderrug. In dit geval moet u de spieren van de schouders en onderarmen gebruiken.
3. Leunend op de ellebogen en schouders, boog de borstkas.
4. Buig de bovenste ledematen in de ellebogen en maak ze een cirkelvormige beweging naar voren en naar achteren.

Oefeningen voor de derde periode

Welke oefeningen moet ik doen als ik een bekkenfractuur heb in de derde periode? Deze beweging van de voeten en handen in een staande positie. In het stadium van herstel is het belangrijk om de juiste gang van de patiënt vast te stellen. Oudere patiënten voeren eerst de sportschool uit, terwijl ze zich vasthouden aan de achterkant van het bed. U kunt de volgende oefeningen aanbevelen:

1. Handen aan de riem. De patiënt maakt stappen op de grond en heft zijn benen op.
2. Lopend op tenen en op de hielen, met gelijktijdige bewegingen van handen( vooruit, achteruit, naar boven en naar de zijkanten).
3. Mahi trapte alle kanten op.
4. Oefeningen op de gymnastiekmuur( klimmen, push-up).

Je kunt sit-ups doen, maar met de nodige voorzichtigheid. Deze oefening kan alleen worden uitgevoerd als de patiënt ongeveer 2 uur te voet kan zijn, zonder ongemak en pijn te voelen op het gebied van letsel. Als de patiënt ernstige schade aan de bekkenbotten heeft opgelopen, is het onmogelijk om nog eens 6-8 maanden te hurken.

Volledig herstel van de werkcapaciteit vindt ongeveer 1,5 - 3 maanden na breuk plaats.

Kenmerken van oefentherapie bij acetabulaire letsels

Bij laesies in het iliacale gebied( acetabulum) duurt de derde behandelingsperiode lang. Patiënten mogen later op het pijnlijke been stappen en het duurt langer om krukken te gebruiken.

Als gipsimmobilisatie wordt gebruikt, is oefentherapie gericht op het behoud van de bewegingen in het gewricht. Een matige belasting langs de as van de ledemaat is vereist wanneer de patiënt liegt, en tijdens het begin van het lopen met krukken in een gipsverband.

Lopen met bekkenfracturen

Om de juiste gang te vormen, moet je vermijden om je been te slepen en van de ene ledemaat naar de andere te klimmen. Een nuttige oefening in de derde periode is wandelen in het water.

Wandelen zonder krukken mag ongeveer 3 maanden na het letsel. Om een ​​voet te ontwikkelen, moet je elke dag lopen. Hun duur zou geleidelijk moeten worden verhoogd. Het herstellen van de juiste gang zal ook speciale simulators helpen - steppers.

Het proces van revalidatie na een fractuur van het bekken vindt op verschillende manieren plaats. Veel patiënten slagen erin de motorische functie volledig te herstellen. Met verwondingen van de pubische articulatie blijven de meeste mensen gehandicapt. Vaak lijden patiënten aan recidiverend pijnsyndroom gedurende 1-2 jaar na trauma. Wat professionele atleten betreft, keren ze meestal niet terug naar training en competitie na de geleden schade.